（1）山楂+菊花+枸杞
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?去脂解膩，健胃消食
排毒減肥
準(zhǔn)備材料：山楂、菊花、枸杞
功效：去脂解膩，幫助腸胃消化
此款花茶適合當(dāng)下午茶
（2）胎菊+馬鞭草+枸杞
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 降壓降火，護(hù)肝護(hù)眼
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?養(yǎng)肝明目
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 準(zhǔn)備材料、胎菊+馬鞭草+枸杞
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 功效：胎菊里的維生素A含量比較高，能夠緩解眼睛的干澀疲勞，枸杞還能起到降壓降火的作用，馬鞭草養(yǎng)肝護(hù)肝（切記用量不要太多）? ?
此款花茶適合久坐辦公室的寶寶? ? ? ??
(3)桂圓+枸杞+紅棗
活血調(diào)經(jīng)，補(bǔ)血養(yǎng)氣
補(bǔ)血養(yǎng)顏
準(zhǔn)備材料：桂圓、枸杞、紅棗
功效：活血調(diào)經(jīng)，補(bǔ)血補(bǔ)氣
此款花茶特別適合經(jīng)期痛經(jīng)的寶寶
（4）玫瑰花+陳皮+薰衣草
理氣健脾，祛痘祛濕
準(zhǔn)備材料：玫瑰花、陳皮、薰衣草
功效：陳皮具有理氣健脾，調(diào)中祛濕的作用，玫瑰花含有豐富的維生素c和氨基酸，具有很好的美膚亮膚，薰衣草主要是抗菌消炎
此款茶飲能夠改善內(nèi)分泌失調(diào)，面黃多痘的人適合多喝
（5）茉莉花+陳皮+蘆薈干
消炎安神，去除口臭
準(zhǔn)備材料：茉莉花、陳皮、蘆薈干
功效：茉莉花含有茶多酚和芳香油，起到安神的作用，蘆薈葉能夠消炎降 胃火，陳皮能夠健胃化痰。
睡前喝一杯，消除一天的疲勞，睡個(gè)安穩(wěn)覺，早起也不會嘴巴也不會產(chǎn)生口氣啦
（6）茉莉花+芍藥花+檸檬干
祛斑美白，抗老抗癌
準(zhǔn)備材料：茉莉、芍藥花、檸檬干片
功效：茉莉花除了安神，還能抗癌抗老，芍藥花和檸檬片都能夠凈化肌膚，達(dá)到美白的效果
想要變白的妹子可以多吃西紅柿
花茶搭配禁忌
雖然花茶養(yǎng)生，但切記不要自己胡亂搭配
茶有四性五味，藥性相克對身體產(chǎn)生副作用
一定要沸水沖泡，時(shí)間最好不要泡太久
現(xiàn)泡現(xiàn)喝最好
服藥前后1個(gè)小時(shí)內(nèi)最好不要喝茶
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普洱茶是很多人喜歡喝的茶飲之一，它茶性偏寒，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強(qiáng)心提神的功效。但是普洱茶并不是讓人都適合的，那么哪些人不適合喝普洱茶呢?今天小編來為大家盤點(diǎn)下不適合飲用普洱熟茶的人群有哪些。
不適合飲用普洱熟茶的人群有：
1、神經(jīng)衰弱者：茶中的咖啡因能使人興奮，引起基礎(chǔ)代謝增高，加重失眠。
2、便秘者：鞣發(fā)有收斂作用，能減弱腸管蠕動，加重便秘。
3、生理期來臨的女性：生理期來臨時(shí)，經(jīng)血會消耗掉不少體內(nèi)的鐵質(zhì)，普洱茶茶葉中高達(dá)50%的鞣酸會妨礙腸粘膜對鐵質(zhì)的吸收，大大減低鐵質(zhì)的吸收程度，因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質(zhì)或補(bǔ)血藥中的鐵結(jié)石產(chǎn)生沉淀的現(xiàn)象。
4、動性胃潰瘍患者：咖啡因刺激胃液分泌，加重病情，影響潰瘍愈合。
