蜂蜜和普洱茶都是日常生活中常見的排毒比較好的食材，兩者搭配是可以達到美容排毒，和可以預(yù)防感冒的功效。普洱茶與蜂蜜適當(dāng)配備可以防止皺紋。那么怎么自己制作蜂蜜普洱茶呢？下面小編為你介紹：
首先沖泡普洱茶
1、溫杯
為了使香味更加醇正，普洱茶正式?jīng)_泡前可以進行迅速溫杯2至3次。
泡茶前先將沸水注入蓋碗，清潔茶具和提高茶具的溫度，這樣可以令等下沖泡普洱茶時完全發(fā)揮茶葉之色、香，味!
2、置茶
投茶量根據(jù)個人之口味而定，一般5-8克。茶漏幫忙置茶，再用手輕拍茶壺令茶葉擺放得平均即可!
3、洗茶
洗茶就是清洗茶葉，注水于茶葉中再倒出便可。
4、浸泡
蓋碗浸泡可使茶葉更易散開，沖泡時間分別為：第一泡10秒鐘，第二泡15秒鐘，第三泡后，一次沖泡20分鐘。
5、出湯
出茶時可直接倒入公道杯，再將公道杯里的茶分勻給茶杯。
其次加入蜂蜜
待普洱茶茶湯冷卻至50－60℃時根據(jù)個人口味調(diào)入蜂蜜。開水會破壞蜂蜜的營養(yǎng)，所以等普洱茶冷卻至50-60℃時加入蜂蜜，營養(yǎng)效果最佳。喜歡喝甜一點并且喝不慣普洱茶的苦澀就多放一點蜂蜜，這樣喝起來味道會好一些。
蜂蜜能夠排解體內(nèi)毒素以及燃燒脂肪。蜂蜜有潤肺生津、營養(yǎng)滋補、清熱解毒、美白養(yǎng)顏、預(yù)防衰老等多種對人體有益的滋補功效。
而普洱茶葉是日常生活飲品，普洱茶有利尿、排毒、抗輻射、減肥降脂、防治動脈硬化等功效。
經(jīng)過日本科學(xué)家的研究標(biāo)明，普洱茶中含有一種叫兒茶素又稱茶單寧，兒茶素是天然的油脂抗氧化劑，可以清除人體內(nèi)的自由基，以延緩衰老。蜂蜜加到普洱茶水中是可以美容的，作用是可以有效的擴張肌膚的毛細(xì)血管，使?fàn)I養(yǎng)成分更容易被肌膚吸收。普洱茶加蜂蜜特別用法倍受女性青睞。
普洱熟茶和蜂蜜可謂絕配：兩者皆營養(yǎng)豐富，并具清腸排毒等諸多功效。尤其是普洱熟茶溫和的茶性及顯著的護胃功能，能夠抵消蜂蜜對寒性腸胃的安慰。臨時喝還有預(yù)防感冒的作用
