絕大多數(shù)的女生都處在一個(gè)豆蔻年華的年紀(jì)，此刻的皮膚即便無需用心維護(hù)保養(yǎng)，也可以做到興盛水準(zhǔn)?？墒瞧つw保養(yǎng)要自小學(xué)起，因此女孩子們都不可以忽略皮膚的管理方法與維護(hù)保養(yǎng)。實(shí)際上在生活起居中適度的食用一些茶葉茶，有利于保健養(yǎng)生，使自身的皮膚很好。由于大部分的茶葉茶都具備美容養(yǎng)顏的作用，接下去就請(qǐng)來女孩子們一起來掌握女生喝什么茶對(duì)皮膚白的有關(guān)專業(yè)知識(shí)。
女生喝什么茶對(duì)皮膚好
1：玫瑰：它降火潤(rùn)嗓，具備祛班，祛皺，美容養(yǎng)顏之作用，是花中之王
針對(duì)女士而言，玫瑰喝醉了，還能夠讓自身的面色同花朵一樣越來越白里透紅起來。這是由于玫瑰有較強(qiáng)的益氣活血、活血化淤、調(diào)合五臟六腑的功效。我們平常常說的臉色不好或臉上有斑、月經(jīng)紊亂、經(jīng)痛等病癥，都和血?dú)膺\(yùn)作紊亂，淤阻于孑宮或臉部相關(guān)。一旦血?dú)膺\(yùn)作一切正常了，當(dāng)然便會(huì)面色紅潤(rùn)、身心健康。要想做到這類實(shí)際效果，具體方法是：每日?qǐng)?jiān)持不懈取玫瑰15克泡水喝，氣虛者可添加紅棗3—5枚，或高麗參9克;腎虛者可添加枸杞15克。
泡玫瑰的情況下，能夠依據(jù)本人的口感，加入老冰糖或純蜂蜜，以降低玫瑰的苦澀味，提升作用。需要提示的是，玫瑰最好是不必與荼葉泡在一起喝。由于荼葉中有很多單寧酸，會(huì)影響玫瑰舒肝開郁的作用。除此之外，因?yàn)槊倒寤钛錾⒂俚墓πл^為強(qiáng)，月經(jīng)量過多的人到生理期最好是不必食用。
2：滿天星：皮膚美白，祛斑除皺
效能：養(yǎng)顏美容，安神助眠解渴，凈心清目，消炎除煩，生津解渴喉，健胃消食化滯。對(duì)醫(yī)治頭痛牙痛有顯著功效。含身體需要的各種各樣營(yíng)養(yǎng)元素，能加快血液循環(huán)系統(tǒng)，推動(dòng)基礎(chǔ)代謝，具備凈心除燥，美容養(yǎng)顏，調(diào)整內(nèi)分泌，另外具備健腎益腎，治虛損，咳嗽、解渴之作用。清肝火散血，皮膚美白，祛斑除皺。能改進(jìn)血液循環(huán)系統(tǒng)、提高身體的基礎(chǔ)代謝。
3：野菊花：清熱祛火，降火去斑，美白皮膚護(hù)膚，調(diào)整內(nèi)分泌，推動(dòng)基礎(chǔ)代謝。
效能：
宋朝景煥于《牧豎閑談》中曰：“真菊延齡，野菊泄人?！币熬栈ㄎ⒑詣儆诎拙占包S菊，獨(dú)擅清熱解毒之功，一般用以醫(yī)治癤癰癰瘡，頭痛眩暈，目赤腫痛。中醫(yī)學(xué)覺得野菊花有清熱去火之作用，當(dāng)代臨床醫(yī)學(xué)則普遍用以醫(yī)治癰瘡瘡毒、濕疹、宮頸炎、前列腺炎、肛竇炎等;散風(fēng)清熱解毒、祛毒消腫、舒肝理氣破頑強(qiáng)寒，抗病毒治療，去風(fēng)濕病，止頭痛，清目。清膽熱、退肝火、清目、治頭痛、發(fā)燒感冒、去癤癰，潤(rùn)肺止咳氣。消夏避暑清熱利濕，凈心清目。用以夏季熱癤皮膚濕瘡破潰也常見于預(yù)防流感。有清熱去火之效，適用癰疽、丹毒，火爆拉漲之咽喉腫痛、風(fēng)熱赤眼等癥。治風(fēng)熱感冒，肺炎，白喉，胃腸炎，高血壓，疔，癰，口腔潰瘍，丹毒，濕疹，天泡瘡。用天然的菊含苞欲放的花骨朵做成。天然的菊產(chǎn)自江南地區(qū)山區(qū)地帶，其形黃綠色如米，故名野菊米。據(jù)《增廣大草綱目》記述：“處州出野菊，土人采其芯而干之，如半粒綠豆大，甚香而輕，賀黃亮。對(duì)敗毒、散療、袪風(fēng)、降火、清目為第一。
