普洱茶不同于一般減肥藥物，它沒有特定的瘦身范圍，只要長期飲用必定可以瘦下來，而且還有美容的效果。當(dāng)然了，有一套科學(xué)的喝法能幫助你更快的減肥：
早餐：
1、通常上班族的選擇是：三明治、饅頭、面包或包子(可任選一種)
2、普洱茶10克沖泡250cc的熱開水
3、浸泡5分鐘后加上500cc的鮮乳(可視個(gè)人口味酌量加些糖)
午餐：
1、普洱茶37.5克沖熱水1500cc，飯前喝500cc
2、飯后再飲用500cc
3、口渴或肚子餓時(shí)再飲500cc
晚餐：
1、采取少量攝取制
2、飯后飲用普洱茶:20克沖500cc
3、吃過晚飯后，喝一杯溫?zé)岬钠斩琛?/div>
普洱茶減肥的好處
1、普洱茶性溫和，不傷胃。都市生活工作緊張，壓力大，飲食不規(guī)律，胃病普遍，氣血偏虛。普洱茶是養(yǎng)胃、補(bǔ)氣的良藥。其中的咖啡因已經(jīng)多年陳放發(fā)酵了，喝后不會(huì)興奮。過去，慈禧太后就有晚上喝普洱茶的習(xí)慣。
2、普洱茶是有科學(xué)根據(jù)的天然保健飲料。醫(yī)學(xué)研究證明，普洱茶具有減肥，降脂，降膽固醇與防癌等功能，普洱茶防癌保健功能已經(jīng)被醫(yī)學(xué)界證實(shí)。普洱茶去脂消食，減肥瘦身的藥理特性吸引了無數(shù)愛美塑身族，中年發(fā)福者更是離不開普洱茶。熱飲腸胃舒適，對便秘、尿頻的療效最佳。普洱茶補(bǔ)氣固精，對于男性陽偉、前列腺炎也有很好的效果。
3、當(dāng)減肥成功后，應(yīng)該繼續(xù)保持喝普洱茶的習(xí)慣，這樣可以保證體重不會(huì)反彈。
責(zé)編：
木坤小寶
