保健茶的功效

　　普洱小沱茶體積小巧，便于攜帶，適合于出差、旅行等等。適當(dāng)飲用普洱小沱茶可以起到養(yǎng)胃、護(hù)胃的功效的;普洱小沱茶口感粘滑、滋味醇厚,進(jìn)入身體后,可以在胃部里面形成一層保護(hù)膜,長(zhǎng)期飲用普洱小沱茶是可以起到養(yǎng)胃護(hù)胃的作用。

  

　　普洱小沱茶的飲用功效

　　1、普洱茶性質(zhì)溫和，適宜濃度下，適當(dāng)飲用普洱小沱茶可以起到養(yǎng)胃、護(hù)胃的功效的;普洱小沱茶口感粘滑、滋味醇厚，進(jìn)入身體后，可以在胃部里面形成一層保護(hù)膜，長(zhǎng)期飲用普洱小沱茶是可以起到養(yǎng)胃護(hù)胃的作用的。

　　2、普洱小沱茶，是一款經(jīng)過后期發(fā)酵的茶葉，里面的茶多酚、醇類、醛類都已經(jīng)被氧化，對(duì)胃部的刺激性減少，不僅僅不會(huì)影響睡眠，相反還可以提高睡眠質(zhì)量。

  

　　3、飲用普洱小沱茶可以調(diào)節(jié)新陳代謝，可以促進(jìn)血液循環(huán)，可以平衡身體機(jī)能，有美容養(yǎng)顏的效果，對(duì)于女性來說是不錯(cuò)的美容茶。

　　4、普洱小沱茶內(nèi)含豐富的維生素、茶多酚、氨基酸、微量元素等，這些物質(zhì)有抗氧化的作用，可以清除自由基，可以抵抗衰老、延緩衰老，是平時(shí)生活中非常不錯(cuò)的養(yǎng)生保健茶。

　　5、普洱小沱茶內(nèi)含有許多的生理活性成分，這些物質(zhì)有消炎殺菌的功效，所以對(duì)于口腔可以起到去口氣、保護(hù)牙齒的作用。

  

　　6、適當(dāng)飲用普洱小沱茶，是可以顯著的降低血脂、膽固醇的，所以可以做為一種保健茶來飲用。

　　普洱小沱茶怎么喝

　　1、普洱小沱茶遇沸水會(huì)慢慢化開，在正式?jīng)_泡前建議過兩遍，一遍醒茶，一遍潤(rùn)茶。普洱茶適宜選用紫砂壺沖泡，置茶量控制在約壺容量1/4，水的溫度宜用100℃。

　　2、水溫一定要滾水，普洱茶沱茶的水溫是最好掌握在100℃，就是把水完全煮沸即可。

  

　　3、茶葉的浸泡時(shí)間，普洱茶沱茶的第一次沖泡和第二次沖泡的茶水要倒掉，而第三道的茶葉浸泡時(shí)間在10-20秒，第四道的茶葉浸泡時(shí)間在30-40秒左右。

　　4、正式?jīng)_泡時(shí)，出湯速度由快變慢，前三泡茶宜較快速出湯，往后的茶宜延長(zhǎng)時(shí)間，才保持湯色香氣滋味都能一致。

　　普洱小沱茶的沖泡方法、飲用功效就介紹到這里。從上面文章中，相信大家可以看出，這款普洱小沱茶的沖泡方法簡(jiǎn)單，養(yǎng)生功效相當(dāng)之不錯(cuò)，所以生活中可以適當(dāng)飲用一些。不過在飲用過程中，也是需要注意到相關(guān)的禁忌哦。

　　普洱小沱茶，產(chǎn)于云南是黑茶種類當(dāng)中的一種，屬于黑茶當(dāng)中的緊壓茶。因?yàn)橹袊?guó)的茶葉很多都是散裝，很難保存和運(yùn)輸，尤其是對(duì)于一些經(jīng)常在外行走的人來說，很是不方便，例如：過去的游牧民族、靠運(yùn)輸維持生活的人們。所以逐漸形成了緊壓的固體茶。 

  

  

  

在日常生活中，許多人都有喝茶的習(xí)慣，但事實(shí)上喝茶的確是一種很好的保健方式。六堡茶是產(chǎn)于廣西梧州的一種特種茶，屬于紅茶范疇。對(duì)當(dāng)?shù)厝藖碚f，六堡茶不僅代表了一種茶，也代表了一種保健品。讓我們來看看六堡茶的養(yǎng)生原理和適用人群。

一、六堡茶的養(yǎng)生原則

六堡茶之所以具有優(yōu)異的養(yǎng)生效果，是因?yàn)樗荒芘c其中所含的營(yíng)養(yǎng)成分分離，而這些營(yíng)養(yǎng)成分能夠在人體內(nèi)發(fā)揮其最大價(jià)值。六堡茶富含人體所需的各種氨基酸、微量元素和維生素。同時(shí)，它含有比其他茶更高的脂肪分解酒精。因此，六堡茶具有很強(qiáng)的去油膩?zhàn)饔茫€能減輕人體脂肪化合物、甘油三酯、膽固醇等對(duì)人體健康的危害。

二、六堡茶的養(yǎng)生功效

1、調(diào)節(jié)血脂、血糖、血壓，防止血管硬化

六堡茶具有調(diào)節(jié)血脂、血糖、血壓和預(yù)防血管硬化的作用，對(duì)人們，尤其是中老年人非常有益。那么人體的血脂含量就很高，并且脂質(zhì)沉積在血管壁上，從而導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化和血栓形成。但六堡茶具有良好的降血脂、抗凝血、促進(jìn)纖維蛋白原溶解和明顯抑制血小板聚集的作用。它還可以松弛血管壁，增加血管的有效直徑，從而抑制主動(dòng)脈和冠狀動(dòng)脈內(nèi)壁上動(dòng)脈粥樣硬化斑塊的形成。它可以降低血壓，軟化血管，預(yù)防和治療心血管疾病。

