按照中醫(yī)的理論來說，人體是一個統(tǒng)一的整體，因此通過食物，藥物調節(jié)人體氣血。從而達到健康的狀態(tài)。因此，普洱茶并不是藥物，而是食物，通過飲用會慢慢調節(jié)人體的部分氣血等。在昆侖看來，中醫(yī)治病不是治病，是養(yǎng)，喝普洱茶也是屬于養(yǎng)。
經常喝普洱茶，是一種非常健康的生活方式。因為普洱茶不僅是一種飲品，其中豐富的營養(yǎng)物質能夠對人體的健康起到美容等功能，甚至還有一個不為人知的功能。
美容
普洱茶能調節(jié)新陳代謝，促進血液循環(huán)，調節(jié)人體，自然平衡體內機能，因而有美容的效果，在海外被稱為“美容茶”。可能在生活中，大家都會發(fā)現(xiàn)一個現(xiàn)象：有時候，休息不好，或者吃了刺激性的食物就會起痘痘，或者看起來衰老了很多。究其原因就是因為新陳代謝不正常。喝普洱茶，能促進血液循環(huán)，調節(jié)人體，平衡體內技能，自然而然就能讓人容光煥發(fā)，年輕化。因此也就起到了美容的作用。
明目
青普喝后的茶渣乘熱敷于眼部幾分鐘，長期堅持，有明目的作用。尤其是長期面對電腦顯示器的網蟲、白領等等，因為普洱茶有防輻射的作用，所以這一招尤其有效。小編是一個長期對著電腦工作的運營汪，這個方法自己也在用，確實很有效果。
養(yǎng)腳
熟普洱茶喝后的茶渣集中起來煮水可泡腳，因為熟茶性溫，泡腳后能促進足部血液循環(huán)，使全身經絡更加通暢，而且還能防治凍瘡，冬天還能很好的暖足作用。尤其是對中、老年人特別有效。在寒冬，很多人都會有凍瘡的苦惱，喝完普洱茶別倒了，收集起來，睡起泡一泡就行。
在昆侖看來，喝茶是一種健康的生活方式。養(yǎng)生的功效在于喝茶的生活方式能夠長期的堅持下去，也許并不會一時就會效果，但是長期堅持下來一定對身體會有調節(jié)的作用。所以說，養(yǎng)生是一項長期工程，喝茶也是長期工程。
