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茶葉生姜差

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論唐宋時(shí)期禪宗寺院茶湯煎點(diǎn)禮儀

摘要:唐宋時(shí)期禪寺中既有茶禮,也有湯禮,合起來(lái)稱作“茶湯禮”。宋代之前,無(wú)論社會(huì)上還是宗門內(nèi),普遍使用煎茶法。宋代則流行點(diǎn)茶法。唐代百丈懷海禪師首制“百丈清規(guī)”,將當(dāng)時(shí)社會(huì)上流行的煎茶法納入禪門禮儀。到了宋代,又與點(diǎn)茶法相結(jié)合,出現(xiàn)了“煎點(diǎn)”二字。煎點(diǎn),不僅是唐代煎茶法和宋代點(diǎn)茶法的合稱,也指禪寺中煎湯和點(diǎn)茶的具體禮儀。是宋代“客至點(diǎn)茶,欲去煎湯”待客俗禮的宗門化,也是宋代茶湯煎點(diǎn)禮儀形成的社會(huì)基礎(chǔ)。宋代不僅文人雅士熱中煎茶、點(diǎn)茶,甚至連帝王貴胄也參與其中,這乃是宋代茶文化興盛的一個(gè)主要原因。另外,禪門諸多《清規(guī)》中提到的“茶葯”,即禪門常說(shuō)的藥石,其實(shí)是晚食的隱語(yǔ),俗稱點(diǎn)心。此外,茶榜和茶狀,以及茶鼓、茶板、茶盞、茶橐子、茶筅、湯瓶等,在禪門茶禮中都有專門的意義,本文也擬作簡(jiǎn)略探討,以期對(duì)唐宋以來(lái)禪寺茶湯煎點(diǎn)禮儀和具體過(guò)程作一番概略梳理。

關(guān)鍵詞:煎點(diǎn) 茶湯 茶榜 茶狀 茶葯 湯瓶

概 說(shuō)

宋代宗賾禪師輯編的《禪苑清規(guī)》,是對(duì)唐代百丈懷海制定《古清規(guī)》以來(lái)的第一次整理輯編,不但保留了《古清規(guī)》的相關(guān)內(nèi)容,也將宋代叢林禪寺制定的“叢林清規(guī)”“禪林日用”等收集進(jìn)來(lái),可以看作是宋代禪寺的“清規(guī)總編”,對(duì)于我們研究宋代禪寺茶湯煎點(diǎn)禮儀以及煎點(diǎn)用具,有著十分重要的參考意義。正如宗賾禪師在序文里說(shuō)的:“是以僉謀開(kāi)士,遍摭諸方。凡有補(bǔ)于見(jiàn)聞,悉備陳于綱目。”所以禪門清規(guī)中記載的茶湯煎點(diǎn)之事,以《禪苑清規(guī)》最爲(wèi)詳備。本文即以《禪苑清規(guī)》為主要參考資料,擬從七個(gè)方面,對(duì)唐宋以來(lái)禪寺茶湯煎點(diǎn)禮儀以及煎點(diǎn)用具,予以探討。

一、煎點(diǎn)的意義

煎茶法形成于唐代初期,唐人封演《封氏聞見(jiàn)記》“飲茶”條記載:“南人好飲之,北人初不多飲。開(kāi)元中,泰山靈巖寺有降魔師,大興禪教。學(xué)禪務(wù)于不寐,又不夕食,皆許其飲茶。人自懷挾,到處煮飲,從此轉(zhuǎn)相仿效,遂成風(fēng)俗?!碧┥浇的Р囟U師首次將煎茶法引入禪門,幫助禪僧修習(xí)。此后百丈懷海禪師首制禪寺清規(guī),將當(dāng)時(shí)社會(huì)上流行的煎茶法納入禪門禮儀,稱為禪寺煎茶禮儀,后人尊之為“百丈清規(guī)”或“古清規(guī)”。到了中唐時(shí)期,茶風(fēng)禪風(fēng)并行,形成了“寺必有茶,僧必飲茶”的禪茶風(fēng)尚。趙州從諗禪師住持觀音禪院時(shí),以一句“吃茶去”法語(yǔ)接引四方學(xué)僧,從此茶禪之風(fēng)彌布叢林,這對(duì)唐末禪寺清規(guī)中茶湯禮儀的形成,具有一定的影響作用。

《封氏聞見(jiàn)記》里又說(shuō):“楚人陸鴻漸為《茶論》,說(shuō)茶之功效,并煎茶、炙茶之法,造茶具二十四事,以都統(tǒng)籠貯之。遠(yuǎn)近傾慕,好事者家藏一副。”陸羽《茶經(jīng)》出現(xiàn)在百丈禪師制定禪寺清規(guī)之后,是當(dāng)時(shí)世俗社會(huì)飲茶方法的歸納總結(jié),至于禪門茶禮,仍存于古清規(guī)之中。

唐代煎茶法到了宋代,又與點(diǎn)茶法相結(jié)合,于是出現(xiàn)了“煎點(diǎn)”二字,分別指唐代煎茶法和宋代點(diǎn)茶法。宋代禪寺通行點(diǎn)茶法,但爲(wèi)了表示對(duì)古清規(guī)的尊重,特意將唐代煎茶禮儀名稱保留下來(lái),合稱呼煎點(diǎn),用以警示后人。日僧無(wú)著道忠禪師《小叢林清規(guī)》“煎點(diǎn)通辯”條說(shuō):“就座吃茶亦名煎點(diǎn)。此方必管辨精厚,似與古規(guī)僧堂等所行稍異。”后世逐漸成為一種正式用語(yǔ),瀹茶稱作點(diǎn)茶,燒水稱作煎湯,煎湯點(diǎn)茶,合稱“煎點(diǎn)”。

《禪苑清規(guī)》中記載說(shuō):“堂中所用柴、炭、米、面、油、鹽、醬菜、茶湯、藥餌、姜棗、烏梅、什物、家事”,除了柴米油鹽酒醋,還有茶湯、藥餌,已經(jīng)將茶湯并列為日常用事了。又說(shuō):“內(nèi)侍者收掌堂頭衣缽,支收文歷并方丈內(nèi)公用物色。主管茶湯、紙筆、冬夏衣物。”“預(yù)先點(diǎn)檢門狀關(guān)牒書(shū)信,恐有差誤,及備茶湯人事之物?!辈铚坏嵌U寺主持的重要用品,要內(nèi)侍者專人掌管,而且也作為接待政府官員以及諸方大德的必備物用,不能有些許懈怠。足見(jiàn)宗門對(duì)待茶湯的重視程度了。

唐代百丈懷海禪師首制禪寺清規(guī),后人尊之為“百丈清規(guī)”或“古清規(guī)”,將當(dāng)時(shí)社會(huì)上流行的煎茶法納入禪門禮儀,成為最初的禪寺煎茶禮儀。到了宋代,又與點(diǎn)茶法相結(jié)合,于是出現(xiàn)了“煎點(diǎn)”二字,分別指唐代煎茶法和宋代點(diǎn)茶法。宋代禪寺通行點(diǎn)茶法,但爲(wèi)了表示對(duì)古清規(guī)的尊重,特意將唐代煎茶禮儀名稱保留下來(lái),合稱煎點(diǎn),用以警示后人。日僧無(wú)著道忠禪師《小叢林清規(guī)》“煎點(diǎn)通辯”條說(shuō):“就座吃茶亦名煎點(diǎn)。此方必管辨精厚,似與古規(guī)僧堂等所行稍異。”后世逐漸成為一種正式用語(yǔ),瀹茶稱作點(diǎn)茶,燒水稱作煎湯,煎湯點(diǎn)茶,合稱“煎點(diǎn)”。所以,煎點(diǎn)不僅是唐代煎茶法和宋代點(diǎn)茶法的合稱,也指禪寺中煎湯和點(diǎn)茶的具體禮儀過(guò)程。

二、煎點(diǎn)的方式

《禪苑清規(guī)》(以下簡(jiǎn)稱《清規(guī)》,后同)“赴茶湯”條開(kāi)篇即說(shuō):“院門特為茶湯,禮數(shù)殷重,受請(qǐng)之人不宜慢易?!奔妩c(diǎn)作爲(wèi)一種茶湯禮儀,在禪門日常應(yīng)用有著十分重要的意義??贾肚逡?guī)》,正式煎點(diǎn)都要先出茶榜或茶狀,然后擊茶鼓或敲茶板,然后鳴鈡,僧眾依次進(jìn)入煎點(diǎn)場(chǎng)所,按“茶湯圖”以及“照牌”所示坐定。開(kāi)始行茶,澆湯,如此二遍,然后請(qǐng)吃茶葯。然后又行茶,澆湯,茶罷,收拾湯瓶、茶盞、茶橐,大眾禮謝煎點(diǎn)特為人,一次完整的茶湯禮儀到此宣告結(jié)束。下面完整引用一段《清規(guī)》中的文字,以資說(shuō)明。

僧堂內(nèi)煎點(diǎn)

