熬夜護(hù)眼就喝它

  球迷周陽看世界杯有自己的法寶:“眼藥水、咖啡加冰啤酒。眼藥水針對(duì)眼疲勞,咖啡提神,冰啤酒營造氣氛。”
 
  跟他抱同樣想法的人還真不少。北京三九朝陽藥店的售貨員說,最近來買眼藥水的年輕人增多,且點(diǎn)名要“抗疲勞”的。
 
  北京同仁醫(yī)院眼科中心中醫(yī)眼科主任邱禮新提醒,目前市面上并沒有真正抗眼疲勞的眼藥水,熬夜又護(hù)眼,還得靠溫補(bǔ)。
 
  邱禮新介紹說,中醫(yī)不贊同熬夜看球,因?yàn)橥砩?1點(diǎn)之后正是培養(yǎng)人體陽氣的關(guān)鍵期,這段時(shí)間不休息對(duì)身體造成的損害白天很難補(bǔ)救。但要實(shí)在是看球熱情無法遏制,可以試試溫補(bǔ)護(hù)目——看球時(shí)泡上一壺溫補(bǔ)茶。
 
  選用熟普洱茶、紅茶等偏溫?zé)嵝圆枞~,加些枸杞子、大棗、生姜片,少許菊花、冰糖,每次少量而溫?zé)岬睾?,養(yǎng)陰補(bǔ)陽又安撫脾胃,再配合休息,身體根底健康了,眼睛自然也就健康了。
 
  他還強(qiáng)調(diào),眼藥水中含有少量防腐劑或激素,使用不當(dāng)容易引發(fā)其他眼部疾病,使用時(shí)要遵醫(yī)囑。
責(zé)編: 楊洋
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