我們的身體器官是有保質(zhì)期的。
1、大腦
保質(zhì)期：20年
大腦中的神經(jīng)細(xì)胞數(shù)量會隨著年齡的增長而逐步減少。出生時大概有1000億個的神經(jīng)細(xì)胞數(shù)量，20歲起開始逐年下降。40歲開始以每天1萬個的速度遞減。所以，隨著年齡的增大，人的記憶力能力、腦部結(jié)構(gòu)的協(xié)調(diào)性及大腦功能都會有所下降。
防護(hù)措施：茶葉中的抗氧化劑，多喝茶能有效地延緩大腦退化。
2、皮膚
保質(zhì)期：25年
隨著年齡的增長，生成膠原蛋白速度會減緩，皮膚在25歲左右就開始自然衰老，導(dǎo)致皮膚屏障功能的進(jìn)一步退化，繼而出現(xiàn)皮膚干燥過敏，濕疹，皮炎，老化和色素沉著等皮膚問題。
防護(hù)措施：茶的抗氧化作用，多喝茶可以有效地防止皮膚衰老。
3、生育能力
3、生育能力
保質(zhì)期：35年
女性生育能力到35歲后開始衰退，男性的生育能力也在這個年齡開始下降。所以40歲以后結(jié)婚的男人，由于精子的質(zhì)量下降，其配偶流產(chǎn)的可能性更大。
防護(hù)措施：茶中含有的硒，被稱為性福之花，多喝茶可以保護(hù)腎。
4、味覺和嗅覺
保質(zhì)期：60年
人過60，味覺和嗅覺逐漸衰退，有部分是正常衰老過程的結(jié)果，也可能會因為不良飲食習(xí)慣，如長時間吃味道重的食物或長年吸煙之類的問題而加快衰退速度。
防護(hù)措施：茶葉中含有鋅元素，多喝茶可以提高味覺的敏感性。
5、腸
保質(zhì)期：55年
腸內(nèi)有益細(xì)菌的數(shù)量在人55歲后開始大幅減少，導(dǎo)致人體消化功能下降，腸道疾病風(fēng)險增大。
防護(hù)措施：多喝茶可以健胃消食，還可以排除體內(nèi)毒素。
6、肺
保質(zhì)期：20年
從20歲起肺活量就開始緩慢下降，到了40歲，有些人可能還會出現(xiàn)氣喘吁吁的的狀況。
防護(hù)措施：經(jīng)常聞茶香，可以有效增加肺活量，讓肺更干凈，延緩肺衰老。
7、心臟
保質(zhì)期：40年
隨著身體的日益變老，血管逐漸失去彈性，心臟向全身輸送血液的效率也開始降低，動脈可能變硬或者阻塞，導(dǎo)致輸送到心臟的血液減少，引起心絞痛。因此，好多45歲以上的男性和55歲以上的女性心臟病發(fā)作的概率較大。
防護(hù)措施：慢慢品茶，有利于心臟的保護(hù)，可以讓心臟跳動輕松些。喝茶還可以有效降降血壓血脂，促進(jìn)血液循環(huán)。
8、肝臟
保質(zhì)期：70年
肝臟是體內(nèi)老化進(jìn)程較慢的器官，但護(hù)肝養(yǎng)肝卻無比重要。
防護(hù)措施：多喝茶可以去肝火、輔助肝臟排毒。
9、腎
保質(zhì)期：50年
腎過濾可將血流中的廢物過濾掉，但腎過濾量從50歲就開始減少（75歲老人的腎過濾血量是30歲壯年的一半），致使有人失去了夜間憋尿功能，來回跑衛(wèi)生間。
防護(hù)措施：茶葉中含有硒，是腎的重要保護(hù)元素，多喝熱茶，可以保護(hù)腎功能。
10、牙齒
保質(zhì)期：40年
40歲以上成年人常見的狀況：唾液分泌量減少，牙齒和牙齦易腐爛，牙周的牙齦組織流失，牙齦萎縮。
防護(hù)措施：經(jīng)常喝茶，口腔長期生津，可以有效保護(hù)牙齦，從而保護(hù)牙齒。
11、眼睛
保質(zhì)期：40年
隨著年齡的增長，眼部肌肉變得越來越無力，眼睛的聚焦能力開始下降。
防護(hù)措施：菊花、綠茶對眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶、綠茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消除。
保養(yǎng)措施有很多，以上只舉茶這個例子！
我們的身體器官是有保質(zhì)期的。
1、大腦
保質(zhì)期：20年
大腦中的神經(jīng)細(xì)胞數(shù)量會隨著年齡的增長而逐步減少。出生時大概有1000億個的神經(jīng)細(xì)胞數(shù)量，20歲起開始逐年下降。40歲開始以每天1萬個的速度遞減。所以，隨著年齡的增大，人的記憶力能力、腦部結(jié)構(gòu)的協(xié)調(diào)性及大腦功能都會有所下降。
