優(yōu)點：
1、普洱茶茶性較中和、正氣、不寒、不熱、不分四季、老少皆宜、常飲可保健康。普洱生茶茶氣重、去油膩效果好,但對胃有一定的刺激,適宜胃功能較好,身體肥胖,血脂血壓較高的人士飲用；
2、普洱熟茶茶氣溫和,潤滑細膩、溫胃暖胃、通便利尿、瘦身養(yǎng)顏,適宜所有人群飲用。每餐前后都要喝普洱茶,如此便可改善通便,減低便秘所帶來的威脅
3、普洱茶中含有相當于抑制血壓升高的安妥明成份,能中和血脂肪，產生凈血作用,茶中并含有豐富的葉綠素,根據(jù)醫(yī)學實驗報導,葉綠素不但可以阻止體內吸收膽固醇,還能進一步幫助消化膽固醇,若能習慣飲之,能將動物性脂肪排出體外,增加血液良性循環(huán),促進新陳代謝,使人年輕煥發(fā),精力充沛。
4、普洱茶具有同中藥同樣的效果,可將體質調節(jié)到最佳狀態(tài)。普洱茶中的麴菌，含有微量脂肪分解酵的脂肪鋂，這對脂肪分解具有效用。
5、普洱茶可以降低血液中的中性脂肪和膽固醇值。普洱茶有殺死癌細胞、抗突變、防癌功能及減肥降血脂作用。
缺點：
1、沖泡麻煩。緊壓茶在品飲時較為麻煩，這是生茶和熟茶都有的問題。但熟茶之所以更麻煩，還在于沖泡時一不小心便會使湯濃似醬油而無法下咽。另外，熟茶要求的工具比生茶更甚。
2、衛(wèi)生安全。衛(wèi)生問題是普洱茶被指責得最多的地方之一，因為熟茶的發(fā)酵不像生產生茶那么簡單，整個過程比較復雜，而衛(wèi)生的控制一直以來受到消費者和競爭對手的詬病。當然，現(xiàn)在的普洱茶企業(yè)，基本上都強制通過了QS質量標準，衛(wèi)生問題已經(jīng)得到解決，但在一些消費者的心理，還是留下了陰影。
普洱茶在眾多茶中是最注重沖泡技巧的，因而沖泡麻煩也是正常的。
普洱茶在眾多茶中是最注重沖泡技巧的，因而沖泡麻煩也是正常的。
