紅茶在預(yù)防心血管老化和該類(lèi)型疾病方面，有強(qiáng)大的功效。這消息一傳出，可謂是對(duì)于如今廣大中老年人的巨大福音。今天我們就來(lái)好好談一談紅茶在預(yù)防心血管疾病方面的三大功效！每天喝紅茶有助于身體健康哦！
近年來(lái)，飲茶，這一養(yǎng)生健康的標(biāo)志受到廣泛推崇。其中對(duì)于紅茶溫潤(rùn)如玉的品質(zhì)極為熱愛(ài)的茶友也不在少數(shù)。最近，有研究表明，紅茶在預(yù)防心血管老化和該類(lèi)型疾病方面，有強(qiáng)大的功效。這消息一傳出，可謂是對(duì)于如今廣大中老年人的巨大福音。今天我們就來(lái)好好談一談紅茶在預(yù)防心血管疾病方面的三大功效！
功效一：軟化血管，降低脂肪沉積比例，防治血液凝結(jié)、心血管動(dòng)脈硬化。
由于如今的生活水平提高，很多人的飲食生活習(xí)慣不規(guī)律，暴飲暴食，喜愛(ài)煎炸油炸食品，所以很容易導(dǎo)致脂肪過(guò)量堆積在體內(nèi)，導(dǎo)致血液濃，堵塞血管，紅茶的這一功能能夠從源頭上預(yù)防心血管疾病，疏通血液通道。
功效二：維護(hù)修復(fù)血管壁，防止外來(lái)傷害。紅茶能夠保證血管的細(xì)胞壁健康暢通。
這一點(diǎn)能夠預(yù)防外來(lái)物質(zhì)對(duì)細(xì)胞的直接損傷，起到一定的保護(hù)作用，從而也在一定程度上加強(qiáng)對(duì)供血源心.臟的保護(hù)。
功效三：提高免疫力，能清除過(guò)量的自由基。
適量的自由基能夠維持身體平衡，但是過(guò)量的自由基便可能對(duì)身體原有的細(xì)胞產(chǎn)生危害和損傷。多喝紅茶可以阻擊自由基對(duì)細(xì)胞的損傷作用，從而幫助人體抗氧化，提高自身免疫力。
紅茶是一個(gè)較為大眾的茶類(lèi)，它的包容性很大，從紅茶所含的物質(zhì)來(lái)說(shuō)，茶紅素是紅茶茶湯中紅物質(zhì)的主要成分，能起到抗氧化的作用，對(duì)女性來(lái)說(shuō)也是必不可少的抗衰老茶飲。所以，除了中老年人，女性也可以是紅茶的忠實(shí)粉絲。
每天喝紅茶有什么好處？什么茶葉品牌比較好適合送長(zhǎng)輩，送親朋好友性?xún)r(jià)比高，有面子？
中國(guó)不缺好茶，很多知名產(chǎn)地品牌，比如烏龍茶，紅茶，綠茶，鐵觀音，西湖龍井，茉莉.花茶，滇紅，祁門(mén)紅，大紅袍，普洱茶等等，但是哪個(gè)茶品牌的茶好？很多人就不太清楚，喝好茶，喝的是標(biāo)準(zhǔn)，不同品牌茶，定位不同，標(biāo)準(zhǔn)也就不同，對(duì)品質(zhì)的要求也就不同。
好茶很多，但是要看標(biāo)準(zhǔn)，品牌茶推薦暖莘茶，喝好茶，選暖莘，好茶暖心。
暖莘茶：一葉好茶來(lái)之不易，從種茶，管茶，采茶，挑茶，炒茶，制茶，在不斷找產(chǎn)地，選標(biāo)準(zhǔn)，尋好茶這包含了初心夢(mèng)想旅途中的艱辛汗水，包含了幾代人，一輩茶人的心血和用心，我們不生產(chǎn)茶，我們只設(shè)計(jì)茶，尋一葉中國(guó)好茶，標(biāo)準(zhǔn)化，規(guī)?；?，復(fù)制化以降低好茶的成本，為消費(fèi)者提供一葉好。
暖莘茶以堅(jiān)持一葉好茶，暖一片人心的理念：以為大眾尋找中國(guó)好茶為宗旨，對(duì)茶我們堅(jiān)持四不原則：
1.非原產(chǎn)地不選
2.非原生態(tài)不選
3.非高標(biāo)準(zhǔn)不選
4.非好口感不選
因此并非每一葉茶都叫暖莘茶。
夢(mèng)想起航，十年三千六百五十個(gè)日夜，一百二多萬(wàn)公里，環(huán)繞中國(guó)六十圈，萬(wàn)里苦尋，品茶無(wú)數(shù)，只為尋找一葉中國(guó)好茶，敬您一杯暖莘茶，好茶才暖心。
暖莘茶對(duì)產(chǎn)品提出了更高的要求，比如在原有工藝上，每個(gè)環(huán)節(jié)有提出了更高的標(biāo)準(zhǔn)，有些行業(yè)工序，這里要經(jīng)過(guò)兩次以上的篩選或檢核以確保在高品質(zhì)的標(biāo)準(zhǔn)上，在二次以上提高，因此暖莘茶品質(zhì)是比較值得肯定的。