防護(hù)措施：茶葉中的抗氧化劑，多喝茶能有效地延緩大腦退化。
2、皮膚
保質(zhì)期：25年
隨著年齡的增長，生成膠原蛋白速度會減緩，皮膚在25歲左右就開始自然衰老，導(dǎo)致皮膚屏障功能的進(jìn)一步退化，繼而出現(xiàn)皮膚干燥過敏，濕疹，皮炎，老化和色素沉著等皮膚問題。
防護(hù)措施：茶的抗氧化作用，多喝茶可以有效地防止皮膚衰老。
3、生育能力
3、生育能力
保質(zhì)期：35年
女性生育能力到35歲后開始衰退，男性的生育能力也在這個年齡開始下降。所以40歲以后結(jié)婚的男人，由于精子的質(zhì)量下降，其配偶流產(chǎn)的可能性更大。
防護(hù)措施：茶中含有的硒，被稱為性福之花，多喝茶可以保護(hù)腎。
4、味覺和嗅覺
保質(zhì)期：60年
人過60，味覺和嗅覺逐漸衰退，有部分是正常衰老過程的結(jié)果，也可能會因為不良飲食習(xí)慣，如長時間吃味道重的食物或長年吸煙之類的問題而加快衰退速度。
防護(hù)措施：茶葉中含有鋅元素，多喝茶可以提高味覺的敏感性。
5、腸
保質(zhì)期：55年
腸內(nèi)有益細(xì)菌的數(shù)量在人55歲后開始大幅減少，導(dǎo)致人體消化功能下降，腸道疾病風(fēng)險增大。
防護(hù)措施：多喝茶可以健胃消食，還可以排除體內(nèi)毒素。
6、肺
保質(zhì)期：20年
從20歲起肺活量就開始緩慢下降，到了40歲，有些人可能還會出現(xiàn)氣喘吁吁的的狀況。
防護(hù)措施：經(jīng)常聞茶香，可以有效增加肺活量，讓肺更干凈，延緩肺衰老。
7、心臟
保質(zhì)期：40年
隨著身體的日益變老，血管逐漸失去彈性，心臟向全身輸送血液的效率也開始降低，動脈可能變硬或者阻塞，導(dǎo)致輸送到心臟的血液減少，引起心絞痛。因此，好多45歲以上的男性和55歲以上的女性心臟病發(fā)作的概率較大。
防護(hù)措施：慢慢品茶，有利于心臟的保護(hù)，可以讓心臟跳動輕松些。喝茶還可以有效降降血壓血脂，促進(jìn)血液循環(huán)。
8、肝臟
保質(zhì)期：70年
肝臟是體內(nèi)老化進(jìn)程較慢的器官，但護(hù)肝養(yǎng)肝卻無比重要。
防護(hù)措施：多喝茶可以去肝火、輔助肝臟排毒。
9、腎
保質(zhì)期：50年
腎過濾可將血流中的廢物過濾掉，但腎過濾量從50歲就開始減少（75歲老人的腎過濾血量是30歲壯年的一半），致使有人失去了夜間憋尿功能，來回跑衛(wèi)生間。
防護(hù)措施：茶葉中含有硒，是腎的重要保護(hù)元素，多喝熱茶，可以保護(hù)腎功能。
10、牙齒
保質(zhì)期：40年
40歲以上成年人常見的狀況：唾液分泌量減少，牙齒和牙齦易腐爛，牙周的牙齦組織流失，牙齦萎縮。
防護(hù)措施：經(jīng)常喝茶，口腔長期生津，可以有效保護(hù)牙齦，從而保護(hù)牙齒。
11、眼睛
保質(zhì)期：40年
隨著年齡的增長，眼部肌肉變得越來越無力，眼睛的聚焦能力開始下降。
防護(hù)措施：菊花、綠茶對眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶、綠茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消除。
【保養(yǎng)措施有很多，以上只舉茶這個例子！】
近年來，隨著生活水平的提高，肥胖病、高血糖、高血壓、高血脂等疾病一直困擾著大家；越來越多的人開始注重喝茶養(yǎng)生。經(jīng)過臨床試驗證明，黑茶具有降三高、防止動脈硬化、預(yù)防癌癥、補(bǔ)充膳食營養(yǎng)、降脂減肥、抗氧化等功效，所以越來越多的人開始關(guān)注黑茶。那么就會有茶友問了，安化黑茶含硒嗎？
安化黑茶含硒嗎？
安化黑茶是一種天然富硒茶。安化黑茶富含硒類物質(zhì)，全面保護(hù)紅細(xì)胞及血紅蛋白。硒類物質(zhì)能激發(fā)免疫及抗體產(chǎn)生，有效地降低血紅細(xì)胞脂質(zhì)過氧化損傷，提高血紅細(xì)胞攜帶氧的功能，保護(hù)紅細(xì)胞高鐵血紅蛋白還原酶和紅細(xì)胞膜的完整性，促進(jìn)酶的活性，對抗溶血。
