主要原因大概應(yīng)歸于國人對(duì)牙齒的重視程度普遍不高，據(jù)調(diào)查，我國有74%的人口不同程度地患有口腔疾病，達(dá)到世界衛(wèi)生組織制定的口腔健康標(biāo)準(zhǔn)的人僅有0.22%，其中每10位老人當(dāng)中，就有一位是全口無牙。
在這樣的背景下，牙齒保護(hù)似乎是每個(gè)人不可忽視的問題。
對(duì)于減少及避免這些口腔疾病最好的方式，當(dāng)然就是培養(yǎng)一個(gè)良好的日常護(hù)牙習(xí)慣了：
早晚刷牙，保持口腔清潔干凈。
少吃甜食，防止蛀牙。
盡量少用牙簽，防止牙縫越來越大更易嵌入食物。
少喝碳酸飲料，碳酸酸性會(huì)慢慢腐蝕牙齦的保護(hù)層。
多吃蔬菜水果，豐富的維生素能幫助預(yù)防牙齦出血、炎癥等癥狀。
除此之外，堅(jiān)持喝普洱茶也是一種簡(jiǎn)單而又有效的護(hù)齒手段之一。
普洱茶與口腔健康
普洱茶對(duì)口腔健康的主要作用在于其所含的茶多酚、茶色素、氨基酸、氟等生理活性物質(zhì)。
01 清新口氣，抑制口腔細(xì)菌
普洱茶中含有的茶多酚能夠抑制口臭的主要成分——甲硫醇的產(chǎn)生，加上普洱茶中的香氣成分，能夠很好的清新口氣。
人類攝取食物都是通過口腔，蛋白質(zhì)食物極易殘留于齒縫，從而滋生的腐敗細(xì)菌，每天刷牙只能進(jìn)行表面的清理，普洱茶中的茶多酚可使蛋白質(zhì)沉淀而導(dǎo)致細(xì)菌死亡，且對(duì)口腔黏膜細(xì)菌及病毒、牙周病、慢性咽喉炎相關(guān)細(xì)菌均有廣泛的抑制和滅殺作用。
潤(rùn)元昌選用春茶原料制作的普洱茶，茶多酚、香氣物質(zhì)等內(nèi)含成分更加豐富。
02 防齲護(hù)齒
常喝普洱茶者，患齲率較低。普洱茶中的茶多酚能夠抑制齲齒的病因細(xì)菌。
普洱茶含氟量在六大茶類中屬于相對(duì)較高但正常的量，溶于茶湯中的氟能夠使牙釉質(zhì)中可溶性礦物質(zhì)去礦質(zhì)化和溶解度降低的結(jié)晶重新礦質(zhì)化，增強(qiáng)牙釉質(zhì)對(duì)酸的抵抗力及牙釉質(zhì)的堅(jiān)固度。
03 抗口腔癌作用
茶多酚還可影響口腔癌細(xì)胞基因的表達(dá)，對(duì)口腔白斑細(xì)胞和口腔鱗癌細(xì)胞的生長(zhǎng)和細(xì)胞周期均有抑制作用。
04 預(yù)防及治療口腔炎癥，譬如潰瘍愈合
首先，茶葉中的氨基酸及多酚類與口內(nèi)唾液反應(yīng)能調(diào)節(jié)味覺和嗅覺，增加唾液分泌，對(duì)口干綜合征有防止作用。
再者，茶多酚具有清除自由基作用，可增強(qiáng)口腔黏膜抵抗力和代謝能力，從而保護(hù)口腔黏膜的完整性，促進(jìn)口腔黏膜潰瘍愈合，不僅如此，茶多酚還可抑制潰瘍面的細(xì)菌生長(zhǎng)繁殖，增強(qiáng)黏膜的再生能力。
而普洱茶中的茶色素具有的明顯降低血漿纖維蛋白原含量作用，也可加速口腔潰瘍面愈合。
因?yàn)殇锥堰^程中水溶性多酚類物質(zhì)是不斷減少的，因此飲用普洱生茶對(duì)口腔的健康作用將會(huì)比熟茶更大哦。
關(guān)于喝茶使牙齒變黃這件事
普洱茶中的水溶性色素茶紅素、茶黃素、茶褐素、花青素等使茶湯呈現(xiàn)各種富有觀賞性的茶湯，不可置否，它們中的一部分會(huì)像附著在茶杯上一樣附著在牙齒上，形成所謂的“茶銹”，
但同理，也可以像茶杯上的茶漬及時(shí)洗凈之后那樣的潔凈依舊，關(guān)于牙齒變黃的原因是多種因素綜合導(dǎo)致的，可點(diǎn)擊回顧黃牙齒是喝茶喝多了造成的？普洱茶表示這鍋我不背了解。
茶杯、蓋碗洗凈后依舊光潔如新
如何避免喝茶對(duì)牙齒的影響
每天認(rèn)真且正確刷牙
對(duì)于喝茶多的人，每天及時(shí)正確的刷牙是一件很重要的事情，而選用含茶成分的牙膏清潔效果可能更佳哦。
畢竟，茶葉可是一個(gè)負(fù)責(zé)任的飲品，不只是給牙齒帶來茶銹完了就跑，它們也會(huì)為清潔保護(hù)牙齒盡一份微薄之力
深加工中經(jīng)常將茶葉中的有效成分應(yīng)用到牙膏中，除了清新口氣外，也更好的保護(hù)牙齒。
定期口腔檢查
口腔醫(yī)生會(huì)給給我們提供全面正確的口腔保健指導(dǎo)和幫助，保持牙齒美觀的同時(shí)更好地護(hù)理牙齒。
飲茶適量，濃淡適中
喝茶已經(jīng)成為很多人生活中不可割舍的一部分，從睜眼開始，到餐前飯后，再到晚上睡前，都離不開一杯茶，喝的還一天比一天濃，長(zhǎng)此以往，牙齒能不黃嗎？
喝杯濃淡適中的茶吧
擁有一口白牙大概是每個(gè)人的愿望，隨心所欲毫無顧忌的齜牙笑固然很美，但一口健康好牙能讓我們的生活省去牙疼的折磨，愛護(hù)牙齒，從現(xiàn)在開始