5、即將臨盆的孕婦：通常臨盆前的準(zhǔn)媽媽都難以入睡，如果再加上睡前喝茶，那就無法入睡而影響睡眠;臨盆時(shí)的準(zhǔn)媽媽一定要有足夠的精神和力氣才能順利并安全的生寶寶，然而精神不振的你可能會導(dǎo)致寶寶不能順利出生，那就是大問題了，誰都知道女人生孩子是拿命在拼的。
6、缺鐵性貧血者：茶中的鞣酸會影響人體對鐵的吸收，使貧血加重。
7、哺乳期婦女：普洱茶中的咖啡因可通過乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi)，使嬰兒發(fā)生腸痙攣，貧血，還會影響孩子的睡眠。
8、泌尿系結(jié)石者：茶中的草酸會導(dǎo)致結(jié)石增多。
9、肝功能不良者：咖啡因絕大部分經(jīng)肝臟代謝，肝功能不良的人飲茶，將增加肝臟負(fù)擔(dān)。
10、心臟病者：飲茶過多，會使心跳加快，有的還可出現(xiàn)心律不齊。
11、醉酒者：酒精對心血管刺激很大，咖啡因可使心跳加快，兩者一起發(fā)揮作用，對心臟功能欠佳者，十分危險(xiǎn)。
12、孕婦：據(jù)婦科專家說孕婦是不能喝普洱茶，因?yàn)樵袐D會受到普洱茶中咖啡堿的影響，而導(dǎo)致心率跳動的過快和尿液增多，胎兒不能正常發(fā)育，或妊娠期間中毒。
經(jīng)過以上的介紹后，對不適合飲用普洱熟茶的人群這一問題，大家都有所了解了吧。希望大家為了健康還是不要喝為妙哦。
普洱茶是很多人喜歡喝的茶飲之一，它茶性偏寒，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強(qiáng)心提神的功效。但是普洱茶并不是讓人都適合的，那么哪些人不適合喝普洱茶呢?今天小編來為大家盤點(diǎn)下不適合飲用普洱熟茶的人群有哪些。
不適合飲用普洱熟茶的人群有：
1、神經(jīng)衰弱者：茶中的咖啡因能使人興奮，引起基礎(chǔ)代謝增高，加重失眠。
2、便秘者：鞣發(fā)有收斂作用，能減弱腸管蠕動，加重便秘。
3、生理期來臨的女性：生理期來臨時(shí)，經(jīng)血會消耗掉不少體內(nèi)的鐵質(zhì)，普洱茶茶葉中高達(dá)50%的鞣酸會妨礙腸粘膜對鐵質(zhì)的吸收，大大減低鐵質(zhì)的吸收程度，因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質(zhì)或補(bǔ)血藥中的鐵結(jié)石產(chǎn)生沉淀的現(xiàn)象。
4、動性胃潰瘍患者：咖啡因刺激胃液分泌，加重病情，影響潰瘍愈合。
5、即將臨盆的孕婦：通常臨盆前的準(zhǔn)媽媽都難以入睡，如果再加上睡前喝茶，那就無法入睡而影響睡眠;臨盆時(shí)的準(zhǔn)媽媽一定要有足夠的精神和力氣才能順利并安全的生寶寶，然而精神不振的你可能會導(dǎo)致寶寶不能順利出生，那就是大問題了，誰都知道女人生孩子是拿命在拼的。
6、缺鐵性貧血者：茶中的鞣酸會影響人體對鐵的吸收，使貧血加重。
7、哺乳期婦女：普洱茶中的咖啡因可通過乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi)，使嬰兒發(fā)生腸痙攣，貧血，還會影響孩子的睡眠。
8、泌尿系結(jié)石者：茶中的草酸會導(dǎo)致結(jié)石增多。
9、肝功能不良者：咖啡因絕大部分經(jīng)肝臟代謝，肝功能不良的人飲茶，將增加肝臟負(fù)擔(dān)。
10、心臟病者：飲茶過多，會使心跳加快，有的還可出現(xiàn)心律不齊。
11、醉酒者：酒精對心血管刺激很大，咖啡因可使心跳加快，兩者一起發(fā)揮作用，對心臟功能欠佳者，十分危險(xiǎn)。
12、孕婦：據(jù)婦科專家說孕婦是不能喝普洱茶，因?yàn)樵袐D會受到普洱茶中咖啡堿的影響，而導(dǎo)致心率跳動的過快和尿液增多，胎兒不能正常發(fā)育，或妊娠期間中毒。
經(jīng)過以上的介紹后，對不適合飲用普洱熟茶的人群這一問題，大家都有所了解了吧。希望大家為了健康還是不要喝為妙哦。
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