關(guān)于健康與茶，我們的生活中總是存在著各種各樣的命題，比如說，不能用茶水服藥，小孩子不能喝茶?隔夜茶不能喝?
Why? amazing!一定非要這樣絕對與否定嗎?以中國的傳統(tǒng)哲學(xué)里中庸之道來說，這不科學(xué)!中庸之道講究平衡，總是要在事物的極端之間尋找一個解決的中正之道，中庸之道是尋找一種具有普遍意義的優(yōu)化之道。它不是一知半解或者故意曲解;也不是模棱兩可或者調(diào)和折中。
所以我們今天來探究一下小孩子究竟能不能喝茶這個話題。這個問題，我們不妨也采用中庸之道的方法論來進(jìn)行解決。
不能喝的幾種說法：
1、影響睡眠說
有些家長從來不給寶寶喝茶，因?yàn)閾?dān)心寶寶喝了睡不著呀。
2、過度興奮說
顧名思義，就是指孩子喝了茶之后，導(dǎo)致孩子腦神經(jīng)中樞處于過度興奮的狀態(tài)，還會表現(xiàn)在行為上，比如手舞足蹈打醉拳。
3、抑制營養(yǎng)說
有些家長因?yàn)閾?dān)心茶水會使孩子身體中的營養(yǎng)成分流失，造成孩子營養(yǎng)不良，所以從來不讓孩子喝茶只喝白開水。
民間也有兒童可以喝茶的聲音，我們來看看以下的家長是怎么說的。
1、以身為證說
怎么能不喝，茶區(qū)的孩子還能不喝茶。我們從小都喝茶，也沒有見我營養(yǎng)不良啊。你看我，像從小營養(yǎng)不良的樣子嗎?看看我家笑笑，像營養(yǎng)不良的樣子嗎?—by版納老王
2、承襲傳統(tǒng)說
我兩個女兒，從小都喝茶呢。家里，我們母女三個，常常就圍在一起品茶咯。三人成品嘛，我們那邊的傳統(tǒng)可都是這樣。女孩子出嫁，要是不會泡茶，是要被別人笑話的。—by鳳凰小姚
3、素質(zhì)培養(yǎng)說
我女兒，周六一天過得很充實(shí)，不是在學(xué)琴的教室，就是在學(xué)茶的教室，或者是在學(xué)畫的教室。為她學(xué)茶，我還專門買了一套茶具給她。盡管我不喝茶，但是，女孩子，總是要培養(yǎng)得優(yōu)雅點(diǎn)，古典點(diǎn)，才美美噠?！ 猙y重慶蘭草
hi hi 嘿喲，這樣子看，各位看官是不是懵圈了呢?對于小朋友們究竟能不能喝茶的問題似乎成了一個大問題，不喝，有不喝的說法，喝有喝的理由。但是!既然今天咱們已經(jīng)提出了這個問題那就得解決啊!那么小孩子究竟能不能喝茶呢?今天就是揭曉答案的時刻。
據(jù)專家表示:小孩子不是不能喝茶，小孩子喝的茶要相對淡些。茶里面的咖啡堿有提神醒腦效果，若茶水太濃，可能會影響部分小孩的神經(jīng)系統(tǒng)，引起過度興奮。另外根據(jù)報(bào)道，過量的咖啡堿也可能會影響小朋友的正常生長發(fā)育。
所以專家建議，小孩喝茶，第一要喝得淡，第二可以將“第一杯茶水”倒掉，喝第二杯或第三杯茶。因咖啡堿很容易溶解在熱水中，第一泡(熱水泡約100秒)茶水中咖啡堿含量很高，第二、三泡就會少很多。
現(xiàn)在大家明白了嗎?兒童是能喝茶的。另外，需要補(bǔ)充的是:兒童3歲以內(nèi)最好不要喝茶，3歲以后可以適當(dāng)喝淡茶。各位家長記牢了哦。
最后，我們再來說說孩子喝茶對孩子自身發(fā)展的影響。孩子通過喝淡茶，學(xué)茶禮，愛茶語，慢慢地茶會滋養(yǎng)孩子的身體與心靈。一個會喝茶、泡茶、品茶的孩子，一定會成為一個高雅的人，一個脫離了低級趣味的人，一個懂得與人為善的人，一個受歡迎的人。