堂內(nèi)煎點(diǎn)之法,堂頭庫(kù)司用榜,首座用狀。令行者以箱復(fù)托之,侍者或監(jiān)院或首座呈特為人。禮請(qǐng)訖,貼僧堂門頰。監(jiān)院或首座于方丈禮請(qǐng)住持人,長(zhǎng)版后眾僧集定。入堂燒香,大展三拜,巡堂請(qǐng)眾。齋后,堂前鐘鳴就坐訖。行法事人先于前門南頰朝圣僧叉手側(cè)立,徐問(wèn)訊。離本位于圣僧前當(dāng)面問(wèn)訊罷,次到爐前問(wèn)訊。開(kāi)香合,左手上香罷,略退身問(wèn)訊訖。次至后門特為處問(wèn)訊,面南轉(zhuǎn)身,卻到圣僧前當(dāng)面問(wèn)訊。面北轉(zhuǎn)身問(wèn)訊住持人,以次巡堂至后門北頰版頭,曲身問(wèn)訊。至南頰版頭亦曲身問(wèn)訊。如堂外,依上下間問(wèn)訊。卻入堂內(nèi),圣僧前問(wèn)訊。退身依舊位問(wèn)訊,叉手而立。茶遍,澆湯,卻來(lái)近前當(dāng)面問(wèn)訊。乃請(qǐng)先吃茶也。湯瓶出,次巡堂勸茶,如第一翻,問(wèn)訊巡堂,俱不燒香而已。吃茶罷,特為人收盞。大眾落盞,在床叉手而坐。依前燒香,問(wèn)訊特為人罷,卻來(lái)圣僧前大展三拜,巡堂一匝,依位而立。行藥罷,近前當(dāng)面問(wèn)訊,仍請(qǐng)吃藥也。次乃行茶澆湯,又問(wèn)訊,請(qǐng)先吃茶。如煎湯瓶出,依前問(wèn)訊巡堂,再勸茶。茶罷,依位立。如侍者行法事,茶罷先問(wèn)訊,一時(shí)收盞橐出。特為人先起于住持人前一展云,此者特蒙和尚煎點(diǎn),下情無(wú)任感激之至。又一展敘寒暄云,伏惟和尚尊體起居萬(wàn)福,乃觸禮三拜,送住持人出堂外。侍者于圣僧前上下間問(wèn)訊訖,打下堂鐘。如庫(kù)司或首座煎點(diǎn)茶湯了,先收住持人盞。眾知事或首座于住持人前一展云,此日粗茶(或云此日粗湯)伏蒙和尚慈悲降重,下情不任感激之至。又一展敘寒暄云,伏惟和尚尊體起居萬(wàn)福,乃觸禮三拜。第三拜時(shí)住持人更不答拜,但問(wèn)訊大眾以表珍重之禮。作禮竟,送住持人出堂。行法事人再入堂內(nèi)圣僧前上下間問(wèn)訊,收盞罷再問(wèn)訊,打鐘出堂外。首座亦出堂外,與眾知事觸禮三拜。如首座特為書(shū)記,書(shū)記亦先出堂外,與首座觸禮三拜而散。

(圖注:南宋《五百羅漢圖》局部 現(xiàn)藏日本大德寺)

(圖注:日本建仁寺四頭茶禮點(diǎn)茶器具)

堂頭結(jié)夏茶榜

堂頭和尚今晨齋退就云堂煎點(diǎn),特為首座大眾聊表結(jié)制之儀,兼請(qǐng)諸知事光伴。今月日。侍者某人敬白。

堂頭解夏茶榜

首尾同前。但改云“聊表解制之儀”。

庫(kù)司結(jié)夏茶榜

庫(kù)司今晨齋退就云堂點(diǎn)茶。特為首座大眾聊表結(jié)制之儀。伏望眾慈同垂光降。今月日。庫(kù)司比丘某甲敬白。

庫(kù)司解夏茶榜

首尾同前。但改云“聊表解制之儀”。

首座結(jié)夏狀

首座比丘某右某。啟取今晨齋后就云堂點(diǎn)茶。特為書(shū)記大眾聊表結(jié)制之儀。仍請(qǐng)諸知事。伏望眾慈同垂光降。謹(jǐn)狀。月日。首座比丘某狀。封皮云。狀請(qǐng)書(shū)記大眾。首座比丘某甲謹(jǐn)封。

首座解夏狀

首尾同前。但改云“聊表解制之儀”。

如堂頭特為新舊知事首座及知事首座點(diǎn)茶。榜狀如請(qǐng)知事頭首。篇中已明。

這段文字很長(zhǎng),也很繁瑣,明確記載了宋代禪寺結(jié)夏、解夏時(shí)煎點(diǎn)禮儀盛況,以及茶榜、茶狀的書(shū)寫(xiě)格式等,需要仔細(xì)研讀。下面擬從四個(gè)方面予以分析。

三、茶禮與湯禮

禪門禪寺中既有茶禮,也有湯禮,合起來(lái)稱作“茶湯禮”。由于湯禮和茶禮相似,《清規(guī)》中遇到湯禮處就省略了。檢點(diǎn)《清規(guī)》文字,茶禮一般在上午或下午進(jìn)行,湯禮則在晚間放參后進(jìn)行。仍然引用《清規(guī)》文字說(shuō)明:

堂頭煎點(diǎn)

侍者夜參或粥前稟覆堂頭,來(lái)日或齋后合為某人特為煎點(diǎn),齋前提舉行者,準(zhǔn)備湯瓶(換水燒湯)、盞橐茶盤(打洗光潔)、香花坐位、茶藥照牌煞茶。諸事已辦,仔細(xì)請(qǐng)客。于所請(qǐng)客躬身問(wèn)訊云,堂頭齋后特為某人點(diǎn)茶,聞鼓聲請(qǐng)赴,問(wèn)訊而退。禮須矜莊,不得與人戲笑(或特為煎湯,亦于隔夜或齋前稟覆,齋后提舉行者準(zhǔn)備盞橐煎點(diǎn),并同前式。請(qǐng)辭云,今晚放參后,堂頭特為某人煎湯)。

括號(hào)內(nèi)文字即是禪寺日常湯禮,因爲(wèi)較茶禮簡(jiǎn)約,所以往往附在茶禮之后。或者加以文字說(shuō)明,如:“此日粗茶,或云此日粗湯”“此日點(diǎn)茶,或云煎湯”“此日點(diǎn)茶,或云此日煎湯”。也可以認(rèn)為,到了南宋以后,所謂煎點(diǎn)茶湯,乃是點(diǎn)茶煎湯的簡(jiǎn)稱。除了稱謂不同外,茶禮和湯禮還有時(shí)間上的區(qū)別。日本無(wú)著道忠《小叢林清規(guī)》里記載:“凡供茶湯,自午后到夜半,先獻(xiàn)茶,次供湯。自子后到午時(shí),先獻(xiàn)湯,后供茶?!贝蟾乓驙?wèi)飲茶容易使人不寐的緣故吧,所以晚間以湯禮爲(wèi)主。另外一種湯禮則比較隨意,往往在吃茶后吃湯:“維那答一拜云:管待蕭疏,且希以道為念,不吃湯。”這是新到掛搭僧到云水堂維那處參禮,吃茶罷,并不吃湯,因爲(wèi)禪門里有“迎客吃茶,送客吃湯”的不成文規(guī)定,新到只吃茶不吃湯,表示允許掛搭的意思。

宋代道楷《祇園正儀》則說(shuō)得更明了:“新到相見(jiàn)茶湯而已,更不煎點(diǎn)。唯置一茶堂,自去取用。務(wù)要省緣,專一辨道?!边@里的茶湯就是普通的茶湯,一般用大壺煎煮,用來(lái)招待大眾,簡(jiǎn)便易行。但有些湯禮非茶禮所可取代,必須鄭重其事舉行,一如茶禮:

解夏

七月十四日晚念誦煎湯。來(lái)日升堂,人事巡寮煎點(diǎn)并同結(jié)夏之儀,唯榜狀詞語(yǔ)不同而已。(下略)

冬年人事

節(jié)前一日,堂頭有免人事,預(yù)貼僧堂前。至晚堂內(nèi)庫(kù)司點(diǎn)湯,冬榜云:聊表至節(jié)陳賀之儀。年榜云:聊表改歲陳賀之儀。首尾同前。(下略)

解夏和歲末,通常要舉行湯禮,榜、狀禮儀同茶禮。只是湯禮多在晚間進(jìn)行。禪門認(rèn)為茶有三德:坐禪時(shí)使人不寐,滿腹時(shí)幫助消化,茶為不發(fā)之物,使人心性平和。雖說(shuō)“學(xué)禪務(wù)于不寐”(《《封氏聞見(jiàn)記》》),但飲茶后精神過(guò)于興奮畢竟對(duì)身心無(wú)益,即使素來(lái)以沉靜著稱的禪僧們大概也心存忌憚,所以晚間就不吃茶只吃湯了。

禪門里的湯到底是什麼?劉淑芬在《唐、宋寺院中的茶與湯藥》一文中有專門論述,筆者這里稍作解析和探討。

考之宋元以來(lái)清規(guī),提到的湯大約有三種:熱湯、煎湯和湯藥。熱湯即燒開(kāi)的沸水,也簡(jiǎn)稱湯,在茶禮中是用來(lái)點(diǎn)茶的,盛在湯瓶中點(diǎn)茶,稱作澆湯。《清規(guī)》“僧堂內(nèi)煎點(diǎn)”條:“茶遍澆湯,卻來(lái)近前,當(dāng)面問(wèn)訊,乃請(qǐng)先吃茶也?!薄胺ň旒叭胧业茏犹貫樘妙^煎點(diǎn)”條:“行茶遍,約澆湯三五碗?!边@里的熱湯就是燒開(kāi)的沸水。

湯藥除了僧人生病時(shí)飲用外,也用來(lái)依季節(jié)服用,以起到預(yù)防時(shí)疫的效用。清代儀潤(rùn)《百丈清規(guī)證義記》“湯藥”條載:“外則典座,內(nèi)則湯藥。應(yīng)時(shí)供奉住持湯點(diǎn),左右應(yīng)接,佐助衣缽,撫恤行者。此執(zhí)須豐儉得宜,尤嚴(yán)戒背眾飲食?!痹偃缑鞔M(fèi)隱通容《叢林兩序須知》記載:“朝夕供奉方丈湯藥,制揀方料,簡(jiǎn)慎品味。其中根性優(yōu)劣,補(bǔ)瀉不同,或湯或丸,火候緩急,因時(shí)調(diào)服,一一須知謹(jǐn)察。”可見(jiàn)湯藥是在早晚服用的,用料講究,和合得宜,是適宜四時(shí)長(zhǎng)飲的補(bǔ)瀉之藥。

禪門湯禮中所說(shuō)的湯通常是指煎湯,用一種或數(shù)種藥物香料煎煮,用來(lái)解渴益生的飲料,類似于后世的甘草湯、薄荷湯、紫蘇湯、蓮子湯、薯蕷(山藥)湯、橘皮湯等。宋代商業(yè)興盛,市井繁榮,出現(xiàn)了許多從事“點(diǎn)茶炷香”的專門行業(yè),官府也設(shè)有“四司六局”,以備官員筵席之需。所謂“奇茶異湯”,處處有之,可見(jiàn)宋代生活之完備和繁華了。

