喝了近一年的絞股藍(lán)，早已經(jīng)習(xí)慣了它的味道，苦澀中略帶回味甜不過(guò)最近做了個(gè)簡(jiǎn)易體測(cè)，發(fā)現(xiàn)自己血壓偏低，而且心跳很慢，怪嚇人的，我估計(jì)是絞股藍(lán)喝久了，茶性太猛了，而且它是偏寒性的，怪不得我怎么多吃肉和補(bǔ)充熱性的東西都難以使自己不手腳冰冷。
不過(guò)突然發(fā)現(xiàn)普洱茶是個(gè)好東西，它的功效和絞股藍(lán)不分上下，關(guān)鍵是它是溫性的，暖胃的，適合我的體質(zhì)喲。
普洱茶屬于黑茶，因產(chǎn)地舊屬云南普洱府（今普洱市）,故得名現(xiàn)在泛指普洱茶區(qū)生產(chǎn)的茶，是以公認(rèn)普洱茶區(qū)的云南大葉種曬青毛茶為原料，經(jīng)過(guò)后發(fā)酵加工成的散茶和緊壓茶外形色澤褐紅，內(nèi)質(zhì)湯色紅濃明亮，香氣獨(dú)特陳香，滋味醇厚回甘，葉底褐紅有生茶和熟茶之分，生茶自然發(fā)酵，熟茶人工催熟"越陳越香"被公認(rèn)為是普洱茶區(qū)別其他茶類的最大特點(diǎn)，"香陳九畹芳蘭氣，品盡千年普洱情"普洱茶是"可入口的古董",不同于別的茶貴在新，普洱茶貴在"陳"往往會(huì)隨著時(shí)間逐漸升值。
普洱茶的功效：
首先在于普洱茶茶性溫和，暖胃不傷胃。這點(diǎn)對(duì)熟普洱茶尤為明顯。一般輕發(fā)酵茶對(duì)愛(ài)茶人來(lái)說(shuō)，確有"不可承受之輕"的顧忌，尤其是我們這些整日喝茶又飲食不正常的現(xiàn)代人，在咖啡因、單寧酸的長(zhǎng)期浸漬下，常有搜腸刮胃之苦，相信很多人都有切身體會(huì)。
其二，普洱茶可以降血脂。許多醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，持續(xù)以恒的喝普洱茶能降低血脂達(dá)30%（視個(gè)體而不同）,在克雷泰伊的莫道爾醫(yī)院給20位血脂過(guò)多的病人，一天喝3碗云南沱茶，一個(gè)月后，發(fā)現(xiàn)病人血液中的脂肪幾乎減少了1/4,而飲同樣數(shù)量其它茶的病人血液脂肪則無(wú)明顯變化。[貝納爾賈克托教授，巴黎亨利倫多醫(yī)院].由此，可以看出普洱茶在降血脂方面的特別功效。
其三，血脂降了，自然也就能帶來(lái)減肥的功效了。日常生活中也經(jīng)常會(huì)有人提起普洱茶減肥的功效并不明顯，而又有人說(shuō)功效顯著。這種矛盾來(lái)自個(gè)體的差異以及對(duì)肥胖程度認(rèn)識(shí)的不同。如果本來(lái)血脂就不高，喝普洱茶是不會(huì)再降血脂的。
此外，中醫(yī)還認(rèn)為普洱茶同時(shí)具有清熱、消暑、解毒、消食、去膩、利水、通便、祛痰、祛風(fēng)解表、止咳生津、益氣、延年益壽等功效。這些說(shuō)法姑妄聽(tīng)之，畢竟把茶當(dāng)藥還是需要一些加工過(guò)程的?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)對(duì)普洱茶功效的研究得出的結(jié)論則更為夸張，即普洱茶有暖胃、減肥、降脂、防止動(dòng)脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎、減輕煙毒、減輕重金屬毒、抗輻射、防齲齒、明目、助消化、抗毒、預(yù)防便秘、解酒等20多項(xiàng)功效，而其中暖胃、減肥、降脂、防止動(dòng)脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、抗癌、降血糖的功效尤為突出。
下面是絞股藍(lán)與普洱茶的比較：
絞股藍(lán)為多年生宿根植物，廣泛分布于亞熱帶和北亞熱帶地區(qū)性寒、味甘，有益氣，安神，降血壓之功效，民間稱其為"神奇"的"不老長(zhǎng)壽藥草","星火計(jì)劃"中將其列為"名貴中藥材"之首位有企業(yè)將其加工成絞股藍(lán)茶，便于人們飲用性味與歸經(jīng)。
?、俸豢?；歸肺、脾、腎經(jīng)
?、诳?、微甘，涼歸肺、脾、腎經(jīng)功能與主治調(diào)節(jié)血壓，降低血脂，調(diào)節(jié)血糖用于血脂血壓血糖過(guò)高或異常者
功效與作用
?。?）降血壓，降血脂，降血糖
?。?）抗動(dòng)脈硬化、抑制血栓形成，治療心血管疾病
?。?）安神養(yǎng)性，延緩衰老，改善腦力活動(dòng)，提高大腦機(jī)能
?。?）抗癌防癌，抑制殺滅癌細(xì)胞增強(qiáng)人體血液中淋巴細(xì)胞的活性，增強(qiáng)人體的免疫功能
（6）消除激素類藥物的毒副作用
?。?）消炎?？鼓c、胃潰瘍和腫瘍
?。?）對(duì)便秘效果尤為顯著，同時(shí)有一定的烏發(fā)及美容作用
不同種類的絞股藍(lán)所含功效成份不同，其功效作用也有區(qū)別，味苦的，性寒，清熱解毒功效更強(qiáng)，對(duì)病毒性肝炎，慢性胃腸炎，慢性氣管，慢性支氣管炎等效果更好；因太苦很難直接入口，一般用作絞股藍(lán)皂甙的提??；味甘的，養(yǎng)心護(hù)肝，益氣和血更甚，對(duì)高血脂，高血壓，脂肪肝，失眠頭痛等效果好一些，日本產(chǎn)的都為甘味，故名為甘茶蔓，甘味的藥用價(jià)值很高，近代日本學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)絞股藍(lán)含有與人參皂甙化學(xué)結(jié)構(gòu)相同的皂甙，并分離出80多種皂甙類化學(xué)物質(zhì)，引起各國(guó)重視。
