要搞清這個(gè)問(wèn)題，首先要明白有關(guān)女性經(jīng)期正常的幾大因素。
影響女性月經(jīng)周期的首要因素是內(nèi)分泌激素。月經(jīng)主要受下丘腦、垂體和卵巢三者分泌的多種激素的共同影響。
青春發(fā)育期時(shí)，這些激素的分工合作還不是很協(xié)調(diào)，所以青春期女孩子的月經(jīng)周期有時(shí)候不規(guī)律。成年后，這些激素的分泌水平和合作結(jié)果受很多因素的影響，如睡眠、情緒、藥物及持續(xù)的工作生活壓力等，也有可能導(dǎo)致它們失去平衡。
而喝茶，對(duì)這些激素的影響微乎其微。
影響女性月經(jīng)的第二個(gè)因素是子宮內(nèi)膜的狀態(tài)，如厚薄、是否容易脫落、脫落后微創(chuàng)傷口的愈合效率、子宮內(nèi)及相關(guān)生殖器官有否受到感染等。這些因素涉及到痛感、經(jīng)血量、持續(xù)時(shí)間等。
喝茶，對(duì)子宮內(nèi)膜狀態(tài)的影響也極為有限。
有茶友擔(dān)心經(jīng)期喝茶會(huì)致貧血，主要是擔(dān)心茶中的多酚類物質(zhì)影響食物中鐵的吸收——本來(lái)已經(jīng)流了那么多血，再減少了鐵的吸收，豈不就是缺鐵性貧血啦？
其實(shí)，這是人類長(zhǎng)期進(jìn)化的結(jié)果，只要月經(jīng)正常，并不需要補(bǔ)血；只要均衡飲食，就可以從食物中獲取足夠的鐵元素了。
因此，不管從哪個(gè)方面來(lái)看，我們其實(shí)都不需要太過(guò)在意喝茶的影響，更多的還是要注意平時(shí)的生活飲食吧，不用給自己不必要的心理負(fù)擔(dān)。