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很多茶友喝了很多年的普洱茶，對(duì)于口感來(lái)說(shuō)，什么茶一喝就懂，但對(duì)于喝普洱茶的好處，很多茶友到現(xiàn)在都不知道喝了那么多年的普洱茶有什么好處，下面簡(jiǎn)要介紹一下：
1、喝普洱茶利尿
茶喝多了就容易上廁所，這就是喝普洱茶比較直接的體現(xiàn)，那利尿?qū)θ梭w有什么好處呢？喝普洱茶可以起到利尿、消腫的作用，對(duì)浮腫的癥狀有較好的效果。
2、喝普洱茶提神
喝茶提神的直觀體現(xiàn)，那就是喝茶以后不容易犯困，午后喝一杯普洱生茶，能夠很好的起到提神醒腦的效果。因此，不建議晚上大量飲用普洱生茶，以免引起失眠的情況。
3、喝普洱茶解渴
茶中含有茶多酚、糖、氨基酸、果膠、維生素等,這些物質(zhì)可促進(jìn)人們的口腔排出唾液,因此就覺(jué)得不渴了,當(dāng)然喝下的茶里面也有水分,也會(huì)緩解口渴的感覺(jué)。感到?jīng)鏊且驗(yàn)椴柚械目Х纫蚰軌虼龠M(jìn)我們身體里面的脂肪燃燒從而轉(zhuǎn)化為能量這些熱量會(huì)促使我們流汗,從而帶走了熱量,因此酷熱天氣喝茶后反而感覺(jué)涼爽。
4、喝普洱茶靜心
喝茶會(huì)讓人靜心，從前燒水不像現(xiàn)在這么方便，以前是燒木頭，一燒就要一兩個(gè)小時(shí)，水煮好，再泡好茶已經(jīng)2個(gè)多小時(shí)，這時(shí)你的心會(huì)異常安寧。喝茶的整個(gè)過(guò)程有很多細(xì)節(jié)，你快不得，所以你的心就變得從容。
5、喝普洱茶清新口氣
喝茶有緩解口臭氣味的效果，經(jīng)常喝茶或者咀嚼一些干的茶葉都有利于清新口氣去除口臭。但是一般情況下，一定要堅(jiān)持不可以中斷。嚼干的茶葉效果更明顯，特別是祛除大蒜味，嚼過(guò)之后就感覺(jué)口腔很清新而且苦過(guò)后又回甘哦。
喝茶養(yǎng)生需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，科學(xué)飲茶才行，除以上幾點(diǎn)好處外，喝普洱茶還有很多好處的，但也不要過(guò)度，淡茶養(yǎng)生，濃茶傷身，理性對(duì)待。
喝茶是中國(guó)傳統(tǒng)的文化之一，很多人在家都會(huì)喝茶。
茶，可以熏修孩子的禮儀與品德，可以讓孩子學(xué)會(huì)安靜與專(zhuān)注，可以提高孩子的風(fēng)度和氣質(zhì)。那么孩子到底能不能喝茶呢？
孩子多大可以喝茶
6歲以下孩子發(fā)育還不太成熟，茶葉中含有的興奮物質(zhì)如茶堿、咖啡因等容易使中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生興奮作用，可能造成心跳加快、體力消耗過(guò)大，對(duì)于自我調(diào)節(jié)功能較差的小孩，有潛在擾亂其生理功能的風(fēng)險(xiǎn)。
晚上喝茶還容易使兒童出現(xiàn)失眠、尿頻等問(wèn)題，同時(shí)影響睡眠質(zhì)量，不利于兒童正常生物鐘形成。另外，茶葉中的鞣酸成分會(huì)抑制兒童對(duì)蛋白質(zhì)及鈣、磷等元素的吸收，不利于生長(zhǎng)發(fā)育。所以，不建議父母給6歲以下孩子喝茶。
對(duì)于6歲以上的孩子來(lái)說(shuō)，只要合理飲茶，茶水對(duì)兒童健康同樣是有益的。兒童飲一些淡茶，通過(guò)飲茶，可以補(bǔ)充一些維生素和鉀、鋅等礦物質(zhì)營(yíng)養(yǎng)成分。兒童適量飲茶，可以加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，幫助消化；飲茶有清熱、降火的功效，避免兒童大便干結(jié)，造成肛裂。茶葉的氟含量較高，飲茶或用茶水漱口還可以預(yù)防齲齒。兒童年幼喜動(dòng)，注意力難以集中，若適量飲茶可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)。茶葉還有利尿、殺菌、消炎等多種作用。
孩子喝茶有什么好處
1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
