茶樹(shù)生于靈山，得雨露日月光華滋養(yǎng)，清和之氣代代相傳，譽(yù)為塵外仙芽。而一枚茶葉采摘下來(lái)，需經(jīng)過(guò)揉捻、烘焙、緊壓等諸多工藝處理后，方能成為可供人們沖泡的茶葉。
把茶葉用于化妝品中，使茶葉中的美容成分直接被皮膚吸收。茶葉美容品有茶葉洗面奶、茶葉化妝水、茶葉面膜、茶葉增白霜、茶葉防曬露、茶葉洗發(fā)劑等，它們都利用了茶葉的美容效果，具有安全、刺激性小等的優(yōu)點(diǎn)。使用方法簡(jiǎn)易，經(jīng)濟(jì)適用，長(zhǎng)期堅(jiān)持能夠達(dá)到良好的效果。
茶湯洗臉
晚上洗臉后，泡一杯茶，把茶湯涂到臉上、輕輕拍臉，或者將蘸了茶湯的棉布附在臉上，再用清水洗。臉上的茶色經(jīng)過(guò)一夜能夠自然消除，能夠去除色斑、美白皮膚。
茶葉面膜
把面粉1匙和蛋黃1個(gè)，拌勻后加綠茶粉1匙。把它均勻地抹在洗凈的臉上，20分鐘后洗臉。還可把糖茶湯1匙和面粉1匙調(diào)勻，做成面膜15—20分鐘后洗臉。能夠消除粉刺，去除油脂。
殺菌治腳氣
茶葉里含有多量的單寧酸，具有強(qiáng)烈的殺菌作用，尤其對(duì)致腳氣的絲狀菌特別有效。所以，患腳氣的人，每晚將茶葉煮成濃汁來(lái)洗腳，日久便會(huì)不治而愈。不過(guò)煮茶洗腳，要持之以恒，短時(shí)間內(nèi)不會(huì)有顯著的效果。而且最好用綠茶，經(jīng)過(guò)發(fā)酵的紅茶，單寧酸的含量就少得多。
茶葉去黑眼圈
把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15分鐘，然后用一小塊化妝棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，可減輕黑眼圈的明顯程度。
茶葉除皺美容
把茶葉沖泡后擠干，放到紗布袋里。閉上眼睛，把茶袋放到眼睛上，放10-15分鐘。能夠緩解眼睛的疲勞，改善黑眼圈，治療眼部炎癥。
茶多酚具有很強(qiáng)的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。據(jù)有關(guān)部門(mén)研究證明1毫克茶多酚清除對(duì)人肌體有害的過(guò)量自由基的效能相當(dāng)于9微克超氧化物歧化酶，大大高于其它同類(lèi)物質(zhì)。茶多酚有阻斷脂質(zhì)過(guò)氧化反應(yīng)，清除活性酶的作用。據(jù)日本奧田拓勇試驗(yàn)結(jié)果，證實(shí)茶多酚的抗衰老效果要比維生素E強(qiáng)18倍。有助于延緩衰老 。
茶的生命無(wú)異于經(jīng)歷一場(chǎng)鳳凰涅槃，在淡淡清香中重獲新生。茶葉中的很多成分具有美容效果，每天喝茶能夠美容。
? ?茶樹(shù)生于靈山，得雨露日月光華滋養(yǎng)，清和之氣代代相傳，譽(yù)為塵外仙芽。而一枚茶葉采摘下來(lái)，需經(jīng)過(guò)揉捻、烘焙、緊壓等諸多工藝處理后，方能成為可供人們沖泡的茶葉。
把茶葉用于化妝品中，使茶葉中的美容成分直接被皮膚吸收。茶葉美容品有茶葉洗面奶、茶葉化妝水、茶葉面膜、茶葉增白霜、茶葉防曬露、茶葉洗發(fā)劑等，它們都利用了茶葉的美容效果，具有安全、刺激性小等的優(yōu)點(diǎn)。使用方法簡(jiǎn)易，經(jīng)濟(jì)適用，長(zhǎng)期堅(jiān)持能夠達(dá)到良好的效果。
茶湯洗臉
晚上洗臉后，泡一杯茶，把茶湯涂到臉上、輕輕拍臉，或者將蘸了茶湯的棉布附在臉上，再用清水洗。臉上的茶色經(jīng)過(guò)一夜能夠自然消除，能夠去除色斑、美白皮膚。
茶葉面膜