南宋吳自牧《夢(mèng)梁錄》“十二月”條載:“更以蒼術(shù)、小棗、辟瘟丹相遺。如宮觀羽流,以交年疏仙術(shù)湯等送檀施家。醫(yī)師亦饋屠蘇袋,以五色線結(jié)成四金魚(yú)同心結(jié)子,或百事吉結(jié)子,并以諸品湯劑,送與主顧第宅,受之懸于額上,以辟邪氣。”這些湯藥是用來(lái)辟除邪氣的。又如“天曉諸人出市”條載:“又有浴堂門賣面湯者,有浮鋪早賣湯藥二陳湯,及調(diào)氣降氣并丸劑安養(yǎng)元?dú)庹?。”這里的“二陳湯”即煎湯,用半夏、橘紅、茯苓、炙甘草四味草藥組成,用生姜、烏梅入煎,有清熱化痰、消導(dǎo)行氣之功效。

又據(jù)北宋朱彧《萍洲可談》卷一記載:“今世俗客至則啜茶,去則啜湯。湯取藥材甘香者屑之,或溫或涼,未有不用甘草者。此俗遍天下?!蹦纤涡於取赌洗凹o(jì)談》也說(shuō):“客至則設(shè)茶,欲去則設(shè)湯,不知起于何時(shí)?然上至官府,下至閭里,莫之或廢?!边@兩則資料里除了說(shuō)明煎湯用藥物香料外,還說(shuō)明“客至點(diǎn)茶,欲去煎湯”這樣的待客禮儀在宋代社會(huì)上很流行,上至侯門府衙,下至市井巷陌,旁及宮觀寺廟,都很盛行和重視。這應(yīng)該是宗門茶湯煎點(diǎn)禮儀形成的社會(huì)基礎(chǔ)。

禪寺煎湯不可能象俗世間那樣名目繁多,最多的可能是鹽豉湯、生姜湯、甘草湯等,可根據(jù)四時(shí)變化煎煮不同材料,以甘甜可口、消食暖胃、消解茶性爲(wèi)主。所謂“先茶后湯”,是有一定道理的。有時(shí)茶湯果子藥食并列,如《律苑事規(guī)》記載:“方丈請(qǐng)和尚今晚湯果”,“請(qǐng)?zhí)貫闇?、藥石,至晚湯果,兩班光伴。”《敕修清?guī)》“達(dá)磨忌”條云:“念誦畢,或請(qǐng)就坐藥石?!庇帧案嫦恪痹疲骸爱?dāng)晚,方丈請(qǐng)參頭、維那、侍者藥石。”又“游方參請(qǐng)”條云:“當(dāng)晚特為湯,乃至湯罷,起就爐前謝湯,須兩展三禮,抽衣就坐藥石。”可見(jiàn)湯禮中的湯不可能是湯藥,而是煎湯。湯藥和果子、藥石一般不能同時(shí)服食,而煎湯則可。

另外,宋代禪寺通行點(diǎn)茶禮法,這也是兩宋茶法在宗門的一種體現(xiàn)。宋代不僅文人雅士熱中煎茶、點(diǎn)茶,甚至連帝王貴胄也參與其中,樂(lè)此而不疲,這是宋代茶文化興盛的一個(gè)主要因素。如蘇軾《汲江煎茶》詩(shī):“活水還需活火烹,自臨釣石取深清。大瓢貯月歸春甕,小杓分江入夜瓶。茶雨已翻煎處腳,松風(fēng)忽作瀉時(shí)聲??菽c未易禁三碗,坐聽(tīng)荒城長(zhǎng)短更?!泵枥L了宋人煎茶的清況。陸游《臨安春雨初霽》詩(shī):“世味年來(lái)薄似紗,誰(shuí)令騎馬客京華?小樓一夜聽(tīng)春雨,深巷明朝賣杏花。矮紙斜行閑作草,晴窗細(xì)乳戲分茶。素衣莫起風(fēng)塵嘆,猶及清明可到家?!标憚?wù)觀詩(shī)中所說(shuō)的分茶,其實(shí)就是點(diǎn)茶,屬于點(diǎn)茶的一種游戲,起源于唐末五代時(shí)期,宋時(shí)民間頗為流行。宋徽宗曾親自點(diǎn)茶,以賞賜近臣:“上命近侍取茶具,親手注湯擊沸。少頃,白乳浮盞,而如疏星淡月。顧群臣曰:‘此自布茶’。飲畢,皆頓首謝?!?《延福宮曲宴記》(宋)李邦彥撰 )

宋代點(diǎn)茶法是將團(tuán)茶或散茶,經(jīng)過(guò)破碎、碾羅后成為精細(xì)末茶,然后投到茶盞中,用湯瓶注入沸水,并用茶筅攪拌以出沫餑。宋代點(diǎn)茶首重建盞,以紺黑有鷓鴣斑或兔毫紋為上品,這樣更能襯托出沫餑潔白如雪的色澤。趙佶《大觀茶論》中說(shuō):“盞色貴青黑,玉毫條達(dá)者為上,取其燠發(fā)茶采色也?!薄敖Y(jié)浚靄,結(jié)凝雪。茶色盡矣……乳霧洶涌,溢盞而起……《桐君錄》曰:‘茗有餑,飲之宜人,雖多不為過(guò)也?!泵枥L得很精致形象,可看作是對(duì)宋代點(diǎn)茶法所成茶湯的具體呈現(xiàn)。

宋代民間點(diǎn)茶、飲茶、斗茶、分茶風(fēng)氣頗興,我們從傳世的北宋人劉宋年的《攆茶圖》、《茗園賭市圖》(臺(tái)北故宮博物院藏)、宋徽宗趙佶的《文會(huì)圖》(臺(tái)北故宮博物院藏)以及據(jù)說(shuō)出自元代趙孟頫之手的《斗茶圖》等畫(huà)幅中都可以看到,這也是宋代茶事興盛的具體寫(xiě)照。

此外,吳自牧《夢(mèng)梁錄》有許多文字資料也可佐證:

夜 市

日市亦買賣。又有夜市物件,中瓦前車子賣香茶異湯。

諸色雜貨

又有早間賣煎二陳湯,飯了提瓶點(diǎn)茶,飯前有賣馓子、小蒸糕。

茶 肆

巷陌街坊,自有提茶瓶沿門點(diǎn)茶,或朔望日,如遇吉兇二事,點(diǎn)送鄰里茶水,倩其往來(lái)傳語(yǔ)。又有一等街司衙兵百司人,以茶水點(diǎn)送門面鋪席,乞覓錢物,謂之“齪茶”。僧道頭陀欲行題注,先以茶水沿門點(diǎn)送,以為進(jìn)身之階。

從以上簡(jiǎn)單資料可以看出,點(diǎn)茶、煎湯、食用茶點(diǎn),是宋代社會(huì)生活中的一個(gè)普遍現(xiàn)象,宗門只是將之禮儀化并寫(xiě)入清規(guī),融入到禪僧的日常修行生活中,從而形成了禪門獨(dú)特的“茶禮”和“湯禮”,可以看作是宋代茶風(fēng)在禪門的具體反映。

至于具體的煎點(diǎn)方式,無(wú)著道忠《小叢林清規(guī)》中則有具體描寫(xiě):

住持焚香薰獻(xiàn),次遞茶器,左手接托。次進(jìn)茶筅,右手接之。并摸盞唇令注湯,以筅攪了。還筅侍香,雙手薰獻(xiàn)了。(“佛涅槃忌”)

供頭候眾吃果了進(jìn)茶(每器盛末荼,和尚與果一時(shí)供。故今只進(jìn)余眾耳),次進(jìn)湯瓶。捧茶托,右手摸碗唇承湯,茶筅攪調(diào)了。(“展缽式”)

這段文字可以看作是對(duì)《清規(guī)》中“點(diǎn)茶”、“行茶”、“澆湯”儀規(guī)的細(xì)化和補(bǔ)充,對(duì)我們了解宋代禪寺茶湯具體操作方法有著重要的參考意義。

四、茶榜與茶狀

前面引文中曾提到的茶榜和茶狀,在禪門茶禮中有專門的意義。關(guān)于榜和狀的字義以及用處,宣方《宋元佛寺茶榜考論》、王大偉《宋元禪宗清規(guī)研究》都有專章論述,此不贅述。筆者重點(diǎn)解析茶榜和茶狀在茶湯煎點(diǎn)禮儀中的具體應(yīng)用。

前引“僧堂內(nèi)煎點(diǎn)”條說(shuō):“堂內(nèi)煎點(diǎn)之法,堂頭庫(kù)司用榜,首座用狀?!痹诙U寺職能中,住持以下,首座最受尊重?!笆鬃?,表儀眾僧?!?同前)元代《幻住庵清規(guī)》里說(shuō):“首座之稱,居一眾之首也。在叢林與長(zhǎng)老平分風(fēng)月,在庵中與庵主同展化儀。事在精勤,行存潔白,情忘憎愛(ài),念絕是非。十方之儀范所鐘,一眾之道業(yè)所系。”在百丈懷海禪師制定禪寺清規(guī)之前,首座也稱上座或第一座。如《五燈會(huì)元》載有溈山靈佑禪師一則著名公案:

時(shí)華林覺(jué)為第一座……丈曰:“若能對(duì)眾下得一語(yǔ)出格,當(dāng)與住持?!奔粗竷羝繂?wèn)曰:“不得喚作凈瓶,汝喚作甚么?”林曰:“不可喚作木也?!闭赡藛?wèn)師(靈佑禪師),師踢倒凈瓶便出去。丈笑曰:“第一座輸卻山子也?!?/p>

華林覺(jué)當(dāng)時(shí)為首座,卻因應(yīng)答不對(duì)機(jī),從而失去主持大溈山的機(jī)會(huì),輸給了時(shí)任典座之職的靈佑禪師。六祖《壇經(jīng)》中記載:“神秀上座現(xiàn)為教授師,必是他得?!睆纳献?、第一座,到后來(lái)的首座稱謂,可見(jiàn)禪寺清規(guī)從唐及宋的發(fā)展流變過(guò)程。

禪寺茶禮因爲(wèi)“禮數(shù)殷重”,茶榜、茶狀的文字都有一定格式和具體規(guī)定。這在南宋《叢林校定清規(guī)總要》里也有詳細(xì)說(shuō)明:“四節(jié)茶湯榜狀式,方丈庫(kù)司,用榜七行;首座,用狀九行?!?/p>

