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茶水喝多了嘴唇

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“咻咻咻”,福鼎白茶最準(zhǔn)確的品飲方法,你知道嗎

在福鼎每個(gè)茶桌上,我們經(jīng)常會(huì)聽到“咻咻咻”的喝茶聲音。

有人說,喝茶干嘛要發(fā)出那么大的聲音呀?有點(diǎn)不雅。

但事實(shí)上,這樣的喝茶方式,恰恰就是喝白茶最準(zhǔn)確的審評(píng)方式。

這樣的喝法,我們也叫它“啜茶法”。

一、啜茶的具體做法:

1、茶湯邊沿接觸到嘴唇時(shí),將茶湯自然地吸入口中。

吸的方式,有點(diǎn)像是在喝熱湯,既不是大口大口地喝,也不是小口抿茶。

太大口,啜茶的時(shí)候容易嗆到;太小口,可能又會(huì)不夠啜茶。

所以,要根據(jù)個(gè)人的口腔大小,吸一口茶湯。

多練習(xí)幾次就知道自己一口應(yīng)該喝多少了。

吸的作用,是可以讓你一下子就捕捉到整杯茶湯的香氣。

2、茶湯吸入嘴后,翹起舌尖,將舌頭包含在茶湯中間。

白茶進(jìn)入嘴里之后,不要著急著把它喝下肚里去。

這樣可能會(huì)讓你無法感受到白茶的茶湯質(zhì)感。

所以,茶湯入口之后,翹起舌頭,讓舌頭包裹在茶湯中。

好茶的茶湯,舌頭在茶湯當(dāng)中,可以感受到湯水的稠柔程度。

我們通常所形容的 “茶湯醇厚”,主要就是在這個(gè)環(huán)節(jié)里進(jìn)行感受。

甚至可以讓舌頭上下攪動(dòng)幾圈,更直觀地感受到茶湯稠厚、細(xì)膩的感覺。

3、嘴唇微張,吸入空氣,讓茶湯在口腔中翻滾起來。

啜,是嘴巴連續(xù)、快速地吸氣,讓茶湯隨著吸進(jìn)來的這股氣流開始翻滾起來。

啜是比較有難度的一個(gè)動(dòng)作,吸氣太猛也會(huì)容易嗆到。

所以可以試著先輕啜,只要能讓茶湯滾動(dòng)就可以了。

啜茶時(shí),茶湯激蕩翻滾,各個(gè)層次的香氣和滋味都得以發(fā)揮,與口腔中的味蕾充分的接觸,如此才能全面地感受到白茶的滋味。

可以說,啜茶法是福鼎白茶最正確的打開方式。

在啜茶的過程中,白茶茶湯中的品種香、工藝香、產(chǎn)地香以及倉(cāng)儲(chǔ)、山場(chǎng)的氣息等特點(diǎn)才會(huì)在嘴里一一浮現(xiàn)。

越好的白茶,它的香氣種類和滋味層次越是豐富,越啜也越有回味。

二、白茶好茶,確實(shí)值得我們徐徐咀嚼,細(xì)細(xì)品味。

1、福鼎白茶沖泡的流程與要求

1.1 沖泡流程

準(zhǔn)備沖泡器具—燒水—溫杯—投茶—沖水—刮沫(或淋壺)—出湯—分茶—奉茶—品茶— 重復(fù)多次(沖水—出湯—分茶—品茶);中間鑒賞干茶外形色澤、干茶香、杯蓋香、水中香、杯底香、葉底香、茶湯色澤、茶湯滋味等。

1.2 沖泡要求

1.2.1 沖泡要點(diǎn):

掌握“高沖低斟”、茶水分離、茶湯熱飲等。

1.2.2 沖泡環(huán)境:

應(yīng)滿足清靜,無異

2、 沖泡的方法

2.1 器具準(zhǔn)備主要器具:

燒水壺,茶盤,陶瓷蓋碗或紫砂壺、茶海、品茗杯等。

輔助器具:茶荷、茶撥、茶漏、茶巾、茶托、茶鑷等。

泡茶容器(蓋杯或紫砂壺)的大小以100ml~150ml為佳。

2.2 沖泡用水

沖泡用水需符合GB 5749 和GB 19298的要求。

2.3 沖泡水溫

水溫以現(xiàn)開現(xiàn)泡為佳。

2.4 投茶量

投茶量一般為1:7~1:22的茶水比,即投茶量5g~15g/110ml。喜淡者以5g~8g/110ml為宜;喜濃者以10g~15g/110ml為宜。

2.5 浸泡時(shí)間

沖泡福鼎白茶時(shí)每泡應(yīng)控制一定的時(shí)間后出湯,浸泡時(shí)間不含沖水和出湯的時(shí)間,浸泡時(shí)間應(yīng)逐次延長(zhǎng)。