女生喝茶的注意事項(xiàng)
一、經(jīng)期忌喝茶
女性在經(jīng)期及經(jīng)期前兩天，身體免疫力比較低，需要喝一些溫補(bǔ)的東西。而茶屬于涼性飲品，盡量不喝，但是如果想要喝，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┟倒宀?、紅茶、枸杞紅棗茶等具有理氣調(diào)經(jīng)、暖胃暖身、補(bǔ)氣養(yǎng)血作用的茶。
二、懷孕期忌喝茶
女性懷孕期間胎兒需要從媽媽身上吸收大量的營(yíng)養(yǎng)，所以自己先要補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)，而處于懷孕期的女性如果飲茶，由于茶葉中含有咖啡堿，孕期喝茶后就會(huì)影響到胎兒。
三、哺乳期忌喝茶
女性哺乳期主要任務(wù)是母乳喂養(yǎng)寶寶，如果哺乳期喝茶，茶水屬于涼性直接影響母乳的分泌，這樣會(huì)造成寶寶體質(zhì)偏涼，不利于寶寶的健康成長(zhǎng)。
四、隔夜茶忌喝
茶葉被沖泡后，隔夜之后會(huì)滋生大量的細(xì)菌,就如食物發(fā)霉變質(zhì)一樣對(duì)腸胃會(huì)造成刺激,引發(fā)炎癥。因此，放置了一段時(shí)間的茶還是不要喝為好。
五、濃茶忌喝
愛喝茶會(huì)起到養(yǎng)生的作用，但喝濃茶會(huì)給我們身體帶來一些傷害。其一喝濃茶會(huì)傷胃，影響我們正常的消化功能，導(dǎo)致胃部發(fā)生消化不良、腹等癥狀；其二濃茶中的咖啡因，會(huì)使人體心跳加快、從而使血壓升高；其三喝濃茶會(huì)給我們的腎增加負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)尿頻、尿急等癥狀。因此，慎喝濃茶。
作為女性，在喝茶的時(shí)候一定要分清楚你處于什么階段、茶處于什么情況，不能盲目的喝，要依據(jù)科學(xué)，合理服用，真正讓喝的茶水對(duì)我們的身體起到良好的效果。
茶是天然的健美飲料，長(zhǎng)期堅(jiān)持適量飲茶，茶葉中含有的豐富的生化功效成份：茶多酚類、氨基酸、維生素，礦物質(zhì)、果膠……都可以幫助我們牽扯住歲月的刻刀，讓美麗的容顏持續(xù)得更久一點(diǎn)。
1、皺紋產(chǎn)生的主要原因
除了自然衰老這一不可抗的自然規(guī)律原因以外，抽煙、飲酒、偏食、晚睡、飲水不足、保養(yǎng)不當(dāng)、體重波動(dòng)大、習(xí)慣性動(dòng)作等日常生活習(xí)慣性的原因，是導(dǎo)致皺紋產(chǎn)生的幾大重要因素。
此外，我們每個(gè)人近乎每天都會(huì)接觸到的物質(zhì)：日光——是皮膚的大敵。日光是自然界中的主要紫外線光源，紫外線已被確定與許多疾病的產(chǎn)生有關(guān)：皺紋、曬傷、白內(nèi)障、皮膚癌、視覺損害與免疫系統(tǒng)的傷害等。
2.茶多酚類：紫外線“過濾器”
自由基是引起衰老的重要因素，而紫外線是皮膚自由基的主要來源。射線會(huì)引起體內(nèi)生物分子和水分子均裂，產(chǎn)生大量自由基而損傷皮膚。茶多酚能夠清除紫外線誘導(dǎo)的自由基，可防止自由基對(duì)細(xì)胞的損傷，較好地促進(jìn)皮膚細(xì)胞的生長(zhǎng)。
此外，茶多酚具有抑制脂質(zhì)過氧化作用的功能，從而保護(hù)皮膚膠原蛋白和脂質(zhì)等生物分子的正常功能，延緩皮膚衰老和皺紋形成。
3.茶多酚類：幫助保濕
皮膚細(xì)胞的70%是由水分組成的，表皮的水分含量對(duì)皮膚的外觀起著決定性作用。皮膚的水分流失會(huì)影響細(xì)胞正常代謝，使皮膚變干、變暗，甚至缺乏彈性、出現(xiàn)細(xì)紋。