因爲(wèi)茶湯禮儀特為人以及場(chǎng)所的不同,茶榜、茶狀張貼的地方也不同?;蛸N堂外上間或下間(請(qǐng)知事)、或貼僧堂南頰(請(qǐng)頭首)、或貼僧堂門頰(僧堂內(nèi)煎點(diǎn))(以上俱引自《禪苑清規(guī)》);或貼僧堂前下間(《禪林備用清規(guī)》),或貼僧堂前(《律苑事規(guī)》)不僅如此,張貼的位置也有規(guī)定:堂頭榜在上間。若知事首座在下間。(《禪苑清規(guī)》“僧堂內(nèi)煎點(diǎn)”條)

舉行重要茶湯禮儀,茶榜、茶狀要先呈主持或首座看過(guò),然后張貼:“堂內(nèi)煎點(diǎn)之法,堂頭庫(kù)司用榜,首座用狀。令行者以箱復(fù)托之,侍者或監(jiān)院或首座呈特為人,禮請(qǐng)訖,貼僧堂門頰?!?《禪苑清規(guī)》)“齋前具箱復(fù)托茶榜呈首座?!?同上)

茶榜直接張貼即可,而茶狀則要用封皮或者稱作可漏、可漏子封裝起來(lái),呈給需要禮請(qǐng)的僧眾,然后才張貼。如《叢林校定清規(guī)總要》記載:

眾寮解結(jié)特為湯狀式

守寮比丘某。右某啟:取今晚就寮煎湯一中。特為闔寮尊眾。聊表(結(jié)制解制)之儀。伏望眾慈,同垂光降。謹(jǐn)狀。某年某月日。守寮比丘 某狀??陕籂钫?qǐng)闔寮尊眾,守寮比丘  某  謹(jǐn)封。

晚間僧寮煎湯用狀,以示隆重。也籍以聯(lián)系同寮僧眾感情,表示對(duì)結(jié)制解制儀式的一種尊重。

(圖注:叢林校定清規(guī)總要附圖)

五、茶藥與藥石

《清規(guī)》中提到的葯、或茶葯,就是禪門常說(shuō)的藥石。藥石的稱謂由來(lái)已久?!读凶印钪臁罚骸凹捌洳∫?,無(wú)藥石之儲(chǔ)。”《玄應(yīng)經(jīng)音義》云:“攻病曰藥石?!彼运幨畛跏怯脕?lái)治療身體疾病的?!饵S檗清規(guī)》里說(shuō):“藥石,晚食也。比丘過(guò)午不食,故晚食名藥石,為療餓渴病也?!笨梢?jiàn),藥石是宗門晚間飲食的一種稱謂,正如稱“甜酒”為“般若湯”一樣,是一種宗門隱語(yǔ)。

藥石除了是晚食的隱語(yǔ)外,在茶湯禮儀中也指一種類似點(diǎn)心的茶點(diǎn),或者是簡(jiǎn)單的果脯、蜜煎、蜜果、松子、熏豆之類,但不可能是藥丸。宋人周密《武林舊事》“酒樓 ”條載:“有以法制青皮、杏仁、半夏、縮砂、豆蔻、小蠟茶、香藥、韻姜、砌香、橄欖、薄苛?!边@些下酒的小食也可用來(lái)做茶點(diǎn)。吳自牧《夢(mèng)梁錄》“分茶酒店 ”條記載的果子更多,簡(jiǎn)要羅列一些:

四時(shí)果子:圓柑、乳柑、福柑、麝香甘蔗、沈香藕、金銀水蜜桃、新胡桃、新銀杏、洞庭橘、蜜橘、橄欖、紅柿、方頂柿、青梅、枇杷、金杏。

干果子:如錦荔、京棗、香蓮、松子、人面子、蜜姜豉、瑪瑙餳、麝香豆沙團(tuán)子??芍^琳瑯滿目了。

至于“臘藥”和“暑藥”,《夢(mèng)梁錄》和《武林舊事》中都有提及:

“臘日賜宰執(zhí)、親王、三衙從官、內(nèi)侍省官并外閫、前宰執(zhí)等臘藥,系和劑局造進(jìn)及御藥院特旨制造銀合,各一百兩以至五十兩、三十兩各有差。伏日賜暑藥亦同?!?《武林舊事》)

“醫(yī)家亦多合藥劑,侑以虎頭丹、八神、屠蘇,貯以絳囊,饋遺大家,謂之“臘藥”?!?同上)

可以看出,這些“臘藥”和“暑藥”,很可能是用來(lái)外用或者放置在室內(nèi)的,一是端午節(jié)佩帶辟邪,一是暑天涂抹解熱。

禪寺茶湯禮儀中之所以將藥食茶點(diǎn)稱作“藥”或“茶藥”,是因?yàn)榉鸾逃羞^(guò)午不食和不非時(shí)食的戒律規(guī)定和飲食傳統(tǒng),飲茶時(shí)吃點(diǎn)心或者果脯、熏豆之類,也屬于違戒,為戒律所不允許;但如果是用來(lái)治療身體疾病的,則不算破戒?!肚逡?guī)》中也說(shuō):“小食、藥石,與果子、米飲、豆湯、菜汁之類,如非齋粥二時(shí),并是非時(shí)之食也。”這些藥石果子如果在非兩餐齋飯時(shí)食用,就是非時(shí)食,是破戒;但如果在茶湯禮儀中食用,因爲(wèi)是“茶葯”,就不算破戒。這也是禪門特別的“開(kāi)緣”之例。

現(xiàn)在日本茶道仍然稱飲茶前的飲食為“懷石料理”,就來(lái)自于禪宗。傳說(shuō)禪僧們冬天打坐時(shí),實(shí)在難以忍受寒冷和飢餓,于是將燒熱的石頭揣在懷里,不但身上不冷了,肚子也不“咕咕”叫了,懷石的典故由此而來(lái)。

六、茶湯禮儀中的用具

據(jù)筆者粗略統(tǒng)計(jì),《清規(guī)》中涉及茶湯禮儀的用具約有以下數(shù)種,簡(jiǎn)單介紹如下:

1) 斗笠

斗笠是云水僧必不可少的行具之一,上下斗笠時(shí),可以用來(lái)盛裝茶葉筒。《清規(guī)》“裝包”條:“笠子內(nèi)安圣像、經(jīng)文、茶器之類?!薄跋热羝坎柰舱眍^安笠內(nèi)?!?/p>

2) 湯瓶

用來(lái)盛裝熱湯點(diǎn)茶的用具,唐代稱作提子,宋代稱作湯瓶,簡(jiǎn)稱瓶,用來(lái)點(diǎn)茶,也稱澆湯?!肚逡?guī)》:“齋前,提舉行者準(zhǔn)備湯瓶,換水燒湯?!?/p>

3) 茶盤

用來(lái)盛放盞橐的盤子?!肚逡?guī)》:“盞橐茶盤,打洗光潔?!?/p>

4) 茶盞、橐

茶盞也稱盞或碗,用來(lái)行茶(也稱下茶)澆湯的飲茶工具,橐即茶托,也稱橐子,用來(lái)盛放茶盞?!肚逡?guī)》:“行茶遍,約澆湯三、五碗。”“湯瓶出,或?yàn)楸編煄熚碳妩c(diǎn),即侍者澆湯,親自下茶,以表專敬也?!?/p>

5) 茶筅

茶筅一詞,《清規(guī)》尚沒(méi)有發(fā)現(xiàn)?!秹?mèng)梁錄》中有“掃帚、竹帚、筅帚”的記載。日僧無(wú)著道忠纂《禪林象器箋》及《小叢林清規(guī)》,其中對(duì)茶筅有詳細(xì)解說(shuō):“《字匯》云:‘筅,同箲。筅,蘇典切,音鮮。筅帚,飯具。’”“《文公家禮》云:茶筅之制不見(jiàn)于書(shū)傳,惟元謝宗可有詠茶筅詩(shī),味其所謂‘此君一節(jié)瑩無(wú)瑕,夜聽(tīng)松風(fēng)漱玉華,萬(wàn)縷引風(fēng)歸蟹眼,半瓶飛雪起龍牙’之句,則其形狀亦可仿佛見(jiàn)矣?;蛑^茶筅即蔡氏《茶錄》所謂茶匙,非是。”“陸羽《茶經(jīng)》有茶具十六事,其中有歸潔注云:‘竹筅帚也?!?以上具引自《禪林象器箋》)

6) 茶湯圖

茶湯圖是禪寺茶湯禮儀的一種圖示方式,簡(jiǎn)潔明了,以便大眾熟悉并遵守?!抖U苑清規(guī)》中尚沒(méi)有附圖,南宋《叢林校定清規(guī)總要 》中所載十一副圖中,有八幅是茶湯禮儀圖(見(jiàn)附圖),可見(jiàn)宋代宗門對(duì)于茶湯禮儀的重視程度了。《禪林備用清規(guī)》中的“眾寮結(jié)夏”條則有詳細(xì)記載:

夏中具行茶湯瓶盞圖。兄弟有結(jié)緣者。隨意書(shū)名。結(jié)眾人緣也。堂司出圖帳后。粥罷。眾人和南。時(shí)出圖于穿堂。(諸圖牌。諸方具有常式)。

陸羽《茶經(jīng)》“十之圖”說(shuō)道:“以絹素或四幅、或六幅分布寫(xiě)之,陳諸座隅,則茶之源、之具、之造、之器、之煮、之飲、之事、之出、之略,目擊而存,于是《茶經(jīng)》之始終備焉。”比較禪寺茶湯圖,僅僅取陸羽“茶圖”之名目而已,實(shí)際內(nèi)容則要莊嚴(yán)和豐富得多,目的是爲(wèi)為了方便僧眾明了茶湯禮儀立,其中的意義較之陸羽《茶經(jīng)》,深且遠(yuǎn)矣。

(圖注:密庵咸杰禪師法語(yǔ)。 示璋禪人, 茶掛。 現(xiàn)藏日本京都大德寺龍光院)

