總所周知，普洱茶是可以減肥的，生茶、熟茶都有降脂之效，那么減肥喝哪種普洱茶比較好呢？
以云南省一定區(qū)域內(nèi)的云南大葉種曬青毛茶為原料，經(jīng)過后發(fā)酵加工成的散茶和緊壓茶。是中國茶葉中極具特色的茶類，在目前市場上的普洱茶商品分類上，按產(chǎn)品的特性，有自然分類和學(xué)科分類。自然分類即把未經(jīng)渥堆發(fā)酵加工的曬青毛茶制成品俗稱為普洱生茶。學(xué)科分類普洱茶是工藝茶，即采用人工發(fā)酵加工制成的普洱茶，俗稱為普洱熟茶。
生茶清理腸道，有降脂，降壓和減肥功效；熟茶茶性溫和，有降脂，降壓，養(yǎng)胃作用。
生茶的活性成份較多，因此易失眠者、感冒發(fā)熱者、胃潰瘍患者、孕婦不宜飲用。對胃是有一定的刺激性，如胃腸功能不健全的人最好不要飲用生茶，可選熟茶，有養(yǎng)胃的功效。
普洱茶葉含有單寧酸，這種物質(zhì)會阻礙腸胃吸收鐵質(zhì)，進(jìn)而影響身體健康，飯后立即喝有可能患貧血癥。所以要間隔一段時(shí)間。
要說減肥喝哪種普洱茶，沒有絕對的答案，可以選擇生茶熟茶交替喝，胃不好的人可以只喝熟茶來減肥。
