普洱茶所形成的大葉種多酚類物質能加速一定量的糖原和脂肪酸消耗，特別是生茶，糖原消耗多后將增加對脂肪的分解代謝，腹部脂肪和小腿部位的脂肪是最先受累的。
喝普洱茶（熟茶），暖胃、養(yǎng)胃還能幫助消化，也能分解脂肪。熟茶減少饑餓感，多數(shù)人喝大益普洱熟茶一天都不餓；另外，熟的普洱茶不會讓人失眠
普洱茶所形成的大葉種多酚類物質能加速一定量的糖原和脂肪酸消耗，特別是生茶，糖原消耗多后將增加對脂肪的分解代謝，腹部脂肪和小腿部位的脂肪是最先受累的。
普洱熟茶是有點火氣的，喝起來要加上白菊才相配。但是女性喝普洱茶減肥應該注意一些問題。
? ? ? ? 很多女生都喜歡用普洱茶減肥法來減肥，每天喝幾杯普洱茶來達到減肥的目的，但在用普洱茶減肥法的過程中要注意到一些問題。
1、生理期來臨時不宜喝普洱茶
每個月生理期來臨時，經(jīng)血會消耗掉不少體內的鐵質，因此女性朋友在此時更要多多補充含鐵質豐富的蔬菜水果。但若此時習慣在飯飽之際喝茶的話，茶葉中高達50%的鞣酸會妨礙我們的腸粘膜對鐵質的吸收，大大減低鐵質的吸收程度，因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質或補血藥中的鐵結石產生沉淀的現(xiàn)象。
2、懷孕期不宜喝普洱茶
孕婦正值懷孕期也不適合喝茶。一般濃茶中咖啡堿的濃度高達10%，會增加孕婦的尿量，增加心跳次數(shù)，加重孕婦的心臟和腎臟的負荷，更可能會導致妊娠中毒癥，因此最好少喝茶為妙。
3、孕婦臨產期不宜喝普洱茶
孕婦將要臨產前也不宜喝太多茶。因產前若喝太多茶的話，茶中的咖啡堿會產生興奮作用而產生失眠，倘若孕婦在產前睡眠不夠，那可能會導致分娩的時候精疲力竭，甚至還會造成難產的情況出現(xiàn)。
4、產婦不宜喝普洱茶
生產后想親自哺乳的產婦也不宜喝太多茶。因為這期間要是喝下大量的茶，則茶中含有的高濃度鞣酸會被粘膜吸收，進而影響乳腺的血液循環(huán)抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。
5、哺乳期不宜喝普洱茶
哺乳期的媽媽喝下茶之后，茶中的咖啡堿可滲入乳汁并間接影響嬰兒，對嬰兒的身體健康不利。
6、更年期不宜喝普洱茶
正值更年期的婦女，除了頭暈和渾身乏力之外，有時還會出現(xiàn)心跳加快“脾氣不好”睡眠品質差等現(xiàn)象，若再喝太多茶更會加重這些癥狀，所以喜歡喝茶的如若正值這個特殊階段，最好適可而止。
7、潰瘍病患者不宜飲濃普洱茶
較濃的普洱茶中咖啡因的含量較多，可能導致胃液分泌增多，造成對潰瘍的過度刺激。
8、普洱茶五宜五不宜
茶葉性寒涼，味苦；其品質愈差，寒性就愈大，苦味就愈大，苦味就愈濃。所以一般來說，茶葉宜于身體壯實，胃多熱者飲用。若是虛寒性體質的胃病者，注意“五宜五不宜”：宜溫飲而不宜冷飲，宜淡飲而不宜濃飲，宜飯后飲不宜空腹飲，宜少飲而不宜多飲，宜飲好而不宜飲次。
以上八點是女性喝普洱茶減肥所應該注意的。
普洱茶的功效普洱茶它主要產于云南省的西雙版納，他的湯茶湯是橙黃色的，非常的濃厚，香氣也是比較持久的，它的香型是非常獨特的，經(jīng)久耐泡。普洱茶具有降低血脂、減肥、抑菌、助消化、暖胃、生津、止渴、解酒醒酒、解毒等多種的功效，它的保健作用也是非常強的，長期飲用能夠使我們的血脂的膽固醇以及甘油三酯的水平降低，所以說它有減肥的功效。
普洱茶的功效與作用
1、降脂、減肥、降壓、抗動脈硬化。