2.6 濃淡調(diào)整

品鑒者可根據(jù)自己的喜好調(diào)整茶湯的濃淡,方法是調(diào)整茶水比或浸泡時(shí)間。

2.7 沖水、刮沫和出湯

沖水是指用開水沖茶,沖水宜高沖;

第一泡沖水后需刮沫,第二泡以后無需刮沫;

出湯是指茶水分離,每泡沖水后需控制好浸泡時(shí)間,及時(shí)出湯,出湯宜低斟。

2.8 分茶

茶湯可直接旋回出湯到若干個(gè)品茗杯中,也可出湯到茶海,再分斟到各個(gè)品茗杯中。要求每杯茶湯的濃度均勻一致,宜斟至7分滿。

2.9 品茶

每杯茶在品飲時(shí)可分三口,茶湯每次入口,需和口腔充分接觸,體會(huì)茶湯滋味后,再品下一口。


3、品鑒


3.1 品鑒程序


賞茶、聞香、觀湯色、品味、看葉底。


3.2 品鑒方法


3.2.1 賞茶


沖泡前鑒賞福鼎白茶的外形。福鼎白茶按照采摘標(biāo)準(zhǔn),可以分為白毫銀針、白牡丹、壽眉、貢眉,不論是芽茶還是葉茶,其基本要求是勻整潔凈。


3.2.2 聞香


每泡福鼎白茶都可通過聞干香、蓋香、水香和底香來綜合品鑒白茶的香氣。聞香時(shí)宜深吸氣,每聞一次后都要離開茶葉(或杯蓋)呼氣。


福鼎白茶的香氣以毫香為主要特征,香型豐富幽雅,富于變化。


3.2.2.1 干香


指茶葉的干茶香。將茶葉倒入溫杯后的蓋杯或壺內(nèi),蓋上后搖動(dòng)幾下,再細(xì)聞干茶的香氣。


3.2.2.2 蓋香


指茶葉沖泡時(shí)杯蓋上的香氣。細(xì)聞蓋香是鑒賞福鼎白茶香氣的純正、特征、香型、高低、持久等的重要方式。


3.2.2.3 水香


指茶湯中的香氣,也稱水中香。茶湯入口充分接觸后,口腔中的氣息從鼻孔呼出,細(xì)細(xì)感覺和體會(huì)武夷巖茶的香氣。


3.2.2.4 底香


底香包括杯底香和葉底香。杯底香指品茗杯或茶海飲盡或倒出后余留的香氣,也稱掛杯香。葉底香指茶葉沖泡多次后底葉的香氣。


3.2.3 觀湯色


茶湯出水后,鑒賞湯色,湯色新茶以杏黃、橙黃,老白茶則帶琥珀或酒紅色,清澈明亮為佳。


3.2.4 品味

品茶時(shí),宜用啜茶法,讓茶湯充分與口腔接觸,細(xì)細(xì)感受茶湯的純正度、醇厚度、回甘度和持久性,區(qū)分福鼎白茶的品種特征、地域特征和工藝特征,領(lǐng)略白茶特有的“毫香蜜韻”。

3.2.4.1 純正度

福鼎白茶的茶湯滋味應(yīng)表現(xiàn)出其自有的品質(zhì)特征,以無異味、雜味為上品。純正度以第一泡表現(xiàn)最為明顯。

3.2.4.2 醇厚度

福鼎白茶的茶湯滋味在口腔中表現(xiàn)出的厚重感、潤(rùn)滑性和飽滿度。以淡而不薄,回甘持久,內(nèi)質(zhì)豐富為佳,宜綜合多次沖泡的滋味來判斷。

3.2.4.3 持久性

福鼎白茶的持久性表現(xiàn)為香氣、回甘的持久程度和茶葉的耐泡程度。

3.2.4.4 風(fēng)格特征

鑒賞福鼎白茶的品種特征、地域特征和工藝特征以及不同的品質(zhì)風(fēng)格、年份表現(xiàn),風(fēng)格特征以第3~5泡表現(xiàn)最為明顯。

