普洱茶瘦身要怎么喝？

　　普洱茶瘦身要怎么喝？漂亮的MM都想知道要怎么喝普洱茶才能瘦身。下面我們來了解一下普洱茶瘦身要怎么喝？

　　1、只是維持苗條的體形：每日沖泡普洱茶8--10克來代替一切飲料，以茶代湯、以茶代水，禁喝其他高糖飲品,其他餐點(diǎn)皆正常食用。

　　2、想減肥：每天泡兩次,每次8--10克,除了上述要做到之外，另外沖泡兩三泡后濾除茶湯，茶放在紫砂壺里過夜，將壺蓋敞開，清晨早上空腹喝，這個(gè)方法可以快速減重。

　　3、如遇交際應(yīng)酬、及其他飯局，若不想讓熱量吸收太多：應(yīng)於餐中配喝普洱茶，若在外不便請(qǐng)?jiān)陲埦纸Y(jié)束后盡快飲用，最好不超過二個(gè)小時(shí)，愈早愈有效；若是於茶樓飲茶，則最好點(diǎn)用普洱茶為佳。

　　4、普洱茶的用量是每次10克,每天2次,水不宜過多,應(yīng)該達(dá)到一定的濃度.達(dá)到一定的濃度才有比較好的消脂效果．

　　5、每天晚上喝一杯熟茶,效果比較好,熟的普洱茶不會(huì)讓人失眠.

　　普洱茶瘦身要怎么喝？MM們要記得哦。