(圖注:雪菴溥光書(shū)《敕賜大重陽(yáng)萬(wàn)壽宮》碑,碑立陜西戶縣祖庵鎮(zhèn)終南山萬(wàn)壽宮)

七、茶鼓、茶板、照牌

茶鼓也寫(xiě)作茶皷,設(shè)在法堂西北角,召集僧眾舉行茶湯禮儀時(shí)用。宋·林逋 《西湖春日》詩(shī):“春煙寺院敲茶皷,夕照樓臺(tái)卓酒旗。”《叢林校定清規(guī)總要》:“說(shuō)法則有法鼓,會(huì)茶則有茶鼓?!比丈疅o(wú)著道忠《禪林象器箋·法鼓》條:“法堂設(shè)二鼓,其東北角者為法鼓,西北角者為茶鼓?!薄肚逡?guī)》“堂頭煎點(diǎn)”條則有詳細(xì)說(shuō)明:

齋罷,侍者先上方丈,照管香爐次位。如湯瓶里盞橐辦,行者齊布茶訖……報(bào)覆住持人,然后打茶鼓(若茶未辨而先打鼓,則眾人久坐生惱。若庫(kù)司打鼓,諸寮打版,并詳此意,不宜太早)。眾客集,侍者揖入(方可煞鼓)。

至于茶鼓的擊打,也有一定規(guī)則?!秴擦中6ㄇ逡?guī)總要》中說(shuō):“法鼓,茶鼓,侍者主之。如上堂法鼓,長(zhǎng)擊三通。小參,長(zhǎng)擊一通。入室三下,普說(shuō)告香,各五下。如特為尊宿,特為大眾,特為新舊執(zhí)事,擊茶鼓一通。退座三下?!薄皫?kù)堂前鼓,庫(kù)司主之。報(bào)齋三下,堂中煎點(diǎn)茶湯,集眾退座,每日齋粥,下堂和南,并擊之。大普請(qǐng),長(zhǎng)擊一通?!薄肚逡?guī)》中記載同此。

另外也有板,稱作打板或鳴板,作用同于茶鼓。有時(shí)鼓板并列。如《清規(guī)》“僧堂內(nèi)煎點(diǎn)”條:“長(zhǎng)版后眾僧集定。”“赴茶湯”條:“聞鼓版聲及時(shí)先到,明記坐位照牌。免致倉(cāng)遑錯(cuò)亂。”照牌是用來(lái)表明坐位次序的,也要事先備好,以免臨時(shí)錯(cuò)亂。

總之,禪寺中的茶湯禮儀有一套嚴(yán)密的程序,從擊鼓鳴板召集僧眾,到依照照牌入坐,可謂“等級(jí)森嚴(yán)”,不能有半點(diǎn)差池。

八、結(jié)束語(yǔ)

以上筆者從七個(gè)方面,對(duì)唐宋來(lái)以來(lái)禪寺中的茶湯禮儀及做法作了粗略分析??梢钥吹?,禪寺吃茶不僅僅是爲(wèi)了解渴,更多的是一種對(duì)禪門儀式的注重。從吃茶時(shí)出茶榜、茶狀,到敲擊茶鼓、茶板,以及燒香、行茶、澆湯、勸吃茶、行茶葯、謝茶等過(guò)程來(lái)看,禪門對(duì)待茶湯禮儀是十分注重的。正如《禪林備用清規(guī)》中所說(shuō):“禪苑清規(guī),始自百丈制禮作樂(lè),防人之失。禮以立中道,樂(lè)以導(dǎo)性情。香燭茶湯,爲(wèi)之禮;鈡魚(yú)鼓板,爲(wèi)之樂(lè)。”將茶湯禮儀提升到儒家“禮樂(lè)”的高度,可謂推崇備至。宋代禪門有“煎點(diǎn)茶湯,叢林盛禮”的說(shuō)法,《叢林校訂清規(guī)縂要》中也說(shuō):“自古茶禮最重,有謝茶不謝食之說(shuō)?!?/p>

限于篇幅和體裁,筆者在探討唐宋茶湯禮儀時(shí)并沒(méi)有將燒香內(nèi)容納入,主要是考慮到這是一個(gè)專項(xiàng)題目,有待以后專題討論。宋代有俗諺曰:“燒香點(diǎn)茶,掛花插花。四般閑事,不宜累家?!碧扑我詠?lái),燒香已成爲(wèi)一種專門的技藝和職業(yè),有諸多香鋪、行香人、印香人、香婆子等。印香也稱篆香,最早從寺院中興起,不僅用來(lái)供佛,也用來(lái)計(jì)時(shí),稱作“無(wú)聲漏”。禪寺中無(wú)論茶禮還是湯禮,以及入室參請(qǐng)等,都要先燒香或告香,香爐、香瓶、香盒、香丸、香支是必備的,燃香、拈香、炷香等都有相應(yīng)規(guī)約,并有“告香圖”供僧眾研習(xí),可見(jiàn)宗門對(duì)于燒香禮儀的重視了。

另外,在探討唐宋禪寺茶湯禮儀時(shí)筆者結(jié)合唐宋以來(lái)煎茶、點(diǎn)茶之法予以說(shuō)明和佐證,這樣就避免了過(guò)去一些研究者因爲(wèi)不熟悉茶法而對(duì)禪寺茶禮的一些誤解。然而去圣時(shí)遙,古風(fēng)不存,《清規(guī)》中許多茶湯用語(yǔ)在我們今人眼里已然變得陌生,加之現(xiàn)存禪寺中已經(jīng)徹底沒(méi)有了這些古代茶湯禮儀,所謂“禮失而求諸野”似乎也不可能,凡此種種,都對(duì)研究宋代《清規(guī)》茶湯禮儀帶來(lái)一定的困惑。正如清人儀潤(rùn)所感嘆的:“又規(guī)條中,古有而今無(wú)者,如點(diǎn)茶拋香之類。古無(wú)而今有者,如祖忌增百丈等?!?《百丈清規(guī)證義記》)孔子曾告戒弟子:“不學(xué)詩(shī),無(wú)以言”“不學(xué)禮,無(wú)以立。”儒家最終詩(shī)教和禮儀。如今詩(shī)教凋零,禮儀盡失,言而無(wú)信,立則偃蹇,徒余嘆息。至于本文所論,難免粗疏甚或舛誤之處,還望識(shí)者有以教我爲(wèi)盼也。

【摘自2017年《吃茶去》雜志(總第67期);作者:馬守仁(陜西西安),系茶禪文化研究學(xué)者,著有《無(wú)風(fēng)荷動(dòng)》《嶺上多白云》等】

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《唐、宋寺院中的茶與湯藥》,劉淑芬《燕京學(xué)報(bào)》(第十九期),北京大學(xué)出版社,2005年

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《日本茶道文化概論》,滕軍著,東方出版社1992年版

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《中日茶文化交流史》,滕軍著,人民出版社2004年版

《茶與宋代社會(huì)生活》,沈冬梅著,中國(guó)社會(huì)科學(xué)院出版社2007年版

《中華茶道》,丁以壽主編,關(guān)劍平、阮逸明副主編,安徽教育出版社2007年版

《中華茶史》,夏濤主編,郭桂義、陶德臣副主編,安徽教育出版社2008年版

《文化傳播視野下的茶文化研究》,關(guān)劍平著,農(nóng)業(yè)出版社2009年版

《無(wú)風(fēng)荷動(dòng)——靜參中國(guó)茶道之韻》,馬嘉善著,北京大學(xué)出版社2013年版

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徽紅茶號(hào)、雙園祁紅、九華紅、浮生若茶、新安印象、谷倉(cāng)、徽商 、徽信 、江南上品、金貴、歷口、茗洲葆和堂、茗泉冠飲、群芳醉、天品國(guó)香、祁天紅、祁眉、祁鄉(xiāng)園、祁山源、祁之國(guó)香、潤(rùn)思祁紅、儒信園、天之紅、祥源茶、怡新祥、謝裕大、一頂天紅等。

【核心產(chǎn)區(qū)】

祁門紅茶,全縣地區(qū)并非一致,分為三域,由溶口直上到侯潭轉(zhuǎn)往祁西歷口,在此區(qū)域內(nèi),以貴溪、黃家?guī)X、石跡源等處為最優(yōu),其茶葉底厚薄適中,味醇眷幽,色潤(rùn)澤,發(fā)酵時(shí)間以1個(gè)半小時(shí)為準(zhǔn);由閃里、箬坑特到渚口,在此區(qū)域內(nèi),以箬坑、閃里、高塘等處為佳,其茶葉底薄,條線好,味濃色佳,發(fā)酵只需1小時(shí);由塔坊直至祁紅轉(zhuǎn)出倒湖,這區(qū)域以塘坑頭、泉城紅、泉城綠、棕里、蘆溪、倒湖等處為代表,其茶葉底厚、味濃、色暗、枝粗大,發(fā)酵須2小時(shí)以上,這類茶葉一般以制綠茶為佳。貴溪至歷口這一區(qū)域紅茶,因其質(zhì)量最優(yōu),過(guò)去外商每年來(lái)華購(gòu)茶,須待貴溪胡日順貢貢、歷口黃山、白岳3個(gè)箱到滬,乃開(kāi)盤采購(gòu),故此區(qū)紅茶為祁門紅茶之冠。

【榮譽(yù)】

一百多年來(lái)祁門紅茶一直保持著優(yōu)異的品質(zhì),蜚聲中外,暢銷海外五十多個(gè)國(guó)家與地區(qū)。

1915年獲巴拿馬萬(wàn)國(guó)博覽會(huì)金質(zhì)獎(jiǎng)?wù)?/p>

1979年鄧小平給祁門的評(píng)價(jià)“你們祁紅世界有名”

1982年鄧小平接待英國(guó)首相撒切爾夫人訪華

1987年獲第26屆世界優(yōu)質(zhì)食品博覽會(huì)金獎(jiǎng)

1992年獲香港國(guó)際食品博覽會(huì)金獎(jiǎng)

1990年江澤民總書(shū)記訪問(wèn)前蘇聯(lián),都將祁門紅茶作為國(guó)禮相贈(zèng)

