如果僅僅只是胃寒的話，那么只需飲用普洱姜茶，幾次就可見效。
具體方法是：
一、原料：
1、普洱熟茶約5g或泡過的熟茶葉底。
2、生姜，最好是干姜末一小撮，量先要少些，得試著來放。
二、做法：
1、先煮茶過濾后留下茶湯，加入干姜末煮幾分鐘即可或把干姜末直接放進茶湯里浸泡一陣也行。
三、飲用方法：
1、比較隨意，喝多喝少自己掌握，濃淡不限。
2、飯前飯后時間也不限。
特別提醒：
1、普洱熟茶加干姜末茶湯（我用的是云南小黃姜），治胃寒特靈驗，濃度大和加入的干姜末稍多，對胃寒來說是大熱，得根據(jù)個體差異和胃寒的程度試著來喝，如果只喝普洱熟茶就要溫柔得多！
2、不少的人或多或少都有淺表性胃炎，按有些醫(yī)生的說法，“只要是個能吃飯的人都會有淺表性胃炎”，有的人整個消化系統(tǒng)都有點小小的毛病，還有，有的人長時間陽虛會導(dǎo)致一系列病癥，或胃炎、或十二指腸潰瘍，或慢性胰腺炎、或膽囊炎、或腸炎、或囊腫、或肛門乳頭肥大等等，所以一喝普洱茶就會出現(xiàn)打嗝什么的（排除爛茶），這種人更應(yīng)該堅持喝普洱熟茶，一方面可以消炎，另一方面增加和培養(yǎng)胃腸道的有益菌群！
3、有病一定得去醫(yī)院找醫(yī)生，但不能把自己的生命和健康交給醫(yī)院！