長期飲用普洱茶能使膽固醇及甘油脂減少，所以長期飲用普洱茶有治療肥胖癥的功用。飲用普洱茶能引起人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少等生理效應，所以對高血壓和腦動脈硬化患者有良好治療作用。
2、健齒護齒普洱茶中含有許多生理活性成分，具有殺菌消毒的作用，因此能去除口腔異味，保護牙齒。
3、護胃、養(yǎng)胃在適宜的濃度下，飲用平和的普洱茶對腸胃不產生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶進入人體腸胃形成的膜附著胃的表層，對胃產生有益的保護層，長期的飲用普洱茶后可以起到護胃、養(yǎng)胃的作用。
4、抗衰老茶葉中兒茶素類化含物具有抗衰老的作用，云南大葉種茶所含兒茶素，總量高于其他茶樹品種，抗衰老作用優(yōu)于其他茶類。同時，普洱茶在加工過程中，大分子多糖類物質轉化成了大量新的可溶性單糖和寡糖，維生素C成倍增加，這些物質對提高人體免疫系統(tǒng)的功能發(fā)揮著重要作用，起到了養(yǎng)生健體、延年益壽的功效。
普洱茶哪些人不能喝
1、生理期時不宜喝普洱
養(yǎng)生減肥茶每個月生理期來臨時，經(jīng)血會消耗掉不少體內的鐵質，因此女性朋友在此時更要多多補充含鐵質豐富的蔬菜水果。但若此時習慣在飯飽之際喝茶的話，茶葉中高達50%的鞣酸會妨礙我們的腸粘膜對鐵質的吸收，大大減低鐵質的吸收程度，因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質或補血藥中的鐵結石產生沉淀的現(xiàn)象。
2、懷孕期不宜喝普洱
養(yǎng)生減肥茶孕婦正值懷孕期也不適合喝茶。一般濃茶中咖啡堿的濃度高達10%,會增加孕婦的尿量，增加心跳次數(shù)，加重孕婦的心臟和腎臟的負荷，更可能會導致妊娠中毒癥，因此最好少喝茶為妙。所以說孕婦的飲食一定要多多注意。
3、哺乳期不宜喝普洱
養(yǎng)生減肥茶哺乳期的媽媽要是喝下大量的茶，則茶中含有的高濃度鞣酸會被粘膜吸收，進而影響乳腺的血液循環(huán)抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足茶中的咖啡堿可滲入乳汁并間接影響嬰兒，對嬰兒的身體健康不利。
熟普洱茶是一種通過堆堆發(fā)酵生產的茶葉，有很多人喜歡品嘗它的香味和口感，但是對于有些人來說，喝熟普洱茶可能會對身體造成不同程度的影響和危害。
六種人不宜喝熟普洱茶
1.孕婦和哺乳期婦女
熟普洱茶雖然口感溫和，但是其中含有較高濃度的酚類物質，如果長時間過度飲用，容易影響孕婦和哺乳期婦女的健康。
2.患有胃病的人
熟普洱茶中的茶多酚等物質會刺激胃黏膜，加重胃的負擔，對于胃病患者來說，會導致不適，因此胃病患者不宜飲用熟普洱茶。
3.高血壓和心臟病患者
熟普洱茶中含有較高的咖啡因，過量攝入會引起血壓升高，對于高血壓和心臟病患者來說，會增加疾病的風險。
4.腎臟病患者
熟普洱茶中的咖啡因等物質會刺激腎臟，增加腎臟的負擔，對于腎臟病患者來說，過度飲用熟普洱茶會加重病情。
5.體弱多病的人
熟普洱茶中的茶多酚等物質雖然有很多功效，但是對于身體虛弱的人來說，過度飲用可能會給身體帶來不良影響。
6.酒后駕車者
酒后駕車者飲用熟普洱茶可能會產生相反的效果，讓酒精更快的被吸收和分解，增加飲酒后駕車的危險性。
總的來說，每個人的身體狀況都不一樣，適合飲用茶葉的種類也有所差異，對于那些喜歡喝熟普洱茶的人來說，要從自己身體情況出發(fā)，控制飲用量，以避免造成身體不適和健康問題。