茶多酚是一種天然的保濕劑。因?yàn)樗罅坑H水性的基團(tuán)，可以很容易地吸收空氣中水分，保持皮膚的含水量。茶多酚還具有透明質(zhì)酸酶的抑制活性，(透明質(zhì)酸酶會(huì)促使皮下輸液、局部積貯的滲出液或血液加快擴(kuò)散)從而達(dá)到深層的保濕作用。
此外，茶多酚與粘蛋白、多糖、磷脂等發(fā)生復(fù)合作用，可使粗大的毛孔收縮，使松弛的皮膚收斂、緊致，從而減少皺紋，使皮膚顯現(xiàn)出細(xì)膩感。
4.茶葉中維生素類：幫助去皺美膚
茶葉中含有豐富的維生素類，其中的水溶性維生素有維生素C、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素P和肌醇等。研究表明，維生素C具有抗炎、抗感染、抗過敏、抗貧血、防色素沉著、預(yù)防色斑生成等生理功能。
維生素B1能起到潤(rùn)澤皮膚、防止皮膚老化的作用；維生素B2有保持皮膚健美，使皮膚皺紋變淺，消除皮膚斑點(diǎn)的作用；維生素B6能促進(jìn)皮膚的新陳代謝，使血液循環(huán)，有分解皮膚中黑色素、預(yù)防色素沉著，防治黃褐斑、雀斑生成，使皮膚保持潔白細(xì)嫩的功能，被稱為“美容維生素”。
這場(chǎng)疫情來勢(shì)洶洶，影響了很多行業(yè)的發(fā)展，茶行業(yè)也不例外。往年的這個(gè)時(shí)候，是春茶生產(chǎn)的旺季，但是今年情況變了。
今年受到疫情的影響，春茶生產(chǎn)的規(guī)律被打亂，出現(xiàn)了封路閉市、采茶工緊缺、茶企復(fù)工延后等問題，春茶生產(chǎn)難度比往年大。大部分茶企都等疫情穩(wěn)定之后，才復(fù)工復(fù)產(chǎn)，茶葉批發(fā)市場(chǎng)等也都延遲開放，銷售也成了一大難題。
在云南勐海茶產(chǎn)區(qū)，小醍發(fā)現(xiàn)：
勐海春茶的采收前期，遇到了人流、物流不通暢，采摘、初制環(huán)節(jié)人手緊缺等困難。
而到了最近這段時(shí)間，疫情有所控制，勐?？h在有序推動(dòng)著企業(yè)復(fù)工復(fù)產(chǎn)，做到疫情防控和生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)兩不誤?？梢灶A(yù)計(jì)，3月15日之前，茶企將全部復(fù)工復(fù)產(chǎn)。
復(fù)工復(fù)產(chǎn)延后，今年春茶的預(yù)訂比以往要晚一些，茶友們只能耐心等待。為什么春茶這么受關(guān)注，春茶到底好在哪里？
瑞雪兆豐年，冬去茶為仙
春茶作為每年第一季采摘的茶葉，一向都是全年中品質(zhì)最好的茶。春茶經(jīng)過一個(gè)冬天，積累了不少能量，茶芽肥壯嫩綠，葉質(zhì)柔軟，內(nèi)含物質(zhì)豐富。而且，春茶的鮮爽度、飽滿度和協(xié)調(diào)度都很高，是其他季節(jié)茶葉難以比擬的。
· 鮮 · 
“鮮”是春茶的一大特色，茶芽經(jīng)過一個(gè)冬天的休眠，積累了很多氨基酸、茶多酚和脂類物質(zhì)，而這些物質(zhì)對(duì)茶葉口感有著重要影響，選用春茶制成的茶，喝起來的滋味特別鮮爽。
· 香 · 
除此之外，春茶還格外“香”。茶葉中的香氣物質(zhì)由茶葉自身內(nèi)含物質(zhì)決定，比如醇、醛、酮、醋、氮等等，春茶剛剛告別了冬天，春季氣溫不太高，香氣物質(zhì)還保存得很好，使得春茶香氣悠長(zhǎng)、馥郁芳香。
春茶可以提神，香氣令人神清氣爽，緩解春困帶來的不良影響。
· 更干凈 · 