3.2.5 看葉底

沖泡后觀看葉底。?葉底色澤分辨的總體原則是:顏色要正常、色澤要亮。

亮,并不是說葉子自己會(huì)發(fā)光,而是一種鮮活、潤(rùn)澤、飽滿、富有生命力的表現(xiàn)。那么怎樣的葉底算亮呢?這就是考驗(yàn)品茶段位的時(shí)候了,因?yàn)樵谶@個(gè)問題上文字的表現(xiàn)力實(shí)在是匱乏的,你只有親眼見過這種充滿活力的明亮,才會(huì)明白。如果一定要類比,那就像早春雨后剛剛萌發(fā)的樹芽,那種富有生命力的明亮,是夏天、秋天的樹葉所無法具備的。

煮茶季節(jié)到了,請(qǐng)用心為家人準(zhǔn)備一份老白茶吧,讓溫暖和甜蜜每天都陪在他們身邊,愿他們每天身體健康,平安快樂!

品茶時(shí),到底該不該發(fā)出聲音?

許多茶友也許有一個(gè)疑惑,我們喝茶時(shí),到底應(yīng)不應(yīng)該發(fā)出聲音?

我們都聽到的過的言論是:

喝茶發(fā)出“呲溜”的聲音,是對(duì)主人的茶表示贊許,聲音越大表示越喜歡。

可是也有很多茶友認(rèn)為,喝茶發(fā)出“咻”的聲音,會(huì)感到很怪異失禮。

其實(shí)不然,這種行為看似不雅觀,但卻是最專業(yè)最地道的品茶方法。

其實(shí)我們?cè)诤炔钑r(shí)發(fā)出聲音,是有歷史記載的。

比較官方的記載是源于評(píng)茶的:

這種方法被稱作是“吮吸法”:

舌頭兩側(cè)卷起

迅猛吸入茶湯

就會(huì)發(fā)出“呲溜”的聲音

如果有必要,還會(huì)“呲溜”幾次

使茶水能在第一時(shí)間迅速打擊整個(gè)口腔

品嘗滋味

再使茶的香氣直接沖上上顎

傳給嗅覺感官

這口茶含在口腔中

通過各種技巧攪動(dòng)茶湯

與舌頭上的味蕾全面充分接觸

能夠?qū)Σ铚龀雠袛嗪?/p>

就會(huì)被吐出來

評(píng)茶是不用把茶湯咽下去的

01

品茶沒聲音就不專業(yè)?

要回答這個(gè)問題,先了解下真正品茶的一個(gè)過程:茶水沖泡好了倒入品杯,我們可以先細(xì)細(xì)嗅聞茶香,觀賞茶水的湯色,再把茶一口一口慢慢啜吸,含著在嘴里用舌尖舔嘗它,讓茶的香味滲透入整個(gè)口腔的每一個(gè)細(xì)胞,然后緩緩?fù)萄蔬M(jìn)肚子,讓我們的身體徹底地享用它,感受它的美麗。

品茶專業(yè)就一定在啜吸時(shí)需要發(fā)出聲音嗎?這請(qǐng)悉從尊便,無所謂的。

評(píng)茶法屬于“快而準(zhǔn)”戰(zhàn)略,雖然時(shí)間長(zhǎng)了審評(píng)員的分析力可能會(huì)有呆板現(xiàn)象;品茶法屬于“慢而精”戰(zhàn)略,即使沖擊的火花確實(shí)是少了一點(diǎn)點(diǎn)。

所謂專業(yè),與喝茶時(shí)有沒有發(fā)出聲音無甚關(guān)系,每位經(jīng)培訓(xùn)過的審評(píng)員,心中都應(yīng)該有一把尺,而且這把尺應(yīng)該永遠(yuǎn)都像金剛般不變形,無所畏懼任何場(chǎng)合、任何人,依然能測(cè)出茶的滋味,然后將結(jié)果如實(shí)說出。

02

品茶到底如何品?