一般茶葉含硒在0.05～2.0mg/kg，湖南黑茶是一種富含硒茶類，硒的含量大多在5～6mg/kg，這是大自然賜予人類的最佳飲料，飲用湖南黑茶是補(bǔ)充人體硒元素的最佳途徑之一。所以我國的少數(shù)民族把黑茶當(dāng)成是“生命之茶”，像西藏等地，人類生存環(huán)境惡劣，但是通過飲用華萊健黑茶，則可以很大程度上來補(bǔ)充相應(yīng)的元素缺乏。
硒物質(zhì)的功效
1.促進(jìn)智力，預(yù)防先天愚型
硒對小兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育有不可忽視的影響，因為硒與腦中大多數(shù)的蛋白質(zhì)有關(guān)。妊娠最后3個月及嬰兒出生后短期，硒缺乏會影響大腦中一些重要酶的活性，使腦的結(jié)構(gòu)發(fā)生改變，從而產(chǎn)生智力低下的疾病。
調(diào)查顯示，缺硒地區(qū)患兒平均智商為59.49，非病區(qū)為74.17，有顯著差異。說明硒與小兒智力發(fā)育有重要關(guān)系。
2.明目，保護(hù)視力
在人體多種組織細(xì)胞中，眼睛的硒含量最高，硒是維持視力的重要微量元素。山鷹的眼睛敏銳無比是因為它眼睛的含硒量特別高，是人眼含硒量的10倍。眼睛缺硒，眼疾就會應(yīng)運而生，白內(nèi)障正是缺硒引起的眼疾。經(jīng)常食用含硒豐富的動物肝臟能療愈夜盲癥，這是硒起的作用。
缺硒是兒童患近視的主要根源。因為本身缺硒，再用眼過度，勢必造成高比例近視群體和眼疾發(fā)生。要想有正常視力必須補(bǔ)硒。
3.預(yù)防大骨節(jié)病
大骨節(jié)病是我國西北流行的一種以發(fā)育期兒童軟骨變形壞死為主要病理特征的地方病。在大骨節(jié)病區(qū)人體處于缺硒狀態(tài)。硒是大骨節(jié)病的理想治療藥品和預(yù)防藥品。
4.硒與甲狀腺
在研究甲狀腺功能減低癥（克汀?。r發(fā)現(xiàn)，克汀病病人血清硒明顯低于正常人，研究中發(fā)現(xiàn)其與環(huán)境硒水平低有關(guān)，嬰兒猝死綜合征與甲狀腺功能下降有關(guān)，而這類患兒體內(nèi)往往被發(fā)現(xiàn)均處于低硒狀態(tài)，檢測由于體內(nèi)缺硒，導(dǎo)致甲狀腺激素合成障礙。
5.缺硒與貧血
硒可能在蛋白質(zhì)——熱能營養(yǎng)不良性貧血癥的發(fā)病中起重要作用。補(bǔ)硒對嬰兒及兒童的正常發(fā)育有利。硒在體內(nèi)與維生素E有協(xié)同作用。這對恢復(fù)體內(nèi)微生態(tài)平衡有重要的意義。
6.美容、抗衰老
硒是使人長壽的獨一無二的微量元素。硒具有抗氧化作用，是“自由基”的清除劑，具有抗衰老的功效。硒可增加皮膚彈性，從而有美容作用。
硒與維生素E起協(xié)同作用，可以使脂褐素的出現(xiàn)推遲。
硒能解除有害金屬物質(zhì)，特別是鉛的毒性作用，這對減少一些含鉛化妝品的毒性作用（如染發(fā)用品、美容用品等）具有重要意義。
7.提高性功能
精子的生成需要硒，缺硒影響精子的活動能力；硒又是有害元素鎘、汞、鉛等的拮伉劑，可保護(hù)精子免受其毒性；嚴(yán)重缺硒可使精子的數(shù)量減少、形態(tài)異常和活動減弱。
機(jī)體內(nèi)含硒量不足時，會引起性功能減退，硒的化合物能明顯提高性激素的生理活性。
育齡婦女缺硒可出現(xiàn)難以受孕。
8.硒與妊娠
育齡婦女缺硒可出現(xiàn)難以受孕；如孕婦缺硒，則易發(fā)生流產(chǎn)。
缺硒時可以影響母親體內(nèi)甲狀腺激素的代謝，并引起胎兒遺傳基因的突變，會導(dǎo)致小兒先天愚型。
缺硒的新生兒尤其是早產(chǎn)兒可發(fā)生溶血性貧血。
補(bǔ)充硒元素可以預(yù)防和減少妊娠高血壓綜合征的發(fā)生。
9.缺硒與痤瘡
痤瘡又稱粉刺，俗稱青春痘。它與微量元素的缺乏有關(guān)，如鋅元素、硒元素?；加叙畀彽那嗄曛锌沙霈F(xiàn)血清硒水平的下降。硒作為健康元素之一，具有抗氧化、穩(wěn)定細(xì)胞形態(tài)、增強(qiáng)免疫力等功能。
此外，人類患的很多疾病都是由于生活環(huán)境污染所造成的。常見污染環(huán)境的有害元素，有鉛、鋁、汞、鎘、砷、鉈等，它們所引起的多種中毒癥狀都能被硒不同程度的消解。硒是對抗污染的“天然解毒劑”。