再有，因?yàn)槎斓膰?yán)寒，茶樹免除了病蟲危害，春季茶芽萌發(fā)的時(shí)候，就不需要噴農(nóng)藥，春茶的污染基本為零，原生品質(zhì)好。
· 營(yíng)養(yǎng)豐富 · 
最后不得不說說春茶里豐富的營(yíng)養(yǎng)。春茶的營(yíng)養(yǎng)可以說是最厚實(shí)的，茶樹經(jīng)過冬天的休養(yǎng)生息，處于斂藏的狀態(tài)，物質(zhì)儲(chǔ)存豐富，再加上春季的氣溫持續(xù)保持低溫狀態(tài)，茶樹獲得充足的養(yǎng)分，并且消耗很少。生長(zhǎng)出來的春茶，外形都呈現(xiàn)為芽葉肥壯，色澤翠綠，含有大量對(duì)人體有益的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
春季重養(yǎng)生，一年健康有保證
春茶的品質(zhì)有目共睹，被認(rèn)為符合人體“春生夏長(zhǎng)”的需要。適當(dāng)喝春茶，有利于人體吐故納新、采納真氣，結(jié)合春茶優(yōu)秀的色、香、味，給人一種身心舒展的感覺，還給身體帶來六大好處：
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01 |
提供肌肉耐力 |
春茶中的兒茶素相當(dāng)于抗氧化劑，可以提高身體燃燒脂肪的能力，改善肌肉耐力，對(duì)抗疲勞。
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02 |
抵抗紫外線 |
茶多酚具有消毒殺菌、抗皮膚老化的作用，可以減少紫外線對(duì)皮膚的損傷。
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03 |
保持身材 |
咖啡堿可以促進(jìn)胃液分泌，幫助消化，增強(qiáng)人體對(duì)脂肪的分解能力，也有國(guó)外研究指出，定期喝茶可以縮減腰圍，有助于預(yù)防糖尿病和心腦血管疾病。
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04 |
抵御輻射 |
茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物質(zhì)，減少細(xì)胞受到的輻射傷害，對(duì)于修復(fù)受損細(xì)胞也有幫助。
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05 |
改善記憶力 |
有研究成果證明，喝茶可以預(yù)防和治療神經(jīng)系統(tǒng)疾病，而且咖啡堿能促使中樞神經(jīng)興奮，有提神、益思、清心的作用。
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06 |
提高骨密度 |
茶中含有氟元素、鉀元素等，有助于減少鈣流失，研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常喝茶的人骨密度較高，髖關(guān)節(jié)骨折幾率更低。
一杯品質(zhì)上好的春茶，其鮮爽度、飽滿度、層次感的豐富程度都備受茶友推崇。
喝一杯春茶，是春天的儀式感，味醇韻雅，寧心除煩，沒有春茶，不叫春天。
沒有一個(gè)冬天不可逾越，沒有一個(gè)春天不會(huì)來臨。春季適當(dāng)喝茶，可以增強(qiáng)血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，還有利于消化吸收和廢物排除，減少代謝產(chǎn)物對(duì)身體的損害。