2010年上海世博會(huì)十大名茶之一

祁紅采制

祁紅采制工藝精細(xì),大致分為采摘、初制和精制三個(gè)主要過(guò)程。

采摘: 祁紅現(xiàn)采現(xiàn)制,以保持鮮葉的有效成分。祁紅的采摘標(biāo)準(zhǔn)十分嚴(yán)格,高檔茶以一芽一葉、一芽二葉原料為主,分批多次留葉采,春茶采摘6-7批,夏茶采6批,秋茶少采或不采。

初制:包括萎凋、揉捻、發(fā)酵、烘干等工序。使芽葉由綠色變成紫銅紅色,茶身成條,香氣透發(fā),文火烘焙至干。發(fā)酵是紅茶制作的獨(dú)特階段,是決定祁紅茶品質(zhì)的關(guān)鍵,發(fā)酵室溫控制在30度以下,經(jīng)過(guò)發(fā)酵葉色轉(zhuǎn)紅,形成祁紅茶紅葉紅湯的品質(zhì)特點(diǎn)。初制成品稱為紅毛茶。

精制:紅毛茶制成后,還須進(jìn)行精制,分清長(zhǎng)短、粗細(xì)、輕重,剔除雜質(zhì)。祁紅精制很費(fèi)工夫,所以精制后的祁紅茶又稱為“工夫茶”。精制工序繁復(fù),祁紅茶成品經(jīng)毛篩、抖篩、分篩、緊門、撩篩、切斷、風(fēng)選、揀剔、補(bǔ)火、清風(fēng)、拼和、裝箱而制成。

精制加工后的祁紅茶,外形條索緊結(jié)細(xì)小如眉,苗秀顯毫,色澤烏潤(rùn);茶葉香氣清香持久,似果香又似蘭花香,國(guó)際茶市上把這種香氣專門叫做“祁門香”;茶葉湯色和葉底顏色紅艷明亮,口感鮮醇酣厚,即便與牛奶和糖調(diào)飲,其香不僅不減,反而更加馥郁。

【保健功效】

由于紅茶成分擁有多項(xiàng)藥理作用,因此品嘗紅茶既能使人享受氣定神閑的優(yōu)雅,在保健美容方面亦發(fā)揮經(jīng)濟(jì)而可喜的功效,更增添紅茶的魅力。

提神消疲

經(jīng)由醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),紅茶中的咖啡堿藉由刺激大腦皮質(zhì)來(lái)興奮神經(jīng)中樞,促成提神、思考力集中,進(jìn)而使思維反應(yīng)更形敏銳,記憶力增強(qiáng);它也對(duì)血管系統(tǒng)和心臟具興奮作用,強(qiáng)化心搏,從而加快血液循環(huán)以利新陳代謝,同時(shí)又促進(jìn)發(fā)汗和利尿,由此雙管齊下加速排泄乳酸(使肌肉感覺(jué)疲勞的物質(zhì))及其他體內(nèi)老廢物質(zhì),達(dá)到消除疲勞的效果。

生津清熱

夏天飲紅茶能止渴消暑,是因?yàn)椴柚械?/span>多酚類、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng),且剌激唾液分泌,導(dǎo)致口腔覺(jué)得滋潤(rùn),并且產(chǎn)生清涼感;同時(shí)咖啡堿控制下視丘的體溫中樞,調(diào)節(jié)體溫,它也刺激腎臟以促進(jìn)熱量和污物的排泄,維持體內(nèi)的生理平衡。

此外,紅茶還是極佳的運(yùn)動(dòng)飲料,除了可消暑解渴及補(bǔ)充水分外若在進(jìn)行需要體力及持久力的運(yùn)動(dòng)(如馬拉松賽跑)前喝,因?yàn)椴柚械目Х葔A具有提神作用,又能在運(yùn)動(dòng)進(jìn)行中促成身體先燃燒脂肪供應(yīng)熱能而保留肝醋,所以讓人更具持久力。

利尿

在紅茶中的咖啡堿和芳香物質(zhì)聯(lián)合作用下,增加腎臟的血流量,提高腎小球過(guò)濾率,擴(kuò)張腎微血管,并抑制腎小管對(duì)水的再吸收,于是促成尿量增加。如此有利于排除體內(nèi)的乳酸、尿酸(與痛風(fēng)有關(guān))、過(guò)多的鹽分(與高血壓有關(guān))、有害物等,以及緩和心臟病或腎炎造成的水腫。

消炎殺菌

紅茶中的多酚類化合物具有消炎的效果,再經(jīng)由實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),兒茶素類能與單細(xì)胞的細(xì)菌結(jié)合,使蛋白質(zhì)凝固沉淀,藉此抑制和消滅病原菌。所以細(xì)菌性喇疾及食物中毒患者喝紅茶頗有益,民間也常用濃茶涂傷口、褥瘡和香港腳。

解毒

據(jù)實(shí)驗(yàn)證明,紅茶中的茶多堿能吸附重金屬生物堿,并沉淀分解,這對(duì)飲水和食品受到工業(yè)污染的現(xiàn)代人而言,不啻是一項(xiàng)福音。

養(yǎng)胃

紅茶它是經(jīng)過(guò)發(fā)酵烘制而成的,茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應(yīng),含量減少,對(duì)胃部的刺激性就隨之減小了。另外,這些茶多酚的氧化產(chǎn)物還能夠促進(jìn)人體消化,因此紅茶不僅不會(huì)傷胃,反而能夠養(yǎng)胃。經(jīng)常飲用加糖的紅茶、加牛奶的紅茶,能消炎、保護(hù)胃黏膜,對(duì)治療潰瘍也有一定效果。

其他

此外,紅茶還具有防齲、延緩老化、降血糖、降血壓、降血脂、抗癌、抗輻射、減肥等功效。

【沖泡方法】

簡(jiǎn)單泡法

將水燒至90—95℃,茶具最宜景瓷,裝上大約占?jí)厝萘堪俜种宓牟枞~,沖入已燒好的熱水,沖泡后香氣高銳持久,隔45秒左右倒入小杯,先聞香,再品味,滿口生香,回味甘美。

功夫泡法

祁門紅茶采用清飲最能品味其雋永香氣,沖泡工夫紅茶時(shí)一般要選用紫砂茶具、白瓷茶具和白底紅花瓷茶具。茶和水的比例在1:50左右,泡茶的水溫在90—95℃。沖泡工夫紅茶一般采用壺泡法,首先將茶葉按比例放入茶壺中,加水沖泡,沖泡時(shí)間在2—3分鐘,然后按循環(huán)倒茶法將茶湯注入茶杯中并使茶湯濃度均勻一致。品飲時(shí)要細(xì)品慢飲,好的工夫紅茶一般可以沖泡2—3次。

具體步驟:

1.備具:壺、公道杯、品茗杯、聞香杯放在茶盤上,茶道、茶樣罐放在茶盤左側(cè),燒水壺放在茶盤右側(cè)。

2.賞茶:打開(kāi)茶樣罐,讓來(lái)客欣賞茶葉的色和形。

3.燙杯熱罐:將開(kāi)水倒入水壺中,然后將水倒入公道杯,接著倒入品茗杯中。

4.投茶:按1:50的比例把茶放入壺中。

5.洗茶:右手提壺加水,用左手拿蓋刮去泡沫,左手將蓋蓋好,將茶水倒入聞香杯中。

6 . 祁門紅茶第一泡:將開(kāi)水加入壺中,泡一分鐘,趁機(jī)洗杯,將水倒掉,右手拿壺將茶水倒入公道杯中,再?gòu)墓辣迦肼勏惚?,只斟七分滿。

7.鯉魚(yú)跳龍門:用右手將品茗杯反過(guò)來(lái)蓋在聞香杯上,右手大拇指放在品茗杯杯底上,食指放在聞香杯杯底,翻轉(zhuǎn)一圈。

8.游山玩水:左手扶住品茗杯杯底,右手將聞香杯從品茗杯中提起,并沿杯口轉(zhuǎn)一圈。

9.喜聞?dòng)南悖簩⒙勏惚旁谧笫终?,杯口朝下,旋轉(zhuǎn)90度,杯口對(duì)著自己,用大拇指捂著杯口,放在鼻子下方,細(xì)聞?dòng)南恪?/span>

10.品啜甘茗:三個(gè)口是一個(gè)品,要做三口喝,仔細(xì)品嘗,探知茶中甘味。

11.第二泡、第三泡:操作同上。

【營(yíng)養(yǎng)價(jià)值】

祁門紅茶可以給人們提供豐富的核黃素、葉酸、胡蘿卜素、生育酚及葉綠醌,并且是食品中氟化物的重要源泉。

熱能:紅茶每100克的熱量低于1244千焦。

蛋白質(zhì):紅茶中茶氨酸的含量和氨基酸總量位于各茶類的第二位,但是紅茶中還含有少量的游離氨基酸。碳水化合物和脂肪:茶葉中的碳水化合物多為多糖類,能在沸水中溶出的多糖僅占茶葉可溶物的4%~5%, 屬低糖飲料,紅茶脂類含量一般不超過(guò)3%。

維生素:紅茶中含有大量的維生素C,含量?jī)H次于綠茶。

礦物質(zhì)和微量元素:紅茶中含有豐富的鈣、銅、鈉、磷和鋅等礦物質(zhì)和微量元素。

【加姜沖泡】

在太極茶道傳統(tǒng)茶單上,有一種著名的“滿江紅”獨(dú)家茶,這也是這家中華老字號(hào)茶館幾代人傳承的保健茶方,其主要成分就是紅茶和生姜,祁門紅茶最好。生姜含多種活性成分,具有解毒、消炎、去濕活血、暖胃、止嘔、消除體內(nèi)垃圾等作用。用紅茶,混合適當(dāng)比例的生姜成分,并且做到口感和感官的舒適,這就是“滿江紅”受到茶客歡迎的奧妙所在。

科學(xué)證實(shí),生姜還有抑制癌及預(yù)防心血管疾病的作用。從姜中提取的精華素,還可以被用來(lái)治療偏頭痛、行動(dòng)障礙和關(guān)節(jié)炎。中國(guó)民間早就有喝姜茶的習(xí)慣。把10克姜洗凈之后切成五等份,與5 10克茶葉及300毫升水齊煮滾五至十分鐘,隔去渣滓及茶葉,加30克冰糖攪勻后飲用。而在太極茶道累計(jì)五百多家的茶館加盟店中,這種茶葉一直都是最受歡迎的品種之一。特別是在嚴(yán)冬季節(jié),茶客們喜歡點(diǎn)這種茶,邊喝,邊稱贊這種茶給人的良好感覺(jué)。

