普洱茶是具有減肥效果的，小青柑其實(shí)也具有減肥效果的，國(guó)外的專家研究發(fā)現(xiàn)，有種物質(zhì)叫辛弗林，具有氧化脂肪、減肥的作用。所以呢，辛弗林常用為減肥藥物中的有效成分，有用過減肥藥的茶友可以看看減肥藥的成分有沒有它。辛弗林是枳實(shí)提取物中的主要活性成分，小青柑中就含有此種成分。所以，小青柑普洱茶可以說是雙劍合璧，減肥的好手。
其實(shí)也并不要誤認(rèn)為小青柑的減肥效果有多好，只能說有，并且不能說一喝就會(huì)見效的那種，否則就更火爆了，單樅，生普，還有一些烏龍的減肥效果可能會(huì)更好，畢竟剛才說的會(huì)刮油，沒喝過的可以試試，喝多了肚子空虛空虛的感覺，持續(xù)的時(shí)間長(zhǎng)了，肯定會(huì)有減肥效果的。因此，相對(duì)小青柑的效果，也許它們會(huì)是茶友的好選擇。當(dāng)然了，喜歡小青柑的味道，同時(shí)也可以去去油，消消脂肪，也是件好事。
減肥呢，單單喝茶收效甚微，網(wǎng)上很多減肥茶都是假的，都是暴利產(chǎn)品，沒事就不要去碰它們，減肥需要的是良好的控制飲食的攝入，然后再調(diào)理好作息、多做有氧運(yùn)動(dòng)，再搭配小青柑，單樅，生普之類的茶喝，這樣效果會(huì)更加好。
小青柑普洱茶最突出的三大作用：
疏肝破氣，潤(rùn)肺生津，改善慢性咽炎：
優(yōu)質(zhì)的小青柑，表皮會(huì)產(chǎn)生“白霜”，也稱為“柑油晶”。是由果皮上豐富完好的油包，經(jīng)反復(fù)的陽光晾曬和長(zhǎng)時(shí)間的低溫烘干后，析出如霜般的白色柑油結(jié)晶。
小青柑皮上的白色粉末，是新會(huì)柑果經(jīng)反復(fù)陽光晾曬和長(zhǎng)時(shí)間的低溫烘干的良好制作工藝下，柑果中的果糖等物質(zhì)析出后形成的。
同時(shí)小青柑上的這層白霜，是判斷干果優(yōu)劣的一個(gè)重要標(biāo)準(zhǔn)。據(jù)研究表明小青柑上的白霜也具有滋潤(rùn)肺部的功效，同時(shí)長(zhǎng)期恰當(dāng)飲用能夠?qū)β匝恃?、抽煙后嗓子干澀、咳嗽起到良好的治療效用?/div>
人體長(zhǎng)期處于抑郁情緒，無法及時(shí)排解，很可能會(huì)引起肝氣郁結(jié)，導(dǎo)致急躁易怒、胸悶等不適感。小青柑富含揮發(fā)油，經(jīng)常恰當(dāng)飲用能夠疏肝理氣。
經(jīng)常抽煙的人群，香煙中的尼古丁、焦油等物質(zhì)對(duì)人體氣管中的毛細(xì)血管造成損害，毛細(xì)血管排痰功能降低，堵塞氣管，呼吸不順暢。恰當(dāng)飲用小青柑沖泡后的茶湯，能夠擴(kuò)張上呼吸道，改善慢性咽炎，同時(shí)潤(rùn)澤肺部。
提神醒腦，美白肌膚：
小青柑的果皮中富含酚酸，不僅能夠消滅細(xì)菌而且還能提神醒腦、滋陰養(yǎng)顏，是愛美女性的必備品。
長(zhǎng)期對(duì)著電腦工作，容易疲乏無神，小青柑小巧玲瓏，攜帶沖泡均方便。放在辦公室，隨手就可以沖泡，一顆可以喝一整天，提神消疲、美容兩不誤。
同時(shí)小青柑香氣清新，還可用在旅途中。如將它放入旅行箱中能使衣物清新；或者在旅途中產(chǎn)生暈車、疲乏時(shí)，輕嗅它的味道，濃烈的柑果味能夠減輕身體不適。
促進(jìn)新陳代謝，降脂減肥：
小青柑的果皮中含有川陳皮素，其是碳水化合物代謝的促進(jìn)劑，具有抗血細(xì)胞凝結(jié)、抗真菌、抗過敏等作用。
人體的新陳代謝是一種無知覺性、階段性、不同年齡、不同性別、不同部位都存在一定的差異、無時(shí)無刻都在進(jìn)行的體內(nèi)活動(dòng)。
當(dāng)年齡增大，人體內(nèi)的某些部位的新陳代謝會(huì)減慢，需要借助外力來使新陳代謝得以繼續(xù)進(jìn)行，此時(shí)恰當(dāng)飲用小青柑是較適宜的。
生活水平的日益提高，飲食開始豐富多樣，長(zhǎng)期攝入富含高油脂、高糖類、高蛋白的食物，不僅會(huì)使體重增加，而且體內(nèi)的血脂指數(shù)也會(huì)隨著升高。
更嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)高血脂、高血糖、高血壓的三高問題。小青柑中含有“辛弗林”，這種物質(zhì)主要用于氧化脂肪、減肥。
同時(shí)普洱熟茶中的茶多酚等物質(zhì)能夠起到輔助分解脂肪和抑制人體對(duì)脂肪吸收的效用。對(duì)于肥胖人群來說，恰當(dāng)飲用小青柑是有益的。
綜上所述，小青柑普洱茶是具有一定的減肥效果，但是我們不能完全的依賴小青柑普洱茶進(jìn)行減肥，還需要我們?cè)陲嬍成献龀稣{(diào)整，并且配合運(yùn)動(dòng)的方式，長(zhǎng)期堅(jiān)持下來才能健康的瘦，否則，不當(dāng)?shù)臏p肥方法反而會(huì)對(duì)身體健康不利。
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紅豆