檸檬紅茶具有檸檬的青酸與紅茶醇厚的味道茶汁微紅，澄清，甜而微酸，十分爽口。具有檸檬的清香滋味，健胃整腸幫助消化，頗適合餐后飲用。此外還可滋潤肌膚，促進(jìn)血液循環(huán)，正宗檸檬紅茶活化細(xì)胞等，是非常不錯的一款飲品。那么，檸檬紅茶孕婦可以喝嗎？下面一起來了解看看。
如果是檸檬水的話，孕婦可以適量的喝，因?yàn)闄幟手泻胸S富的檸檬酸，這對身體有利，而且對胎兒的發(fā)育也有好處。另外檸檬有安胎的作用，所以對于孕媽來說是不可多得的開胃茶飲。但是孕婦要適量的喝檸檬水，過量的飲用是有害的。
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但是，如果是檸檬紅茶的話，孕婦雖好還是不要喝了。孕婦懷孕期間不適宜喝茶，特別是濃茶，因此為了寶寶健康，懷孕期間孕婦還是不要喝檸檬紅茶了。
孕婦不適合喝檸檬紅茶，但其它一般人群是可以喝檸檬紅茶的。
中國人愛喝茶，且取法于自然，注重?zé)o添加。
綠茶、紅茶、黑茶、花茶，茶之四味似天地四季。
但是，您知道茶與健康的關(guān)系嗎？
這些都是真實(shí)的數(shù)據(jù)！喝茶前，務(wù)必看看這些震撼的事實(shí)吧！
1
160個國家地區(qū)，30億人愛喝茶
目前全球有160多個國家與地區(qū)近30億人喜歡飲茶，這意味著每經(jīng)過四個國家就有三個國家喜歡飲茶，每認(rèn)識5個人里面有2個人喝茶。
2
中國年產(chǎn)茶198萬噸，人均喝茶566g
2014年，中國總產(chǎn)茶量198萬噸，是全球第一產(chǎn)茶大國，占全球產(chǎn)量39.4%。然并卵，Quartz網(wǎng)站統(tǒng)計(jì)中國人均茶葉消費(fèi)是566g，被第一名的土耳其（3157g）超5倍打臉，全球排到第19位。
3
廣東人均喝茶1000g，珠三角高達(dá)2kg
華南農(nóng)業(yè)大學(xué)的茶學(xué)系主任、博士生導(dǎo)師黃亞輝介紹廣東是中國最大的茶葉消費(fèi)市場，人均消費(fèi)量1000克。其中珠三角地區(qū)年人均消費(fèi)量高達(dá)2000克，居全國之首，超過英國人均消費(fèi)量，在全球排行榜上能排到第3位，珠三角霸氣側(cè)漏?！?/span>
4
3千年茶歷史被英國茶品牌打敗
中國是茶的故鄉(xiāng)，早在3000年前的夏商周時期就有了飲茶說，然而，今天世界上最大的茶品牌卻在一片茶都不產(chǎn)的英國。作為茶葉的搬運(yùn)工，英國國民茶品牌每年有230億人民幣的年產(chǎn)值，幾乎相當(dāng)于我國整個茶產(chǎn)業(yè)(7萬家茶廠)全年產(chǎn)值的76%，已哭瞎。(明天就去買茶去?。?/span>
5
貴在1斤芽茶要60000-80000個芽頭
一斤上好的芽茶有6萬-8萬個芽頭，全部由采茶姑娘的雙指一下下采出，這就是高大上的茶葉價格昂貴的原因。
6
茶壽：百歲老人長壽的秘訣
對百歲老人長壽調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，有四成百歲老人長壽訣竅是一生嗜茶如命，有八成百歲老人有飲茶習(xí)慣。長壽長到108歲，被長壽研究機(jī)構(gòu)稱為“茶壽”。
7
抗氧化：一杯茶=12瓶的白葡萄酒
抗氧化試驗(yàn)證實(shí)，一杯300ml的茶，它的抗氧化功能=一瓶半的紅葡萄酒，=12瓶的白葡萄酒，=12杯啤酒，=4個蘋果，=5只洋蔥，=7杯的鮮橙汁。越喝茶越美膩！
8
抗衰老：比維生素E強(qiáng)18倍