這種姜茶可能喝一次即驅(qū)走輕微的感冒,癥狀較重者一連三天每日喝一次,就不再流鼻水、咳嗽、發(fā)燒、喉嚨痛、頭痛;容易患感冒者也可以每三天喝一次以起預(yù)防之效。如果你頻頻便秘,動(dòng)不動(dòng)疲倦不堪,喝自制的姜茶可以通便,而且精力充沛。生姜可以治療暈車船、惡心。專家建議乘車船之前喝一杯姜茶。這種姜茶的做法是:取指頭大小一塊鮮姜,去皮,切丁,加點(diǎn)蔗糖放入杯中,倒入滾水,泡15分鐘后飲用。不要用姜酒,因?yàn)槠渲薪某煞痔汀?/span>

【鑒賞】

祁紅采制工藝精細(xì),采摘一芽二、三葉的芽葉作原料,經(jīng)過(guò)萎凋、揉捻、發(fā)酵,使芽葉由綠色變成紫銅紅色,香氣透發(fā),然后進(jìn)行文火烘焙至干。紅毛茶制成后,還須進(jìn)行精制,精制工序復(fù)雜花工夫,經(jīng)毛篩、抖篩、分篩、緊門、撩篩、切斷、風(fēng)選、揀剔、補(bǔ)火、清風(fēng)、拼和、裝箱而制成。

祁紅的主要特點(diǎn)是:茶葉外形條索緊細(xì),苗秀顯毫,色澤烏潤(rùn);茶葉香氣清香持久,似果香又似蘭花香,國(guó)際茶市上把這種香氣專門叫做"祁門香";湯色紅艷透明,葉底鮮紅明亮。滋味醇厚,回味雋永。

【鑒別祁紅】

鑒別祁門紅茶是一項(xiàng)技術(shù)性的活,主要從以下幾個(gè)方面來(lái)評(píng)定:

1.外形:條索緊細(xì)、勻齊的質(zhì)量好,反之,條索粗松、勻齊度差的,質(zhì)量次。

2.葉底:葉底明亮的,質(zhì)量好,葉底花青的為次,葉底深暗多烏條的為劣。

3.色澤:色澤烏潤(rùn),富有光澤,質(zhì)量好,反之,色澤不一致,有死灰枯暗的茶葉,則質(zhì)量次。

4.湯色:湯色紅艷,在評(píng)茶杯內(nèi)茶湯邊緣形成金黃圈的為優(yōu),湯色欠明的為次,湯色深濁的為劣。

5.滋味:滋味醇厚的為優(yōu),滋味苦澀的為次,滋味粗淡的為劣。

6.香氣:香氣馥郁的質(zhì)量好,香氣不純,帶有青草氣味的,質(zhì)量次,香氣低悶的為劣。

7.祁紅茶顏色為棕紅色,切成0.6―0.8厘米,味道濃厚,強(qiáng)烈醇和、鮮爽。假茶一般帶有人工色素,味苦澀、淡薄,條葉形狀不齊。

8.品類:祁紅分傳統(tǒng)工夫、祁紅香螺、祁紅毛峰三個(gè)品類,一般是從外形和工藝來(lái)辨別的.

【祁紅茶道】

祁門紅茶茶道表演主要用具:瓷質(zhì)茶壺、茶杯(以青花瓷、白瓷茶具為好),賞茶盤或茶荷,茶巾,茶匙、奉茶盤,熱水壺及風(fēng)爐(電爐或酒精爐皆可)。茶具在表演臺(tái)上擺放好后,即可進(jìn)行祁紅茶藝表演。

(一)“寶光”

祁門紅茶條索緊秀,鋒苗好,色澤并非人們常說(shuō)的紅色,而是烏黑潤(rùn)澤。國(guó)際通用紅茶的名稱為“Blacktea”,即因紅茶干茶的烏黑色澤而來(lái)。請(qǐng)來(lái)賓欣賞其色被稱之為“寶光”的祁紅。

(二)初沸

熱水壺中用來(lái)沖泡的泉水經(jīng)加熱,微沸,壺中上浮的水泡,仿佛“蟹眼”已生。

(三)溫?zé)釅乇K

用初沸之水,注入瓷壺及杯中,為壺、杯升溫。

(四)“王子”

用茶匙將茶荷或賞茶盤中的紅茶輕輕撥入壺中。祁紅也被譽(yù)為“王子茶”。

(五)高沖

這是沖泡祁紅的關(guān)鍵。沖泡祁紅的水溫要在100攝氏度,剛才初沸的水,此時(shí)已是“蟹眼已過(guò)魚(yú)眼生”,正好用于沖泡。而高沖可以讓祁紅茶葉在水的激蕩下,充分浸潤(rùn),以利于色、香、味的充分發(fā)揮。

(六)分杯敬客

用循環(huán)斟茶法,將壺中之茶均勻的分入每一杯中,使杯中之茶的色、味一致。

(七)喜聞?dòng)南?/strong>

一杯茶到手,先要聞香。祁紅是世界公認(rèn)的三大高香茶之一,其香濃郁高長(zhǎng),又有“茶中英豪”、“群芳最”之譽(yù)。香氣甜潤(rùn)中蘊(yùn)藏著一股蘭花之香。

(八)觀賞湯色

紅茶的紅色,表現(xiàn)在沖泡好的茶湯中。祁紅的湯色紅艷,杯沿有一道明顯的“金圈”。茶湯的明亮度和顏色,表明紅茶的發(fā)酵程度和茶湯的鮮爽度。再觀葉底,嫩軟紅亮。

(九)品味鮮爽

聞香觀色后即可緩啜品飲。祁紅以鮮爽、濃醇為主,與紅碎茶濃強(qiáng)的刺激性口感有所不同。滋味醇厚,回味綿長(zhǎng)。

(十)再賞余韻

一泡之后,可再?zèng)_泡第二泡茶。

(十一)三品

祁紅通常可沖泡三次,三次的口感各不相同,細(xì)飲慢品,徐徐體味茶之真味,方得茶之真趣。

(十二)收杯

祁紅性情溫和,收斂性差,易于交融,因此通常用之調(diào)飲。祁紅同樣適于調(diào)飲。然清飲更難領(lǐng)略祁紅先特殊的“祁門香”香氣,領(lǐng)略其獨(dú)特的內(nèi)質(zhì)、雋永的回味、明艷的湯色。感謝來(lái)賓的光臨,愿所有的愛(ài)茶人都像這紅茶一樣,相互交融,相得益彰。

【注意事項(xiàng)】

飲用注意事項(xiàng)

新茶并非越新越好,喝法不當(dāng)易傷腸胃,由于新茶剛采摘回來(lái),存放時(shí)間短,含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì),這些物質(zhì)對(duì)健康人群并沒(méi)有多少影響,但對(duì)胃腸功能差,尤其本身就有慢性胃腸道炎癥的病人來(lái)說(shuō),這些物質(zhì)就會(huì)刺激胃腸黏膜,原本胃腸功能較差的人更容易誘發(fā)胃病。因此新茶不宜多喝,存放不足半個(gè)月的新茶更不要喝。

此外,新茶中還含有較多的咖啡因、活性生物堿以及多種芳香物質(zhì),這些物質(zhì)還會(huì)使人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮,有神經(jīng)衰弱、心腦血管病的患者應(yīng)適量飲用,而且不宜在睡前或空腹時(shí)飲用。正確方法是放置半個(gè)月以后才可能使用。

不要用茶水送服藥物;服藥前后1小時(shí)內(nèi)不要飲茶。人參、西洋參不宜和茶一起食用。忌飲濃茶解酒;飯前不宜飲茶;飯后忌立即喝茶;少女忌喝濃茶。

女性喝紅茶好嗎

美國(guó)心臟學(xué)會(huì)曾經(jīng)得出紅茶是“富含能消除自由基,具有抗酸化作用的黃酮類化合物的飲料之一,能夠使心肌梗塞的發(fā)病率降低”的結(jié)論,其研究成果表明,一杯紅茶對(duì)特定的自由基來(lái)說(shuō),甚至比大蒜、西蘭花、胡蘿卜、小卷心菜更能發(fā)揮抗酸化作用。

抗酸紅茶的飲用方法以每日飲用2~3杯紅茶為宜。硒、維生素C、E、A等均為抗酸化物質(zhì),紅茶若與富含有這些物質(zhì)的食品同時(shí)食用,將發(fā)揮更大的作用。將紅茶與蔬菜、水果、黃油、牛奶、雞蛋等同時(shí)飲用,被稱作保持健康的合理飲食習(xí)慣。不過(guò),同時(shí)還要注意熱量和糖分等攝入不要過(guò)量。

紅茶還有各種抗菌作用,并且預(yù)防感冒。紅茶中黃酮類化合物具有殺除食物有毒菌、使流感病毒失去傳染力等抗菌作用。除預(yù)防感冒之外,還有人在因感冒而喉嚨痛的時(shí)候用紅茶漱口。

冬季最宜常飲

人在沒(méi)吃飯的時(shí)候飲用綠茶會(huì)感到胃部不舒服,這是因?yàn)椴枞~中所含的重要物質(zhì)——茶多酚具有收斂性,對(duì)胃有一定的刺激作用,在空腹情況下刺激性更強(qiáng)。而紅茶是經(jīng)過(guò)發(fā)酵烘制而成的,紅茶不僅不會(huì)傷胃,對(duì)潰瘍也有一定治療效果。但紅茶不宜放涼飲用,會(huì)影響暖胃效果,還可能因?yàn)榉胖脮r(shí)間過(guò)長(zhǎng)而降低營(yíng)養(yǎng)含量。

【儲(chǔ)存方法】

袋儲(chǔ)存法

用塑料袋保存茶葉是目前家庭貯茶最簡(jiǎn)便、最經(jīng)濟(jì)實(shí)用的方法之一。家庭貯茶選用塑料袋時(shí),首先,必須是適合食品用的包裝袋,非食品袋不能用;其次,袋材要選用密度高的,即選用低壓材料要比高壓的好;第三,袋材要有一定的強(qiáng)度,厚實(shí)一些的為好;第四,材料本身不應(yīng)有孔洞和異味。

罐儲(chǔ)存法

用鐵聽(tīng)貯茶簡(jiǎn)單方便,取飲隨意,是當(dāng)前家庭貯茶最流行和最常用的方法。只要把買回來(lái)的茶葉放入潔凈的鐵聽(tīng)即可。如果是新買的鐵聽(tīng),或放過(guò)其它食品的鐵罐,可先放少量的茶葉末入內(nèi),然后蓋好蓋,存放數(shù)日,便能把異味吸盡。用茶葉末擦洗鐵聽(tīng)也能去除異味。裝有茶葉的鐵聽(tīng),應(yīng)置于陰涼處,不能放在陽(yáng)光直射或潮濕、有熱源的地方,這既可防止鐵聽(tīng)氧化生銹,又可抑制聽(tīng)內(nèi)茶葉陳化、劣變的速度。

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秋季怎樣喝茶,你知道嗎?

