紅茶性質(zhì)溫和，味道醇厚，但最好不要添加任何東西，否則會損害紅茶的質(zhì)地和味道。特別是加入糖，茶的味道又苦又寒。喝茶的目的是用茶的苦味刺激消化腺，促進(jìn)消化液的分泌，增強(qiáng)消化功能。另一種是利用茶的涼性來清熱解毒。
平時，容易激動或敏感、睡眠不好和身體虛弱的人晚上應(yīng)該少喝或不喝紅茶。如果你想在晚上喝紅茶，你應(yīng)該在喝茶的時候少放一些茶，并且不要讓茶太濃。最好在飯后喝茶，因為空腹喝茶會傷害你的身體，特別是對那些不常喝茶的人來說，它會抑制胃液分泌，阻礙消化，在嚴(yán)重的情況下，它還會引起心悸、頭痛等“飲茶”現(xiàn)象。
紅茶是溫的，不適合火氣太大的人。長期大量飲用紅茶會使胃變得虛弱和寒冷，胃也不再像以前那樣強(qiáng)壯。有時腎臟會遭受冷痛。此外，它還會引起心悸，降低人體對鈣的吸收率。
紅茶每天喝多少最好?
紅茶里面的營養(yǎng)成分比較豐富，經(jīng)常喝紅茶，對人體是有很多好處的，喝紅茶每天可以喝三四杯其實都是可以的，紅茶品性溫和，味道醇厚，但喝紅茶最好不要亂加?xùn)|西，會破壞紅茶的質(zhì)感、口感。特別有加糖，茶葉味苦性寒，人們飲茶的目的就是借助茶葉的苦味刺激消化腺，促使消化液分泌，以增強(qiáng)消化機(jī)能。
一天中什么時候喝紅茶最好
以一天中的時間來說，在沒吃飯之前喝紅茶，由于紅茶是經(jīng)過發(fā)酵制作而成的，茶葉中所含的茶多酚比綠茶少很多。因此飯前喝紅茶不僅不會像喝綠茶那樣對腸胃造成傷害，反而能起到增加腸胃蠕動、促進(jìn)消化、保護(hù)腸胃的作用，而且還能起到減肥的作用。
一天中最好的喝紅茶時間是在飯前或者是飯后一個小時喝紅茶，既能促進(jìn)消化，又能增加食欲。在晚上的飯后喝紅茶，尤其是吃了油膩食物之后，由于人在晚間的消化能力降低，喝紅茶不僅有助于消化，還能幫助身體去除油膩物質(zhì)。但在飯前飯后的半個小時最好還是不要喝茶，以免對腸胃造成不良的影響。
紅茶適合在冬季飲用，但最主要還是根據(jù)個人情況來決定。而一天之中，最適合最紅茶的時間是飯前飯后的一個小時。飯后最好不要立即喝茶，也切勿空腹喝茶。
普洱茶一天喝10~20g為佳，在茶湯上，一天飲用1000ml~2000ml為佳，普洱茶是采用云南大葉種為原料制成，其茶葉內(nèi)含咖啡堿、茶多酚、氨基酸、果糖等成分，正常飲用，對身體具有諸多好處，但不宜過度，正常情況下，一天的用量以10~20g為佳。
普洱茶一天喝多少合適？
普洱茶一天喝多少合適喝普洱茶當(dāng)然并不是喝得越多越好，也不是所有的人都適合喝普洱茶。普洱茶最好在飯后飲用，每天1升最為理想。普洱茶具有同中藥同樣的效果，可將體質(zhì)調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)。普洱茶喝多了會怎么樣？多喝會失眠普洱茶中含有茶堿，適當(dāng)喝具有提神醒腦的作用，喝多了則可能導(dǎo)致精神持續(xù)興奮，而引起夜間失眠。多喝會加重便秘普洱茶中含有較多的多酚類物質(zhì)，對腸胃粘膜具有一定的收斂作用，如果本身有便秘情況，喝多了便秘會更嚴(yán)重。普洱茶會加重結(jié)石病情，患有泌尿結(jié)石的人不宜喝普洱茶，主要是其中含有較多的草酸，會與鈣結(jié)合形成沉淀，加重結(jié)石病情的發(fā)展。喝普洱茶禁忌水溫太低，一般要沸水沖泡。
普洱茶一次泡多少合適
普洱茶一次泡多少合適最主要是看個人習(xí)慣的，一般來說，對于云南人的飲茶習(xí)慣來說，沖泡正常品質(zhì)的茶葉，茶葉和水的比例是1：45或者1：40。
對于160毫升的蓋碗來說可以放入6到8克茶葉，如果是緊壓茶的話，還可以增加茶葉的量，達(dá)到8到10克，因為緊壓茶需要慢慢的跑開，需要更多的茶葉量。
