中醫(yī)認(rèn)為，青皮陳皮性微溫，味苦辛，入肝、膽經(jīng)，具有理肝氣、咽炎、消積化滯、保護(hù)心血管功效，與熟普茶結(jié)合后，其保健功效自然兼有兩者的好處：具有健脾養(yǎng)胃、化痰止咳、降脂減肥、美容養(yǎng)顏、抗衰老等各種作用。
小青柑揮發(fā)油最多，微澀帶酸，茶中果味較濃，清甜回甘，青皮里的油酮類物質(zhì)雖不能被人體吸收，但可以起到擴(kuò)張上呼吸道的作用，飲用可以改善慢性咽炎，抗霧霾，對(duì)鼻炎、感冒鼻塞有通暢呼吸的作用。
小青柑橘普洱茶是一款大眾飲品，5歲以上，70歲以下的人均可飲用。小青柑本身沒有什么副作用，但一些特殊人群，或特殊體質(zhì)喝小青柑是有副作用的。
患有底血糖的人群就不適合飲用，會(huì)加重病情。導(dǎo)致血糖更加偏低小青柑普洱茶芳香鮮活、甜潤(rùn)爽口。（陳皮用于胸腹脹滿；用于濕阻中焦、脘腹痞脹、便溏泄瀉，以及痰多咳嗽等癥；用于脾虛飲食減少、消化不良，以及嘔心嘔吐等癥。陳皮性微溫，有干咳無痰、口干舌燥等癥狀的陰虛體質(zhì)者不宜多食）
《現(xiàn)代實(shí)用中藥》：“氣虛者慎服”
《主治秘訣》：“性寒，味苦。”
《本草通玄》：“橘之小者為青皮，功用悉同，但性較猛耳。”
《本草經(jīng)疏》：“青皮，性最酷烈，削堅(jiān)破滯是其所長(zhǎng)，……庶免遺患，必不可單行也。”
從如上醫(yī)學(xué)典籍可知，青皮性寒、酷烈，且為了避免對(duì)身體造成傷害，青皮不可單獨(dú)使用。而以性質(zhì)溫?zé)岬氖觳枧浜闲∏喔讨谱鞫傻男∏喔唐斩?，雖然已經(jīng)很大程度上中和小青柑的猛烈霸氣，使小青柑普洱茶性質(zhì)相對(duì)溫涼，但如果是身體羸弱、氣血虛弱、肝臟脾臟不太好的茶友還是應(yīng)該少喝一些，小孩、老人等身體相對(duì)弱一些的人群也應(yīng)少飲。
喝小青柑普洱茶的禁忌
1、禁忌水溫太低；一般要沸水沖泡才能將普洱茶中的營(yíng)養(yǎng)成分泡出來，或者直接煮茶也是可以的。
長(zhǎng)期喝過濃過量的小青柑普洱茶易傷及脾胃。
2、禁忌喝得過多過濃；因?yàn)槠斩枋觳枞l(fā)酵，所以要注意適量，否則可能會(huì)有茶暈現(xiàn)象，就像醉酒一樣。
3、禁忌不洗茶；普洱茶上多少有些灰塵或者不干凈的東西，所以一定要先洗茶，也就是用沸水沖一遍。
4、禁忌亂加其它東西；比如說決明子呀、瀉液呀等，這樣可能會(huì)讓身體不舒服。
5、禁忌把普洱茶放在潮濕地方；因?yàn)槠斩枰话憬?jīng)過渥堆發(fā)酵的,所以很容易變霉，
經(jīng)常喝小青柑普洱茶對(duì)身體健康有好處，但喝茶也有飲用禁忌，適合自己的茶才是好茶。不要盲目喝茶，盲目喝茶只會(huì)適得其反。