2、抗氧化，延緩衰老，延年益壽。

六堡茶具有抗氧化、延緩衰老、延年益壽的保健功效，能有效保持青春。與衰老相關(guān)的自由基理論認(rèn)為，在正常的生理?xiàng)l件下，人體內(nèi)的自由基會(huì)不斷產(chǎn)生和清除，并始終處于平衡狀態(tài)。然而，六堡茶不僅含有豐富的抗氧化物質(zhì)，如兒茶素，茶色素，類黃酮，維生素C，維生素E，D-胡蘿卜素等。，還含有大量具有抗氧化作用的微量元素。這些微量元素具有清除自由基的功能，從而延緩細(xì)胞衰老和抗氧化。

3.降低血壓

六堡茶具有降血壓和養(yǎng)生的功效，是高血壓人群的一種極好的保健茶。因?yàn)榱げ枞~中的咖啡因和兒茶素可以松弛血管壁，增加血管有效直徑，并通過血管擴(kuò)張降低血壓。而且能有效降低高脂動(dòng)物血清中的低密度脂蛋白和甘油三酯，提高血清中的高密度脂蛋白，對(duì)血管緊張素轉(zhuǎn)換酶有明顯的抑制作用，具有降壓作用。

總之，六堡茶有很好的養(yǎng)生效果。作為一種受歡迎的茶，它是廣東、廣西和東南亞國(guó)家家庭的必備飲品，適合年輕、年老、中年和青年群體。然而，老年人經(jīng)常喝六堡茶，可以達(dá)到強(qiáng)身健體、延年益壽的效果。

三、六堡茶的適用人群

1.因?yàn)榱げ杈哂蟹纸庵镜哪芰Γ?dāng)然最適合高血壓、高血糖和高脂血癥的人。

2.六堡茶還具有利尿和排毒的功效，所以它也適合尿酸過高引起的痛風(fēng)患者。

3.六堡茶當(dāng)然也適合肥胖人士和愛美人士。

通過以上對(duì)六堡茶的介紹，我們可以看出六堡茶其實(shí)是最適合& ldquo三高。癥狀。當(dāng)然，六堡茶還具有調(diào)節(jié)血脂、血糖和血壓、預(yù)防動(dòng)脈硬化、抗氧化、延緩衰老、延年益壽和降血壓的功效。這是一種罕見的保健茶。

說說六堡茶的減肥功能

很多人減肥想通過喝茶的方式進(jìn)行，例如喝減肥茶，但近年來，隨著有關(guān)部門宣傳及執(zhí)法力度的加大，消費(fèi)理性逐漸提高，大家都明白減肥茶只是保健品，喝多了都有副作用。那么，有沒有純天然的茶葉對(duì)減肥起作用呢？答案是肯定的。屬于黑茶類的廣西六堡茶經(jīng)過獨(dú)特的發(fā)酵過程，可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能，因此，六堡茶減肥是一種不錯(cuò)的方法。六堡茶的減肥功能主要體現(xiàn)在以下幾方面：

1.茶性溫和，不傷胃。

都市生活工作緊張，壓力大，飲食不規(guī)律，胃病普遍，氣血偏虛。另外六堡茶是養(yǎng)胃、補(bǔ)氣的良藥。其中的咖啡因經(jīng)過多年的陳放發(fā)酵，讓你在飲用以后并不會(huì)感到興奮。

2.六堡茶是有科學(xué)根據(jù)的天然保健飲料。

經(jīng)過醫(yī)學(xué)研究證明，六堡茶具有減肥，降脂，降膽固醇的作用。六堡茶茶中含有維生素B1，而維生素B1是將脂肪充分燃燒并轉(zhuǎn)化為熱能的必要物質(zhì)。

3.六堡茶可明顯抑制減肥反彈。

在通常情況下，人們通過節(jié)食減肥一樣能瘦下來，但是稍不留神體重就會(huì)回到原來的狀況，進(jìn)而出現(xiàn)所謂的“反彈”現(xiàn)象。而研究人員發(fā)現(xiàn)，這是因?yàn)椴贿\(yùn)動(dòng)光靠節(jié)食來減肥，會(huì)使肌肉變細(xì)，導(dǎo)致基本的卡路里消耗量減少。因此即使正常的飲食量也會(huì)使卡路里過剩，從而引起減肥效果反彈。而飲用六堡茶對(duì)減肥的效果是很持久的，它并不容易反彈。

4.六堡茶可避免脂肪堆積。

六堡茶是通過黑曲菌發(fā)酵制作而成，在制作的過程中會(huì)產(chǎn)生一種普諾爾成分，能起到抑制脂肪堆積的作用。

5.喝六堡茶不用擔(dān)心瘦得太厲害。

六堡茶具有中藥同樣的效果，可將體質(zhì)調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)。所以，當(dāng)體重下降到一定程度時(shí)，它就不會(huì)再刮去體內(nèi)脂肪了。也就是說，我們不用擔(dān)心瘦得太厲害，而可以放心大膽地喝。

總的來說，六堡茶是通過利腸道幫助消化吸收，慢慢排除脂肪而達(dá)到減肥效果，是一個(gè)長(zhǎng)期堅(jiān)持的過程。因此，減肥的人士一定要堅(jiān)持長(zhǎng)期飲用，持之以恒，才能達(dá)到瘦身效果哦。