普洱茶是后發(fā)酵型茶，茶葉中的茶堿、茶多酚等對人體有害的物質在長期的發(fā)酵過程中被分化掉了，因此品性溫和，對人體不刺激，還能夠促進新陳代謝，加速身體內(nèi)脂肪、毒素的消解和轉化的功效。因此，普洱茶也是最佳的養(yǎng)顏茶。想做個身材苗條容光煥發(fā)的茶美人嗎？那就喝普洱茶吧。
普洱茶的花式喝法
喝普洱茶可以根據(jù)自己的喜好，加些調料添些味道，讓口味更適合自己。
1、加蜂蜜：加蜂蜜使普洱茶的味道更好，而且長期喝還可以預防感冒。
2、加干花：在普洱茶中加上玫瑰花、茉莉、貢菊、桂花、熏衣草等，可以增加茶的香氣，淡化普洱茶的陳味，還能起到養(yǎng)顏美容的作用。晚上睡前喝一杯普洱茶有助睡眠。在普洱茶中加入一些杭白菊，可以起到安神的功效。
3、加陳皮（干橘皮）：早上起床時如果感到咽喉腫痛，肺部不適，可以在普洱茶中加入一些陳皮，有潤肺的功效，陳皮的量可根據(jù)個人的口感添加，多了則變苦。
4、西式普洱茶：喝紅茶最專業(yè)的英國人也迷上了普洱茶，英國最新的普洱茶喝法，是在普洱茶中加上水果。比如在茶湯中加入哈密瓜，然后放入冰箱冷凍后飲用，果香醇美，非常可口。
普洱茶減肥法
普洱茶有減肥和調節(jié)食欲的功效。食欲不好者可在飯前半個小時喝上一杯，這樣會讓你食欲大增。如果想減肥，可以在飯后喝一杯，或者就餐當飲料喝。
1、想保持身材、維持體重者：每日沖泡普洱茶來代替一切飲料，以茶代湯、以茶代水，禁喝其他飲品，其他餐點皆正常食用。
2、想減肥者：除了上述要做到之外，另外沖泡一杯待次日清晨空腹喝，這個方法可以快速減肥。
茶渣妙用
1、把喝剩下的普洱茶茶渣曬干后，按1：1的比例與熏衣草合在一起裝入一個布袋內(nèi)，放在枕頭下，這樣有助于睡眠，還可以降血壓。
2、把喝剩下的普洱茶茶渣不曬干，直接用小紗布袋裝好，放入冰箱內(nèi)，第二天早上起床后用它冷敷眼睛，可以消除眼袋及黑眼圈。如果皮膚曬傷，有紅腫時，可以在普洱茶茶渣里加入一些杭白菊一起冷藏，用于敷臉。普洱茶中含有茶多酚，眾所周知，茶多酚有抗氧化和美白的作用。長期使用也可以減少曬斑，防止色素沉積。
3、這些使用過后的茶渣還可以泡腳和泡澡。泡腳時加入幾滴茶樹精油，可以除腳臭，防止冬天腳后跟干燥出現(xiàn)裂痕。泡澡時，加入玫瑰或熏衣草，裝在布袋里，放入浴缸內(nèi)。