一天當(dāng)中喝幾杯茶最合適呢？
人一天喝三杯茶最合適。第一杯是早茶，適合早飯后9點到10點飲用，可以起到提神、排毒、抗疲勞的作用，選擇生茶較為適宜。
第二杯是午茶，在午飯或午覺后的1點到3點飲用最好。午茶可以適當(dāng)濃一些，普洱茶具有抗氧化、清除自由基、抗病毒等保健功能，生茶或熟茶均可。
第三杯是晚茶，適合晚飯后6點到7點喝，最好是喝熟普洱，有降血脂、助消化的功效，且不會引起失眠，是晚茶的最佳之選。
喝茶的時間最好是飯后半小時到一小時。普洱茶雖好，但是別飯后直接喝茶，會妨礙人體對鐵質(zhì)和蛋白質(zhì)的吸收。睡前也要少喝茶，可以喝一點老熟茶，以免失眠。普洱茶對人體好處很多，但切忌喝過多。針對女性朋友，千萬不可為了減肥而無節(jié)制喝茶。
飯后一杯熟普洱，刮油解膩，對于想要保持身材和控制體重的女性朋友，記得與普洱茶常相伴哦！
長期飲用金駿眉茶易導(dǎo)致脾胃虛冷、腎臟冷痛，甚至導(dǎo)致心悸、缺鈣等危害；金駿眉茶不適宜冷飲，否則會影響暖胃效果，還可能會導(dǎo)致冷胃；金駿眉茶不宜放置過久后飲用，否則會降低其營養(yǎng)，還可能有細(xì)菌等病原微生物滋生，導(dǎo)致飲用后出現(xiàn)腹痛、腹瀉等胃腸不適癥狀。
另外，金駿眉茶葉性質(zhì)溫?zé)?，且含有對腸胃粘膜產(chǎn)生收斂作用的多酚類物質(zhì)和對大腦皮質(zhì)有明顯興奮作用的咖啡因，因此，熱性體質(zhì)者、長期便秘者、神經(jīng)衰弱者或失眠癥患者均不宜長期飲用金駿眉茶，否則會對身體造成一定的不良影響。金駿眉屬于紅茶，是紅茶中正山小種的分支，含有較豐富的咖啡堿、茶堿、茶多酚、維生素、肌醇、葉酸等成分，適當(dāng)?shù)仫嬘媒痱E眉茶，可輔助治療水腫、急性黃疸型肝炎、支氣管哮喘、痢疾、腸炎以及口腔發(fā)炎、潰爛、咽喉腫痛等，還有一定的調(diào)節(jié)脂肪代謝、防止動脈硬化等輔助作用。
金駿眉茶葉有什么功效
1、促進(jìn)排尿：對于一些排尿困難的患者來說，多喝金駿眉泡的茶，能夠起到利尿消腫的作用。由于在茶水當(dāng)中含有咖啡堿，而這一些的茶水都能夠起到消炎去水腫的作用。并且在金駿眉當(dāng)中也具有豐富的茶堿和咖啡因，對于身體來說有很好的作用，能夠起到更好地利尿消腫的效果。
2、促進(jìn)身體系統(tǒng)循環(huán)：在我們的身體當(dāng)中有很多個循環(huán)系統(tǒng)，而這一些系列的系統(tǒng)得到好的循環(huán)，才能夠讓身體更加健康。而金駿眉在茶葉當(dāng)中的咖啡堿能夠?qū)ι眢w當(dāng)中的神經(jīng)以及肌肉都能夠起到緩解的作用，可以調(diào)節(jié)肌肉痙攣，能夠?qū)Ω哐獕汉托募」Ｈ那闆r起到改善作用，并且能夠防止動脈粥樣硬化的情況發(fā)生。而其中金駿眉茶葉當(dāng)中也具有活性因素，能夠進(jìn)入到血壓當(dāng)中對血液當(dāng)中的膽固醇起到分解作用，能夠降低身體當(dāng)中的血脂，促進(jìn)身體當(dāng)中的系統(tǒng)循環(huán)。
3、殺菌消炎：通過喝茶也是能夠把身體當(dāng)中的毒素排出，起到殺菌消炎的作用。而在皮膚生瘡以及流膿的時候，也可以用金駿眉的濃茶來進(jìn)行傷口的清洗，能夠起到消炎殺菌的作用，而且口腔當(dāng)中出現(xiàn)了發(fā)炎潰爛的情況，也可以通過茶葉來進(jìn)行治療。
金駿眉的禁忌
作為性比較溫和的茶類來說，體質(zhì)容易上火的人不適合多喝金駿眉。另外放涼了的金駿眉會導(dǎo)致暖胃的效果不佳，而且其中的營養(yǎng)含量也會大大地下降。在睡覺之前也不要常喝金駿眉，會影響睡眠。