吸:茶湯邊沿接觸到嘴唇時(shí),將茶湯適量地吸入口中,捕捉整杯茶湯的香氣。

翹:茶湯吸入嘴后,翹起舌尖,將舌頭包含在茶湯中間。可以讓舌頭上下攪動(dòng)幾圈,更直觀地感受到茶湯稠厚、細(xì)膩的感覺。

啜:嘴唇微張,吸入空氣,讓茶湯在口腔中翻滾起來。使茶湯的香氣和滋味都得以發(fā)揮,全面感受并辨別茶葉的滋味。

03

茶的14種常見滋味類型

品茶是一個(gè)學(xué)習(xí)的過程,要想學(xué)會(huì)品茶,沒有捷徑,主要還是要多喝。學(xué)品茶之前,先了解一下茶味有哪些類型。

這些描述可能對(duì)初學(xué)者來說有點(diǎn)抽象,感覺看起來都差不多,但是隨著喝茶的增多,慢慢就能分辨茶中的細(xì)微差別。

1.濃烈型:一般用于描述綠茶的滋味,嘗味時(shí),開始有類似苦澀感,稍后味濃而不苦,富有收斂性而不澀,回味長(zhǎng)而爽口有甜感。

2.濃強(qiáng)型:紅茶常常有這種口感。所謂“濃”表明茶湯浸出物豐富,當(dāng)茶湯吮如口中時(shí),感覺味濃黏滯舌頭,“強(qiáng)”是指刺激性大,茶湯初入口時(shí)有黏滯感,其后有較強(qiáng)的刺激性。

3.濃醇型:茶湯醇和甘爽,有一定的刺激性和收斂性。屬此味型的茶有優(yōu)質(zhì)工夫紅茶、毛尖、毛峰及部分青茶等。

4.濃厚型:茶湯入口時(shí)感到內(nèi)含物豐富,有一定的稠度,并有較強(qiáng)的刺激性和收斂性,回味甘爽。

5.醇厚型:制工正常的綠茶,紅茶,青茶均有此味型。如毛尖、廬山云霧、水仙、烏龍、鐵觀音、川紅、祁紅及部分閩紅等。

6.陳醇型:制造中有發(fā)水燜堆的陳醇化過程。屬此味型的有六堡茶、普洱茶等。

7.鮮醇型:鮮葉較嫩,新鮮,制造及時(shí),綠茶、紅茶或白茶制法,味鮮而醇,回味鮮爽。屬此味型的茶有太平猴魁、高級(jí)祁紅、宜紅等。

8.鮮濃型:鮮葉嫩度高,葉厚,芽壯,新鮮,水浸出物含量較高,制造及時(shí)合理,味鮮而濃,回味爽快。屬此味型的茶有黃山毛峰等。

9.清鮮型:紅茶或綠茶制法,加工及時(shí)合理,有清香味及鮮爽感。屬此味型的茶有蒙頂甘露、碧螺春、雨花茶、都勻毛尖及各種銀針茶。

10.甜醇型:味感甜醇。屬此味型的茶有恩施玉露、白茶及小葉種工夫紅茶。醇甜、甜和、甜爽都屬此味型。

11.鮮淡型:鮮葉中多酚類、兒茶素和水浸出物的含量均少,氨基酸含量稍高,茶湯入口鮮嫩舒服、味較淡。屬此味型的茶有君山銀針、蒙頂黃芽等。

12.醇爽型:鮮葉嫩度好,滋味不濃不淡,不苦不澀,回味爽口者屬此味型。如黃茶類的黃芽茶及一般中上級(jí)工夫紅茶等。

13.醇和型:滋味不苦澀而有厚感,回味平和較弱。如黑茶類的六堡茶及中級(jí)工夫紅茶等。

14.平和型:鮮葉較老,整個(gè)芽葉約一半以上已老化,制造正常。屬此味型的茶很多,有紅茶類、綠茶類、青茶類、黃茶類及黑茶類。

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秋膘秋燥秋困乏,立秋過后應(yīng)多喝茶

秋,天高氣爽,層林盡染、風(fēng)清月明,但也有秋膘、秋燥、秋乏、秋愁四大煩惱,如何針對(duì)性的喝對(duì)茶?

01貼秋膘通腸調(diào)脾胃

俗話說:夏天過后無病三分虛。依照祖國(guó)醫(yī)學(xué)春夏養(yǎng)陽、秋冬養(yǎng)陰的原理,秋冬需要進(jìn)補(bǔ)。秋季適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)是恢復(fù)和調(diào)節(jié)人體各臟器機(jī)能的最佳時(shí)機(jī)。