把面粉1匙和蛋黃1個(gè)，拌勻后加綠茶粉1匙。把它均勻地抹在洗凈的臉上，20分鐘后洗臉。還可把糖茶湯1匙和面粉1匙調(diào)勻，做成面膜15—20分鐘后洗臉。能夠消除粉刺，去除油脂。
殺菌治腳氣
茶葉里含有多量的單寧酸，具有強(qiáng)烈的殺菌作用，尤其對(duì)致腳氣的絲狀菌特別有效。所以，患腳氣的人，每晚將茶葉煮成濃汁來(lái)洗腳，日久便會(huì)不治而愈。不過(guò)煮茶洗腳，要持之以恒，短時(shí)間內(nèi)不會(huì)有顯著的效果。而且最好用綠茶，經(jīng)過(guò)發(fā)酵的紅茶，單寧酸的含量就少得多。
茶葉去黑眼圈
把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15分鐘，然后用一小塊化妝棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，可減輕黑眼圈的明顯程度。
茶葉除皺美容
把茶葉沖泡后擠干，放到紗布袋里。閉上眼睛，把茶袋放到眼睛上，放10-15分鐘。能夠緩解眼睛的疲勞，改善黑眼圈，治療眼部炎癥。
茶多酚具有很強(qiáng)的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。據(jù)有關(guān)部門(mén)研究證明1毫克茶多酚清除對(duì)人肌體有害的過(guò)量自由基的效能相當(dāng)于9微克超氧化物歧化酶，大大高于其它同類(lèi)物質(zhì)。茶多酚有阻斷脂質(zhì)過(guò)氧化反應(yīng)，清除活性酶的作用。據(jù)日本奧田拓勇試驗(yàn)結(jié)果，證實(shí)茶多酚的抗衰老效果要比維生素E強(qiáng)18倍。有助于延緩衰老 。
茶的生命無(wú)異于經(jīng)歷一場(chǎng)鳳凰涅槃，在淡淡清香中重獲新生。茶葉中的很多成分具有美容效果，每天喝茶能夠美容。
一碗喉吻潤(rùn)， 二碗破孤悶。 三碗搜枯腸， 惟有文字五千卷。 四碗發(fā)輕汗， 平生不平事，盡向毛孔散。 五碗肌骨清， 六碗通仙靈。 七碗吃不得也， 唯覺(jué)兩腋習(xí)習(xí)清風(fēng)生。 蓬萊山， 在何處? 玉川子乘此清風(fēng)欲歸去。
——唐·盧仝《七碗茶詩(shī)》
凡愛(ài)茶人，也許都聽(tīng)過(guò)《七碗茶詩(shī)》，是唐代詩(shī)人、著有《茶譜》、且被世人尊稱(chēng)為“茶仙”、“茶中亞圣”的盧仝在少室山茶仙谷茶仙泉隱居時(shí)所做的的七言古詩(shī)《走筆謝孟諫議寄新茶》中最精彩的部分，寫(xiě)出了品飲新茶給人的美妙意境，廣為傳頌。
由詩(shī)句可見(jiàn)，茶之于盧仝，不只是一種口腹之飲，茶似乎給他帶來(lái)一種非凡的境界，專(zhuān)心的喝茶竟可以趕走孤悶，拋開(kāi)平生不平事，拋卻名利，甚至帶來(lái)羽化登仙的絕妙體驗(yàn)。
茶葉，真的有這么神奇嗎？ 我想，歷史典籍的記載和現(xiàn)代科學(xué)的研究可以給我們帶來(lái)答案！
歷史典籍記載↓
①漢代《神農(nóng)本草經(jīng)》：“茶味苦，飲之使人益思、輕身?！?
②漢代《神農(nóng)食經(jīng)》：“茶茗久服，令人有力悅志。”
③東漢華佗《食論》：“苦茶久食益意思?！?
④梁代陶弘景《雜錄》：“苦茶輕身?yè)Q骨。”
⑤唐代陸羽《茶經(jīng)》：“茶之為用，味至寒，為飲最宜。精行儉德之人，若熱渴凝悶，腦疼目澀，四肢煩，百節(jié)不舒，聊四五啜，與醍醐甘露抗衡也?！?
⑥唐代劉貞亮《茶十德》：“以茶散郁氣，以茶驅(qū)睡氣，以茶養(yǎng)生氣，以茶除病氣，以茶利禮仁，以茶表敬意，以茶嘗滋味，以茶養(yǎng)身體，以茶可行道，以茶可雅志?！?
⑦宋代趙佶《大觀茶論》：“祛襟滌滯，致清導(dǎo)和”
⑧宋代吳淑《茶賦》：“夫其滌煩療渴，換骨輕身?！?
