福鼎白茶歷史悠久，從古代時期開始就已經(jīng)是非常有明氣的一款茶飲了，適當(dāng)飲用的情況下，藥用價值是非常好的，可以達到解酒醒酒、清熱潤肺、平肝益血、消炎解毒、降壓減脂、消除疲勞等功效。今天在這里要介紹的是，關(guān)于女性飲用福鼎白茶的一些好處，還有相關(guān)的飲用禁忌了。
女性喝白茶的好處
1、深層排毒
白茶的解毒、通遍效果是相當(dāng)不錯的，女性適當(dāng)飲用，可以幫助調(diào)節(jié)腸胃，促使腸胃健康，并且還可以緩解因為便秘而引起的痘痘、痤瘡、口臭等問題。
2、美容養(yǎng)顏
女性適當(dāng)飲用白茶，那么可以降低血液中血脂含量，還可以舒展血管，加速血液循環(huán)，可以解決飲用氣血不暢而引起的肌膚暗沉、色斑等問題。
3、抵抗衰老
白茶內(nèi)含豐富的營養(yǎng)物質(zhì)成分，尤其是兒茶素成分是非常明顯的，且內(nèi)含豐富的茶多酚可以幫助清除自由基，可以抵抗肌膚衰老，對于女性來說，美容養(yǎng)顏效果好。
4、抵抗輻射
女性飲用白茶，是可以幫助抵抗輻射的，可以有效的減少電子產(chǎn)品給我們身體帶帶的輻射傷害，并且還可以幫助保護我們的眼睛，增強我們的視力。
5、促進睡眠
適當(dāng)飲用白茶，那么在促進睡眠方面的效果是非常好的，因為白茶里面含有的氨基酸含量是非常豐富的，這些物質(zhì)具有鎮(zhèn)靜安神，保護腦部神經(jīng)細(xì)胞，可以對抗咖啡堿所引起的興奮；所以，適當(dāng)飲用白茶，可改善睡眠質(zhì)量，預(yù)防失眠，改善神經(jīng)衰弱等癥狀。
6、殺菌
女性喝白茶好處多，這是因為它所含的茶多酚有很好的殺菌作用，可以有效的沙滅身體內(nèi)的多種細(xì)菌，讓這些病毒細(xì)菌失去活性，有效的預(yù)防一些細(xì)菌性疾病的發(fā)生；尤其是可以預(yù)防口腔潰瘍疾病的發(fā)生哦。
女性喝白茶的禁忌時期
1、生理期
對于生理期的女性來說，那么茶葉里面的鞣酸物質(zhì)，會消耗掉身體內(nèi)大量的鐵，那么會阻礙身體對鐵的吸收，所以女性生理期間是不適合喝白茶的。
2、懷孕期
茶葉里面含的咖啡堿物質(zhì)，會增加孕婦的尿量，心跳頻率，從而加重孕婦的腎臟、心臟的負(fù)擔(dān)，這樣會直接影響到寶寶的健康發(fā)育。
3、哺乳期
白茶里面的咖啡堿物質(zhì)會促使人體中樞神經(jīng)產(chǎn)生興奮感，哺乳期喝白茶，會通過乳汁傳遞給寶寶，直接影響寶寶健康發(fā)育。
4、更年期
對于更年期的女性來說，經(jīng)常會感覺有頭暈和渾身乏力的感覺，有時還會出現(xiàn)心跳加快、易怒、睡眠品質(zhì)差等現(xiàn)象，若再喝太多的茶更會加重這些癥狀
總得來說，女性還是非常適合喝白茶的哦，畢竟福鼎白茶是一款非常好的健康茶飲，也是一種有益藥飲哦。
我們都知道，喝茶能起到很好的養(yǎng)生保健功效，并且有些茶種類還能起到很好的減脂作用。那么接下來美學(xué)禪茶就跟大家一起來了解一下，安吉白茶是否能減肥吧！感興趣的朋友們趕緊來看看哦！
安吉白茶能不能減肥呢？
很多人看到安吉白茶，都會想到白茶。不過，安吉白茶是由綠茶加工而成，屬于綠茶類，并不屬于六大茶類中的白茶哦！六大茶類中的白茶加工工藝與綠茶是完全不同的，白茶在加工的過程中是加入了一種白色的茶樹嫩葉作為原材料。而安吉白茶則是一種非常神奇的茶種類了，在一種非常優(yōu)態(tài)的生長環(huán)境中長出了變異茶樹，所以，安吉白茶是一種非常珍貴的茶品種。
那么，安吉白茶到底有沒有減肥功效呢？安吉白茶中有一種氨基酸物質(zhì)，并且含量也非常高。這種物質(zhì)能提高人體免疫力，降脂減肥，降血壓以及養(yǎng)生護肝等。所以，安吉白茶的減肥效果還是有的，也比普通茶種類的減肥功效要出色不少哦！并且，安吉白茶的口感也非常出色，也是一種很受歡迎的茶種類了。
由此可知，安吉白茶對人體的減肥減脂都有著一定的作用，但并不是說絕對的。真心想要減肥的朋友，除了喝安吉白茶以外，也離不開合理的飲食和運動哦！平常要多鍛煉身體，再科學(xué)飲用安吉白茶，能助你減肥成功。
安吉白茶一天喝多少能減肥：安吉白茶的營養(yǎng)物質(zhì)含量還是挺高的，并且還能起到很不錯的減肥作用。那么喝安吉白茶減肥一天喝多少最合適呢？減肥是一個漫長的過程，無法急于求成，但每天喝一杯是必須的，只要別超過三杯就好。
有些朋友為了能快速減肥，一天中喝了很多的安吉白茶，結(jié)果導(dǎo)致晚上失眠了，這樣不僅影響工作還影響身體健康。所以，安吉白茶不可過量哦。而安吉白茶除了能減肥以外，還能美容養(yǎng)顏以及抗衰老。平常想喝飲料時，不妨用安吉白茶來代替，這樣一來自己也養(yǎng)成了喝茶的好習(xí)慣啦！
關(guān)于喝安吉白茶的小tips：
1.最好沖泡飲用：安吉白茶是綠茶同時也比較細(xì)嫩，建議最好沖泡飲用哦，并不適合煮飲。還要注意水溫不能太高，否則會影響到茶湯的口感以及功效作用。
2.頭遍茶別喝：有些茶的頭遍茶才是精華，但安吉白茶的頭遍茶最好別喝哦。畢竟安吉白茶在栽培以及加工過程中會受到一定的農(nóng)藥等有害物質(zhì)的污染，會殘留在茶葉表面，所以還是先洗茶吧！
3.新茶少喝：新茶的保存時間太短，其中還有比較多沒有氧化的某種物質(zhì)，這些物質(zhì)對胃部會有刺激作用容易誘發(fā)胃病。新買回來的安吉白茶，最好放置一段時間再喝哦！
4.胃寒的朋友要適量：過量飲用安吉白茶容易導(dǎo)致腸胃不適，所以胃寒的朋友們要適量哦。同時，容易失眠以及神經(jīng)衰弱，哺乳期女性也要少喝茶，因為茶湯會影響乳汁分泌。