茶葉中含有磷、鉀、硫、鎂、錳、氟、鋁、鈣、鈉、鐵、銅、鋅、硒等多種無(wú)機(jī)礦物質(zhì)元素及蛋白質(zhì)、氨基酸、脂質(zhì)、碳水化合物、維生素等有機(jī)化合物，能夠提供兒童生長(zhǎng)發(fā)育所需的大部分營(yíng)養(yǎng)。
2、防治疾病
茶葉含氟量較高，加上茶多酚類(lèi)化合物的殺菌作用及茶葉中的皂甙的表活性作用，共同形成了茶葉的防齲作用。另外，飲茶可以補(bǔ)充維生素C的不足，防止牙齦出血；茶葉中的胡蘿卜素可代謝合成視紫質(zhì)以保護(hù)兒童視力；茶葉具有清熱、降火的功效，避免兒童大便干結(jié)，造成肛裂。
現(xiàn)代生活中，電視機(jī)、電腦、微波爐、手機(jī)等電子輻射源及城市的環(huán)境污染，都危害兒童的健康成長(zhǎng)。茶葉中所含的茶多酚類(lèi)化合物、脂多糖、維生素C、胡蘿卜素的綜合作用，可防輻射。
3、保護(hù)牙齒
喝茶不但能去除口臭，還可以防治齲齒。這是因?yàn)椴柚泻蟹?，氟離子與牙齒的鈣質(zhì)有很大的親和力。能變成一種較難溶于酸的“氟磷灰石”，就像給牙齒加上一個(gè)保護(hù)層，能提高牙齒的防酸抗齲能力。
據(jù)科學(xué)家長(zhǎng)期研究發(fā)現(xiàn)，兒童常飲茶齲齒少六成。研究者將茶湯與橙汁進(jìn)行了長(zhǎng)期影響和短期影響的對(duì)比研究。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，茶湯的作用如白開(kāi)水，對(duì)牙齒不產(chǎn)生腐蝕效應(yīng)。茶湯中除了含有氟之外，其中的兒茶素還對(duì)致齲菌具有抑制作用，從而減少牙菌斑、牙周炎及齲齒的發(fā)生，兒童經(jīng)常飲茶齲齒可減少60%。
孩子喝什么茶好
綠茶：綠茶含有很多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如葉綠素、維生素、茶多酚，即抗氧化的物質(zhì)。常喝綠茶，可以去脂消膩、清熱解毒、提神醒腦、減肥健美、增強(qiáng)肝腎功能。
白茶：白茶中含有豐富的維生素A原，被人體吸收后，能迅速轉(zhuǎn)化為維生素A，維生素A是合成視紫紅質(zhì)的重要原料，能使眼睛在暗光下看東西更清楚，預(yù)防夜盲癥和干眼病。
紅茶：紅茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，紅茶中的多酚類(lèi)有抑制破壞骨細(xì)胞物質(zhì)的活力，可以使人骨骼強(qiáng)壯，預(yù)防骨質(zhì)疏松，還非常有利于心臟健康，美國(guó)心臟學(xué)會(huì)曾為紅茶背書(shū)。因此，孩子可以喝紅茶，有利于孩子的骨骼發(fā)育，幫助促進(jìn)孩子的胃腸消化，除濕利尿，強(qiáng)化心肌功能，預(yù)防齲齒和食物中毒等。
孩子喝茶需要注意
飲茶好處不可忽略，不過(guò)，茶葉專(zhuān)家也提醒，由于兒童時(shí)期心、腦、腎等各個(gè)臟器生長(zhǎng)發(fā)育不全，代謝特點(diǎn)也與成人有異，所以父母在給兒童飲茶時(shí)，也要注意以下幾點(diǎn)：
1.要嚴(yán)格控制量
每日飲量不超過(guò)2-3小杯(每杯用茶量為0.5克-2克)
2.禁喝濃茶
因茶葉中的單寧易與食物中的鐵質(zhì)結(jié)合成不溶性的復(fù)合物，從而影響對(duì)鐵質(zhì)的吸收。濃茶刺激胃壁，也可使胃粘膜收縮，胃液變淡，影響消化功能。
3.要控制好飲茶時(shí)間
飯后不宜馬上飲茶。茶水中含有較多的鞣酸，可與鈣、磷、鐵、鋅等礦物質(zhì)結(jié)合成不溶性化合物，可阻止機(jī)體對(duì)礦物質(zhì)吸收。
臨睡前不宜飲茶。茶中咖啡類(lèi)興奮劑對(duì)中樞神經(jīng)有一定興奮作用，兒童神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，對(duì)此類(lèi)物質(zhì)較敏感，睡前飲用可使兒童出現(xiàn)興奮失眠。
所以六歲以上的孩子是可以喝茶的，并且合理飲茶，茶水對(duì)兒童健康是有益的。
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