據(jù)日本科研人員試驗(yàn)結(jié)果證實(shí)，茶多酚的抗衰老效果要比維生素E強(qiáng)18倍，茶葉不止長生還減緩衰老。
9
每天喝8-10克茶葉，減脂約為3斤
不需要任何節(jié)食、鍛煉等手段，每天喝8-10克茶葉，12周內(nèi)，僅茶葉自身作用減掉的脂肪約為3斤。
10
提升免疫力
中國農(nóng)科院茶葉研究所對小白鼠免疫、酒精中毒、減肥、血脂、交配等方面上千次試驗(yàn)證明，灌服茶水或注射茶葉提取物的小組生命體征極其明顯優(yōu)于普通喂養(yǎng)白鼠。喝茶寶寶少生病，媽媽多放心。
11
跟談戀愛一樣令人愉悅的茶葉
茶中的氨基酸會促進(jìn)多巴胺的大量分泌，多巴胺就是那個產(chǎn)生愛情的東西。每次喝茶愉悅得像談了一場戀愛，羞羞。
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避開核輻射的廣島現(xiàn)象
1945年8月，日本廣島原子彈爆炸使10多萬人喪生，同時數(shù)十萬人遭受輻射傷害。若干年后，大多數(shù)人患上白血病，先后死亡。但研究卻發(fā)現(xiàn)有3種人僥幸無恙：茶農(nóng)、茶商、茶癖者，這一現(xiàn)象被稱為“廣島現(xiàn)象”。
13
患帕金森氏癥的概率降低了71%
新加坡國立大學(xué)的研究人員歷時12年對63257名45歲到75歲的新加坡華人進(jìn)行跟蹤調(diào)查。發(fā)現(xiàn)與沒有喝茶習(xí)慣的人相比，經(jīng)常喝紅茶的中老年人患帕金森氏癥的概率降低了71%?！?/span>
14
心血管疾病危險(xiǎn)指數(shù)可以減少42%
日本進(jìn)行的流行病學(xué)研究表明，每天飲茶10小杯，男性心血管疾病發(fā)生的危險(xiǎn)指數(shù)和每天喝少于三杯的比，可以減少42%，女性可以減少18%?！?/span>
15
白內(nèi)障患者中無飲茶習(xí)慣的占71.4%
在白內(nèi)障患者中有飲茶習(xí)慣的占28.6%；無飲茶習(xí)慣的則占71.4%。
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糖尿病患者喝茶半年癥狀減輕
日本富山醫(yī)科藥科大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)：1300名糖尿病患者喝涼開水泡的茶，持續(xù)半年，82%的糖尿病患者的癥狀明顯減輕，大約9%的糖尿病患者的血糖水平完全恢復(fù)正常。
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EGCG能有效阻止艾滋病病毒
英美科學(xué)家在《過敏與臨床免疫學(xué)》雜志報(bào)告稱，茶中的多酚類化合物EGCG可以有效阻止艾滋病病毒在人體內(nèi)的傳播，一經(jīng)免疫，艾滋病病毒將沒有機(jī)會靠近。
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茶多酚使1萬個劇毒大腸桿菌全部死亡
日本昭和大學(xué)的醫(yī)學(xué)研究小組，在1毫升稀釋至普通茶水的20分之1濃度的茶多酚溶液里放入10000個劇毒大腸桿菌0-157，五個小時后細(xì)菌全部死亡，一個都不剩。高效殺毒，保護(hù)腸胃。
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