常飲碧螺春雖然對身體有很好的養(yǎng)生作用，但喝茶看體質(zhì)這一點是絕對不能忽略的。因此，以下人群需要注意：
1、碧螺春是綠茶類的，其對腸胃有一定刺激性，腸胃功能較弱的人應(yīng)該要少喝。
2、碧螺春是屬性寒涼的，脾胃虛寒的人可加用姜汁來抵御茶的寒性。
3、碧螺春能迅速降低人體血糖，所以低血糖患者要謹慎飲用。
4、女性經(jīng)期最好就不要過多飲用碧螺春，否則會加重經(jīng)期不適。
5、此外，發(fā)熱、腎功能不全、心血管疾病、習(xí)慣性便秘、消化道潰瘍、神經(jīng)衰弱、失眠、孕婦、哺乳期婦女、兒童也不適宜飲用碧螺春。
喝碧螺春茶的注意事項
碧螺春茶講究很多，一泡一般為洗茶，二泡為最佳，三泡濃茶，在這三泡過程中，稍微上點年紀的人都比較鐘愛三泡濃茶，濃而不苦澀;二泡處于茶泡最佳狀態(tài)，喝下對每個人都很大的好處。碧螺春茶因為這樣的講究，所以受到了很多人的喜愛，擁有十大名茶的稱謂也是實至名歸。
沖泡碧螺春的水溫太高，容易破壞茶葉內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)，如果水溫太低的話，可能無法讓茶葉舒展沖泡開來，也會影響碧螺春的香氣散發(fā)。所以，泡碧螺春的水溫控制在80℃左右就可以。
喝茶有講究，講究喝茶的時間。不同的時間段分別適合飲用不同的茶種，在不對的時間喝茶，會對身體造成影響。因為人體在每個時間段的身體機能工作都不同，選擇適合的時間喝茶，才能喝出健康來。
專家建議：上午喝碧螺春，有開胃提神的功效，飯后1小時飲用，有助于消化和新陳代謝。碧螺春很有營養(yǎng)，碧螺春含有兒茶素、β-胡蘿卜素、維生素C和維生素E等，碧螺春能延緩衰老。喝碧螺春可以防止細胞基因突變、抑制惡性腫瘤生長，降血脂、降血壓，防止心血管疾病。因此，碧螺春特別適合老年人飲用。但不宜過量飲用。
眾所周知，貢眉白茶具有極高的藥用價值。研究表明，貢眉茶功效與犀牛角一樣，具有清涼解毒、明目降火的獨特功效，可以治療火病。在越南，它是一種很好的退燒藥，適用于高燒兒童。喝白茶來防暑還可以降溫！老白茶貢眉飲用注意事項：
1.不要喝得太濃的貢眉白茶
貢眉白茶的濃度會導(dǎo)致人體興奮性過度增加，對心血管系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)等產(chǎn)生不良影響，患有心血管疾病的人在飲用濃茶后可能會出現(xiàn)心動過速甚至心律失常，導(dǎo)致反復(fù)患病。
2.睡前不要喝貢眉白茶
這對早期喝茶的人來說更為重要。睡前喝茶后，許多人發(fā)現(xiàn)很難入睡，甚至嚴重影響第二天的精神狀態(tài)。神經(jīng)衰弱或失眠的人應(yīng)該特別注意。
3.吃飯時不要喝太多貢眉白茶
飯前或用餐期間喝少量茶并無害處，但喝大量茶或飲用太濃的茶會影響許多主要元素（如鈣等）和微量元素（如鐵、鋅等）的吸收。需要注意的是，在飲用牛奶或其他乳制品時，不應(yīng)同時飲用茶。茶葉中的茶堿和鞣酸會與奶制品中的鈣結(jié)合，形成不溶于水的鈣鹽，排出體外，這會大大降低奶制品的營養(yǎng)價值。
4.酒后不要喝貢眉白茶
飲酒后，葡萄酒中的乙醇通過胃腸道進入血液，在肝臟中轉(zhuǎn)化為乙醛。乙醛轉(zhuǎn)化為乙酸，乙酸分解為二氧化碳和水排放。飲用后喝茶時，茶葉中的茶堿可以快速對腎臟產(chǎn)生利尿作用，從而促進未分解的乙醛盡早進入腎臟。乙醛對腎臟有更大的刺激作用，因此會影響腎功能。酒后經(jīng)常喝濃茶的人容易患腎病。
