茶葉入菜好處多

  “開門七件事,柴米油鹽醬醋茶”,可見茶是日常美食中不可或缺的一部分?,F(xiàn)代科學(xué)證明,茶葉中三百多種成分具有保健作用。除了泡飲之外,茶葉還可以做成各式菜肴,清香可口,除膩祛病。現(xiàn)在正值新茶上市,不妨學(xué)幾道茶葉菜,為家人的健康加分!
 
  量茶做菜有門道
 
  茶葉入肴,一般有四種方式:一是將新鮮茶葉直接入肴,二是將茶湯入肴,三是將茶葉磨成粉入肴,四是用茶葉的香氣熏制食品。
 
  選原料從做菜效果來看,紅茶、綠茶、普洱茶、烏龍茶的香味濃,做菜效果相對(duì)好些,花茶就要差些。從茶葉質(zhì)量來看,一些香味淡、茶梗多、葉有蟲眼的茶葉就不能用。
 
  泡茶湯用茶湯做菜時(shí),茶葉要完全泡開,香味才能更好地?fù)]發(fā)出來。泡茶做菜,一般用80℃的水浸泡茶葉兩分鐘即可,切忌用滾水長時(shí)間浸泡,茶葉的香味慢慢消失,做出的
 
  菜肴香味也就沒有那么濃郁了。如果茶葉可以保證質(zhì)量的話,一般每10克茶葉,放入600毫升水浸泡效果最佳。
 
  吃茶葉一般人以為,以茶做菜僅是取茶之香味,但其實(shí)茶葉也是可以吃的。比如,綠茶就比較好吃,取高檔次的綠茶,其茶葉嫩而香,口感好。有些茶的葉卻不好吃,比如鐵觀音、烏龍茶、普洱,茶葉吃起來十分苦澀的,所以用其做菜一般只取茶湯。如果是直接吃的茶葉,泡開后可以用油炸一下,使茶葉變得香脆,可以直接吃又沒有苦味。茶葉也可用烤箱烤一下,能達(dá)到干香的效果。
 
  配茶香一道好的茶食,既要了解茶性,也要了解食性,還要注重烹飪方式。如鐵觀音茶葉大,沖泡后散發(fā)濃郁的蘭香,茶性清淡,澀中帶苦,適合泡出茶湯做餃子,或經(jīng)炸制后配菜效果較好;綠茶,比如龍井茶香味清淡,可以用茶湯來搭配制作一些口味較清淡的菜肴,如灼蝦、蒸魚等;普洱茶的茶湯色澤紅亮,適合做鹵水汁,用于燜、燒效果最好;碧螺春適合女士美容飲用,如一款太極碧螺春菜式,先以礦泉水泡出茶味,然后再將茶葉搗碎一起做湯羹;烏龍茶適合跟雞鴨等搭配,熱性的牛肉最好跟紅茶一起做等等,不一而足。
 
  放茶量以茶做菜也很講究手藝,做每一道菜都要根據(jù)菜式?jīng)Q定放多少茶。如果制不好,茶湯濃度太大,菜肴就會(huì)變得苦澀,難以入口;而如果茶葉或茶湯用少了,濃度不夠,菜肴又吃不出茶香味來。
責(zé)編: Firday
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