而進(jìn)補(bǔ)可不是說你就可以大魚大肉胡吃海喝了,為了消暑,我們?cè)谙募镜臅r(shí)候就格外忙碌:空調(diào)、冷飲、凍品、烤肉、啤酒…輪番在每天的生活中上演,脾胃在強(qiáng)烈的重體力勞動(dòng)下,早已疲憊不堪,只是它從來都是任勞任怨,堅(jiān)持上崗。所以,如果我們?cè)谶M(jìn)補(bǔ)之前,不能先調(diào)理好腸胃,讓重體力運(yùn)轉(zhuǎn)的脾胃得以調(diào)休,那樣,反而會(huì)對(duì)脾胃造成進(jìn)一步的傷害。

合理“貼秋膘”,先要調(diào)理好脾胃。

夏季的生活作息反而最容易使現(xiàn)代人的體內(nèi)濕寒聚集,如舌苔變厚、腸道油膩、便秘、便溏、漲氣、胃部不適、痘痘、嘔吐、乏力、睡覺口水多等等這些現(xiàn)象都是濕寒聚集的體現(xiàn)。

喝茶能調(diào)理脾胃。喝茶是最好的日常清理腸胃的方法,茶可以消脂解膩,可以幫助腸胃獲得維生素和纖維素,幫助腸胃解毒和蠕動(dòng),排出腸內(nèi)堆積毒素。

老茶如普洱老茶、老白茶、老黑茶等。老茶茶性溫和,茶氣足,可以幫助身體以排汗的方式將濕氣排出體外,因此飲老茶時(shí),要大碗或大杯飲用,且一定要是熱飲。老茶中的微生物及有益菌,是調(diào)節(jié)胃腸道的清道夫。老茶茶湯的水分在體內(nèi)運(yùn)化,可以幫助身體帶走夏季積聚體內(nèi)的陽火,性質(zhì)溫和的老茶,沒有生茶或者綠茶的寒涼,也沒有紅茶的溫?zé)幔亲詈玫那锛静栾嫛?/p>

烏龍茶茶性平和,不溫不寒,最適宜秋季。烏龍茶具有很強(qiáng)的消毒和抗癌功效,“陽火”的表現(xiàn):咽喉不適、牙齦腫痛、口腔潰瘍等,而綠茶太寒,紅茶太熱,烏龍茶就是最好的“平火”選擇。特別是姑娘們都擔(dān)心“進(jìn)補(bǔ)”會(huì)在體重上給自己“貼秋膘”,被稱為“減肥茶”的烏龍茶,可以幫助茶友在“進(jìn)補(bǔ)”的同時(shí),帶走體內(nèi)多余的脂肪堆積。

熟茶專指云南大葉種曬青毛茶經(jīng)人工渥堆發(fā)酵工藝制作的茶。發(fā)酵工藝是熟茶研究的重中之重,云南農(nóng)業(yè)大學(xué)普洱茶學(xué)院,曾在實(shí)驗(yàn)中記錄了后發(fā)酵的熟普分解油滴的過程同時(shí),醇厚溫和的熟茶,可以附著在胃的表層,產(chǎn)生保護(hù)層,消炎殺菌的同時(shí),也能起到養(yǎng)胃護(hù)胃的作用。

02去秋燥,滋潤(rùn)肺腑

“秋燥”是指因秋天天氣干燥而引發(fā)的身體不適:鼻敏感、口舌皮膚干燥、頭發(fā)干枯、嘴唇干裂、感冒咳嗽、流鼻血等等。單純的白開水,補(bǔ)水潤(rùn)燥的功效明顯弱于茶水,且茶水中的有益成分,對(duì)秋燥的各種不適有很好的緩解和“治療”作用。

《內(nèi)經(jīng)》上說:春主肝,夏主心,秋主肺,冬主腎。肺主氣,司呼吸,人體必須依靠肺呼吸,呼吸器系統(tǒng)順暢,身體運(yùn)行自然變好,潤(rùn)肺便是養(yǎng)元?dú)庵?,只要元?dú)獬渥?,免疫力自然提升。秋天是養(yǎng)肺的關(guān)鍵時(shí)期,養(yǎng)好肺,就能養(yǎng)好全身。

中醫(yī)認(rèn)為,秋令與肺氣相應(yīng),肺主氣,司呼吸,開竅于鼻。干燥的秋季容易引發(fā)身體的呼吸系統(tǒng)不適,茶水剛好可以潤(rùn)肺,可以預(yù)防和緩解“秋燥”。