5.適當合理飲用
貢眉白茶的用量一般為每人每天5克，老年人不宜過量飲用，其他茶也是如此。如果你喝得太多，一切都會對你不利。相反，它不會在醫(yī)療保健方面發(fā)揮作用。一般來說，腎虛體質(zhì)虛弱的人、心動過速的人、嚴重高血壓的人、重度便秘的人、患有嚴重神經(jīng)衰弱的人、缺鐵性貧血的人不應(yīng)喝濃茶或空腹喝茶。
綜上所述，高品質(zhì)的貢眉成品茶毫具有明顯的心形、白色絨毛、綠色干茶以及非常好的口感。隨著儲存時間的延長，貢眉白茶的品質(zhì)會變得更好，營養(yǎng)價值也會變得更高！
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喝普洱茶的禁忌一般有睡眠障礙的人群不宜飲用、低血糖患者不宜飲用和胃潰瘍患者不宜飲用。注意事項是不宜過量飲用、注意飲用時間等。
1、空腹不喝濃普洱茶
都說喝茶宜淡飲，飲用濃茶的話對身體健康是不利的。特別是空腹的情況下就更不能飲用濃茶，否則會刺激到腸胃。
而有的朋友喜歡喝濃茶，覺得淡茶無味，但是長期飲用濃茶的話是有害健康的。
普洱茶雖有消食健胃作用，但空腹飲濃的普洱茶增強胃腸蠕動，空腹飲濃的（生）普洱茶易刺激和破壞胃壁黏膜，時問長了易導(dǎo)致胃腸功能紊亂，還容易引起饑餓感，嚴重者可導(dǎo)致低血糖狀態(tài)而對身體不利。
不宜空腹喝濃普洱茶，宜因人擇時而飲。常言道，“空腹茶心慌，晚茶難入睡”。
2、不喝隔夜普洱茶
茶水放置時間長了，會發(fā)生一些什么變化呢研究表明，最主要的變化是茶多酚的進一步氧化，顏色加深。
一杯清澈碧綠的茶水，尤其是在氣溫較高的情況下放置久了，會失去綠色，增加黃色的程度。這是茶水中的茶多酚氧化形成黃紅、紅褐色的氧化產(chǎn)物，主要是茶黃素、茶紅素、茶褐素等。
茶多酚大量氧化，使茶色變渾，降低了保健效果。另外，保溫杯泡的普洱茶均不宜常飲，隔夜普洱茶則更不應(yīng)飲用。
3、新普洱茶少喝
普洱生茶茶性寒涼，胃寒及腸胃者一定要慎之又慎。而對于新采摘制成的新茶，往往帶有較強的手工殺青火氣，品飲過量亦會引起上火等不適。
而對于部分茶氣較足的普洱生茶，還會引發(fā)人體排氣與排氣的不適之感，也不適于腸胃有恙者飲用。
從營養(yǎng)學(xué)角度來講，剛做出的新普洱茶沒有經(jīng)過一段時間的放置，營養(yǎng)物質(zhì)還沒有氧化，一些胃酸缺乏和有慢性胃潰瘍的老年患者長時間喝有可能產(chǎn)生不良反應(yīng)。
4、飯前飯后不應(yīng)立即喝
多數(shù)人都有飲茶的習(xí)慣，科學(xué)合理地喝茶是有益健康的。對于部分特別愛喝茶的朋友而言，幾乎一天到晚都要喝上一杯茶。
其實，喝茶也是有講究的，如果喝茶不當?shù)脑挘粌H對健康無益，反而會損害身體，比如飯后，有的人習(xí)慣在吃飯過程當中，或者飯后喝茶，其實這都是不正確的。
飯前大量飲用普洱茶，會沖淡唾液，影響食物消化。飯后飲用要擇時而飲，不宜盲目。餐后最好相隔一小時才能真正達到養(yǎng)生保健的最佳效果。
因此，在飯前和飯后半小時之內(nèi)，都不宜喝茶，為了避免消化不良，飯后喝些清水為好。
普洱茶是中國千年傳統(tǒng)飲品，因其具有獨特的發(fā)酵工藝及藥理功效而備受消費者喜愛，但是喝普洱茶也有一些需要注意的禁忌。
