普洱茶的生產(chǎn)地是美麗的云南，普洱茶屬于紅茶，很多人都喜歡喝普洱茶，而普洱紅茶是否喝了上火呢？這是很多茶友們關(guān)心的問題，下面去詳細(xì)的了解一下。
以云南大葉種曬青毛茶為原料，經(jīng)過渥堆發(fā)酵等工藝加工而成的茶稱為普洱熟茶。普洱熟茶色澤褐紅，滋味純和，具有獨(dú)特的陳香。普洱熟茶茶性溫和，保健功能較好，普洱茶有分生茶與熟茶之分。
普洱茶分生茶和熟茶：熟茶性溫且養(yǎng)胃，可以多喝，但是熟茶喝多會的確會上火。生茶性寒，喝了不會上火；但是胃不好的或胃寒的喝了易傷胃，胃好的可以喝，但也不宜喝太多。
過量飲茶或是飲濃茶，會刺激胃酸和腸胃液增加，引起腸胃不適。尤其空腹喝濃茶，因?yàn)榭Х葔A的作用，常會使心臟機(jī)能亢進(jìn)，精神興奮，有人會一夜失眠到天亮，對心臟病及高血壓患者而言，值得注意。
普洱茶對身體的保健功效還是很顯著的，中醫(yī)認(rèn)為普洱茶同時具有清熱、消暑、解毒、消食、去肥膩、利水、通便、祛痰、祛風(fēng)解表、止咳生津、益力氣、延年益壽等功效，經(jīng)常飲用能減肥、助消化、降血脂、抗衰老、平衡和抑制膽固醇等，所以適量喝普洱茶對身體健康有好處的。
如何喝普洱紅茶才不上火？
1、冷凍法：將熟茶泡好后，放到冰箱里面冷凍一下，但是不要隔夜，注意不要變質(zhì)。
2、蜂蜜法：將熟茶泡好后，涼到溫乎的程度，調(diào)入蜂蜜，適合早上空腹喝。
3、調(diào)配法：熟茶和生茶調(diào)著喝，比例因不同的茶品不同，要自己摸索，我一般是加15%到50%的生茶。
值得注意的是，出廠3年內(nèi)的熟茶，渥堆的火氣還沒有退掉，有些人喝了會有燥熱，便秘等上火的感受。5年以上的老茶，就會比較好一些。此外，在炎熱的夏季，不適合過量的飲用紅茶，因?yàn)橄募撅嬘眠^量的紅茶會造成上火的現(xiàn)象。