秋天多飲品質(zhì)純正的好茶,補(bǔ)充人體所需的水分,不僅有助于生津潤(rùn)肺,茶中豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)被人體吸收后,還可提高人體免疫力,預(yù)防生病,健康養(yǎng)生。茶對(duì)秋燥的各種不適有很好的緩解和“治療”作用,并且茶水補(bǔ)水潤(rùn)燥的功效明顯強(qiáng)于白開水。

在前面提到的茶類中,熟茶是繼紅茶之后的又一款百搭茶品,可以搭配蜂蜜、乳品、玫瑰、菊花、陳皮等,幫助身體潤(rùn)肺生津同時(shí),熟茶的清油通便功效能夠宜于大腸,中醫(yī)認(rèn)為,肺與大腸相表里,若大腸的傳導(dǎo)功能正常,也可以促進(jìn)肺氣的宣通。

“春飲花,夏飲綠,秋飲青”。青茶,又稱烏龍茶,屬半發(fā)酵茶,介于綠和紅茶之間。色澤青褐,沖泡后可看到葉片中間呈青色,葉緣呈紅色,素有“青葉鑲邊”美稱,既有綠茶的清香和天然花香,又有紅茶醇厚的滋味,不寒不熱,溫?zé)徇m中,有潤(rùn)膚、潤(rùn)喉、生津、清除體內(nèi)積熱,讓機(jī)體適應(yīng)自然環(huán)境變化的作用。

溫燥,還有夏暑的余熱,甘甜醇和的白茶,既清新淡雅,關(guān)鍵是又滋潤(rùn)肺腑清熱。涼燥,宜驅(qū)寒滋潤(rùn),適量品飲紅茶,怡情悅性,溫暖身心。并且紅茶有13條對(duì)人體的好!

03解秋乏,輕身宜益思

俗話說“春困、秋乏、夏打盹、睡不醒的冬三月”,是愛瞌睡人的口頭禪。

夏季天氣炎熱晚上休息不好,白天容易犯困不難理解,然而到了秋高氣爽金秋時(shí)節(jié),因?yàn)?,在炎熱的夏天,人的身體大量出汗造成了水鹽代謝失調(diào),腸胃功能減弱,心血管系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)加重,人的身體處于過度消耗階段。夏去秋來,氣候由炎熱變得涼爽宜人,人體出汗也明顯減少,人的機(jī)體進(jìn)入到了一個(gè)周期性的休整階段,水鹽代謝開始恢復(fù)平衡,人的心血管系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)也得到緩解,消化系統(tǒng)功能也日漸正常,然而此時(shí)人們的身體卻有一種說不出來的疲憊感,這就是人們常說的“秋乏”。

茶有提神醒腦、輕身明目、宜益思。茶中富含咖啡堿又多種物質(zhì)中和,既對(duì)抗疲乏,又無咖啡中咖啡因的刺激,綠茶和生普就是非常好的適合茶品。

04了悲愁,芳香通竅散郁結(jié)

悲秋,對(duì)蕭瑟秋景而傷惑。語出《楚辭·九辯》:“悲哉!秋之為氣也。蕭瑟兮,草木搖落而變衰?!碧贫鸥Α兜歉摺吩姡骸叭f里悲秋常作客,百年多病獨(dú)登臺(tái)?!编嵳耔I《山中雜記·蟬與紡織娘》:“那末你的感觸將更深了,那也許就是所謂悲秋?!?

悲哉??!秋之為氣也。蕭瑟兮,草木搖落而變衰。潦栗兮若在遠(yuǎn)行,登山臨水兮送將歸。穴寥兮天高而氣清,寂寥兮收潦而水清……

“傷春悲秋”是中國(guó)古代文人一種帶有頹廢色彩的情結(jié)!這種情節(jié),基本上影響了中國(guó)古代所有的文人。特別是劉禹錫的一句:自古逢秋悲寂寥。更是將悲秋寫入了中國(guó)的詩壇。


在秋天萬物凋零、草木飄落枯黃漸衰,因景色蕭瑟而易使人感于自然變化,產(chǎn)生凄涼、苦悶之感,甚至焦慮、抑郁情緒的悲秋情懷,常使人心情不暢,郁結(jié)煩悶,食欲及睡眠不好,精力困乏下降,思考及工作力遲滯等。

芳香類物質(zhì)有疏肝通竅之功,飲茶可以選擇香氣高遠(yuǎn)的鳳凰單叢、香高的秋季鐵觀音、清新雅致的花茶比如茉莉花茶、單飲的花草茶比如菊花茶,清心神,散發(fā)郁結(jié)。

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