喝茶的好處多多,不過(guò)要知道,不同季節(jié)應(yīng)該喝不同的茶。秋季后天氣漸涼,喝紅茶再合適不過(guò)。紅茶性質(zhì)溫?zé)幔藭r(shí)喝紅茶養(yǎng)生好處更是多多,如果搭配得好,不僅增添了美味,更帶來(lái)了加倍的健康!

秋天喝紅茶的好處

喝紅茶除了有抗衰老、預(yù)防骨質(zhì)疏松、加速血液循環(huán)、護(hù)心臟、消除疲勞、預(yù)防癌癥的功效外,初秋飲用更是最適宜不過(guò)了!

1、提高抵抗力

秋天到來(lái),人體生理功能減退,陽(yáng)氣也逐漸減弱,對(duì)能量與營(yíng)養(yǎng)要求滿滿提高,在這樣的時(shí)節(jié)泡上一杯暖暖的紅茶,不但可以暖身體,還可以起到防病的作用。紅茶甘溫,可養(yǎng)人體陽(yáng)氣。

2、養(yǎng)胃

茶葉中所含的茶多酚具有收斂作用,對(duì)胃有一定的刺激作用,在空腹情況下刺激性更強(qiáng),所以有時(shí)候空腹喝茶會(huì)感到不適。而紅茶是經(jīng)過(guò)發(fā)酵烘制而成的,茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應(yīng),含量減少,對(duì)胃部的刺激性也隨之減小。

紅茶不僅不會(huì)傷胃,反而能夠養(yǎng)胃。紅茶中的茶多酚的氧化產(chǎn)物能夠促進(jìn)人體消化,經(jīng)常飲用加糖、加牛奶的紅茶,能消炎、保護(hù)胃黏膜,對(duì)治療潰瘍也有一定效果。但紅茶不宜放涼飲用,會(huì)影響?zhàn)B胃和暖胃效果,還可能因?yàn)榉胖脮r(shí)間過(guò)長(zhǎng)而降低營(yíng)養(yǎng)含量。


3、助消化

紅茶可以去油膩、幫助胃腸消化、促進(jìn)食欲,并強(qiáng)壯心臟功能。日常飲食感到油膩和胃脹的時(shí)候,多喝紅茶,可以減少油膩,促進(jìn)消化。大魚(yú)大肉常常讓人消化不良,此時(shí)喝紅茶可消除油膩,并幫助腸胃消化,有助于身體健康。


4、預(yù)防感冒

秋天天氣漸涼,人體抵抗力下降,一些體質(zhì)差的朋友,特別容易感冒,此時(shí)喝紅茶,能增強(qiáng)人體的對(duì)于季候變化的適應(yīng)能力,而且紅茶的抗菌力強(qiáng),用紅茶漱口可過(guò)濾病毒防止感冒,并預(yù)防蛀牙與食物中毒。此外,紅茶甘溫,含有豐富的蛋白質(zhì)和糖,常飲用有預(yù)防流感的作用,由于紅茶全發(fā)酵,刺激性弱,特別適合腸胃和身體比較虛弱的人飲用。


紅茶這樣搭配健康加倍!


1、薰衣草紅茶:抗焦慮、明目

這款茶做主要的作用是:抗焦慮、提神、明目。兩種物質(zhì)的結(jié)合,是提神與抗焦慮的組合,特別適合節(jié)奏緊張,壓力大的上班族 。


薰衣草的香味令人安神、緩解調(diào)節(jié)神經(jīng),濃香使人愉悅,并具有鎮(zhèn)靜、松弛消化道痙攣、消除腸胃脹氣、預(yù)防惡心暈眩、緩和焦慮及神經(jīng)性偏頭痛的作用。沙啞失聲時(shí)飲用也有神奇的功效。


做法:將用紗布包好的紅茶茶包和薰衣草放入壺中用500毫升的沸水沖泡,5分鐘后濾出茶渣,飲用時(shí)加入蜂蜜攪拌均勻即可。


2、大棗紅茶:補(bǔ)血,強(qiáng)健脾胃

女性在月經(jīng)期喝棗紅茶,可補(bǔ)血強(qiáng)身。而紅棗含有蛋白質(zhì)、多種氨基酸、胡蘿卜素、維生素A、B2、C、P、鐵質(zhì)、鈣質(zhì)、磷質(zhì)等,對(duì)肝臟有益,也可減輕因心血不足所引起的心跳加速、夜睡不寧和頭暈眼花等癥狀。兩者結(jié)合補(bǔ)血功效更好。產(chǎn)后婦女飲用大棗紅茶,除了起補(bǔ)血養(yǎng)顏?zhàn)饔?,還可減少煩躁與抑郁。


做法:將紅棗與茶葉放入鍋中,加入清水與紅糖煮到紅棗熟軟。再把茶葉過(guò)濾掉掉,飲煮好的茶汁即可。


3、檸檬紅茶:健胃、解毒

檸檬紅茶具有檸檬的青酸與紅茶醇厚的味道,茶汁微紅,澄清,甜而微酸,十分爽口。有健胃整腸幫助消化的作用,很適合餐后飲用。此外還可滋潤(rùn)肌膚,促進(jìn)血液循環(huán),活化細(xì)胞等。檸檬豐富的維生素,對(duì)改善血壓、緩和神經(jīng)、幫助消化和分解體內(nèi)毒素有一定的輔助作用。易發(fā)粉刺年輕人,可使臉部光潔,堅(jiān)持食用還能消除粉刺。


做法:先把紅茶泡好,再加點(diǎn)檸檬片或檸檬汁進(jìn)去就可以了。


4、玫瑰紅茶:美容養(yǎng)顏

玫瑰紅茶口感醇和,具有養(yǎng)顏美容、促進(jìn)體內(nèi)毒素排出、有益于心臟,抗皺、降血脂、舒張血管的功效。此茶不但可以促進(jìn)血液循環(huán)、補(bǔ)氣血,使人面色紅潤(rùn)、皮膚充滿活力外,還可以令人情緒平和。玫瑰紅茶,集合了玫瑰與紅茶的優(yōu)點(diǎn),更是有柔肝醒胃、消除口臭的功能。茶雖好,但要注意,玫瑰花有收斂作用,如有便秘者不宜過(guò)多飲用。


做法:先用開(kāi)水燙茶杯(150ML),放入3g紅茶,注入90度的開(kāi)水,泡半分鐘;放入玫瑰花2g(約6朵),扣上蓋子,悶3分鐘后即可飲用。如有需要,可放入果糖調(diào)味。


5、蘋果紅茶:調(diào)節(jié)血糖、護(hù)心臟

蘋果紅茶有養(yǎng)顏美容、促進(jìn)腸胃消化、預(yù)防心腦血管疾病、預(yù)防癌癥 、改善肺功能?、促進(jìn)體內(nèi)毒素排出的作用。蘋果中的可溶性纖維,可調(diào)節(jié)機(jī)體血糖水平,預(yù)防血糖的驟升驟降。此茶還有益于心臟,可以抗皺,具有降血脂、舒張血管的功效。


做法:蘋果加入清水煮沸,轉(zhuǎn)中小火煮上幾分鐘,再加入紅茶就可以了。


6、山楂紅茶:降膽固醇、防治冠心病

山楂紅茶具有健脾、理氣、開(kāi)胃之效。適于脾胃不和引起的食欲不振、消化不良者飲用。它最突出的功效就是健胃,消積,特別是幫助消化過(guò)食肉類引起的不適。據(jù)現(xiàn)代研究,山楂可以降低血清膽固醇、降血脂、增加冠脈血流量及心肌血流量,可防治冠心病、高脂血癥及動(dòng)脈粥樣硬化等癥。


做法:將鮮山楂洗凈去籽切片,盛入杯中,加入茶葉一起沖泡即可。


7、枸杞紅茶:補(bǔ)腎明目、抗衰老

這款茶有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、補(bǔ)血安神、生津止渴、潤(rùn)肺止咳的功效,并且可以有效地降血脂,改善視力模糊癥狀,幫助延緩衰老。有助于血管暢通、預(yù)防心肌梗塞。抗癌防癌、抑菌抗病毒、養(yǎng)胃、養(yǎng)顏瘦身的功效更是明顯。


做法:將枸杞洗凈,與紅茶放入壺中,用五百毫升沸水沖泡即可。


8、生姜紅茶:滋陰壯陽(yáng)、健康減肥

生姜可迅速提高人體新陳代謝、消耗體內(nèi)熱量,從而達(dá)到減肥的效果。除此之外,生姜還能助于排便,改善手腳冰冷的癥狀。而紅茶是發(fā)酵茶,可讓身體保暖,并能幫助排除身體多余水份,改善水腫。當(dāng)2種物質(zhì)巧妙搭配在一起時(shí)候,紅茶就變成了催化劑,將姜的種種性能完完全全的釋放出來(lái),使其預(yù)防感冒、振奮精神、健康減肥、滋陰壯陽(yáng)的效果更好。

做法:先把洗過(guò)的生姜切成薄片或者細(xì)絲備用,再用85度左右的開(kāi)水泡一杯紅茶,最后把切好的生姜放進(jìn)去,燜片刻便可。


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