⑨明代李時(shí)珍《本草綱目》：“茶苦而寒，最能降火，使人神思爽。”
⑩明代許次紓《茶疏》：“常飲則心肺清涼，煩郁頓釋?！?/p>
從歷史典籍的記載，不難看出茶葉自古以來(lái)就有“清神”、“滌煩”、“悅志”、“破孤悶”等說(shuō)法，也就是對(duì)于人們精神層面的作用。
現(xiàn)代研究↓
①?gòu)默F(xiàn)代研究來(lái)看，茶葉中含有大量的芳香物質(zhì)，芳香物質(zhì)是可以使人鎮(zhèn)靜、愉悅，有助于消除憂(yōu)郁、焦慮、煩悶、憤怒等情緒。
②研究發(fā)現(xiàn)，茶葉中含有多種活性成分，其對(duì)于精神類(lèi)疾病的作用是咖啡因、L-茶氨酸和表沒(méi)食子兒茶素沒(méi)食子酸酯（EGCG）等成分共同作用的結(jié)果。
③茶氨酸被譽(yù)為“21世紀(jì)新天然鎮(zhèn)靜劑”，具有增強(qiáng)記憶、增進(jìn)智力、鎮(zhèn)靜、抗焦慮、抗抑郁等作用。歐陽(yáng)俊彥等研究表明茶葉中γ-氨基丁酸（GABA）能夠有效緩解雄性SD大鼠焦慮情緒。周月等通過(guò)CUMS法建立抑郁癥大鼠模型研究，發(fā)現(xiàn)γ-氨基丁酸聯(lián)合L-茶氨酸緩解焦慮及抗抑郁作用顯著。He等研究表明短時(shí)間內(nèi)反復(fù)口服GABA可顯著緩解應(yīng)激引起的焦慮反應(yīng)，同時(shí)還呈現(xiàn)出劑量依賴(lài)性。知名茶學(xué)專(zhuān)家、浙江大學(xué)農(nóng)學(xué)院副院長(zhǎng)、浙江大學(xué)茶葉研究所所長(zhǎng)王岳飛也曾指出：“為什么很多人都覺(jué)得我心態(tài)很好，這個(gè)主要的成分就是靠茶氨酸的，它能夠抗抑郁，能夠預(yù)防焦慮。我們做了很多的動(dòng)物實(shí)驗(yàn)和人體實(shí)驗(yàn)證明，多巴胺分泌會(huì)增加。什么時(shí)候會(huì)產(chǎn)生多巴胺，你們年輕人應(yīng)該知道的，跟喜歡的人在一起，覺(jué)得時(shí)間過(guò)得很快，談戀愛(ài)的時(shí)候會(huì)產(chǎn)生多巴胺，多巴胺產(chǎn)生以后你就覺(jué)得愉悅很舒服，所以茶氨酸能夠安神鎮(zhèn)靜?！?/p>
④茶多酚對(duì)血管內(nèi)皮細(xì)胞有保護(hù)作用，能夠環(huán)節(jié)人的緊張情緒。
⑤咖啡堿對(duì)大腦健康的主要作用體現(xiàn)在對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮作用，可抗抑郁。目前許多的研究也表明，咖啡堿對(duì)大腦皮層有較強(qiáng)的刺激作用，能夠提高中樞神經(jīng)的名感謝，興奮中樞神經(jīng)，使神經(jīng)振奮，縮短神經(jīng)疲勞，疲乏減輕，有利思維，使工作效率和精確度提高。
如此好的茶葉，你愛(ài)了嗎？
柑普茶↓
那又有人問(wèn)，由柑皮（陳皮）和普洱茶結(jié)合而成的柑普茶，有這些作用嗎？
①陳皮柑普茶同時(shí)兼具新會(huì)陳皮和普洱茶的功效，其具有健脾養(yǎng)胃、清熱解毒、化痰止咳、降脂減肥、養(yǎng)顏美容以及抗動(dòng)脈硬化、抗衰老、醒酒和抗抑郁抗焦慮的作用等。
②柑普茶不僅含有EGCG、茶氨酸等有益于抗抑郁抗焦慮的物質(zhì)，并且含有豐富的黃酮類(lèi)物質(zhì)，研究表明黃酮類(lèi)化合物對(duì)精神調(diào)節(jié)方面有顯著的影響，例如抗抑郁、抗焦慮、中樞抑制等。
圖片
③Xiao等人通過(guò)應(yīng)用UPLC-Q-TOF和UPLC-MS技術(shù)，以及小鼠強(qiáng)迫游泳實(shí)驗(yàn)（FST）和懸尾實(shí)驗(yàn)（TST）測(cè)定動(dòng)物行為學(xué)研究，發(fā)現(xiàn)茶多酚、?酮類(lèi)化合物、茶?素、茶氨酸、咖啡酸、牡荊素等可能共同參與了柑普茶的抗抑郁作?。全生曬工藝對(duì)柑普茶獨(dú)特風(fēng)味的形成是必不可少的，生曬柑普茶的多種化合物提供了抗抑郁類(lèi)藥物的協(xié)同特性。
難怪有人說(shuō)，茶葉里有開(kāi)心因子！當(dāng)我們不開(kāi)心的時(shí)候，喝上一杯茶，也許就治愈了！
參考文獻(xiàn)：
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