就目前來說，相比之下都市男性的壓力要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于女性的壓力，很多的男性朋友大多不會將自己的壓力太多的表現(xiàn)出來，而女性則可以通過抱怨生活來釋放壓力，再者在很多男人的生活里，有這么幾樣?xùn)|西是必不可少的:煙、酒、車、電腦，這些都是危害健康的殺手，還有種種來自多方面的壓力也嚴(yán)重危害著男性健康。
對于男性來說怎么才能更好的減壓呢?運動，旅游也可以很好的舒緩壓力，但沒時間。來自英國的科學(xué)家最新研究顯示，每天飲茶一杯可以幫助男性減壓。
選擇喝普洱茶來解壓，喝茶就要講究時間并非是想喝茶就喝茶，喝茶的最佳時間是在飯后半小時，因為茶葉中含有大量鞣酸能與蛋白質(zhì)合成具有吸斂性的靶酸蛋白質(zhì)，這種蛋白質(zhì)能使腸道蠕動減慢，容易造成便秘，從而引起脂肪肝，不利于我們的健康。
健康網(wǎng)專家：普洱茶能醒腦提神，舒緩身心疲勞，每天喝上一杯茶能很好的調(diào)節(jié)我們的壓力，茶的清香能讓我們有擁有好心情，是最直接的減壓方式。
