對于很多普通市民在平日里應(yīng)該如何防甲流呢，我們從廣東省中醫(yī)院獲悉，省衛(wèi)生廳、省中醫(yī)藥局組織專家，結(jié)合嶺南氣候、人群特點制定了《廣東省甲型H1N1流感中醫(yī)藥預(yù)防方案(2009版)》，其中根據(jù)人群的八種不同體質(zhì)開了不同的小藥方。
氣虛質(zhì)人群
氣虛質(zhì)的人表現(xiàn)為面色柔白，目光少神，氣短懶言，肢體容易疲乏，易出汗，口淡，唇色少華，毛發(fā)不華，頭暈健忘，大便爛。同時舌淡紅，舌體胖大，邊有齒痕，脈象虛緩。這類人群適宜飲用下面兩種茶：
紅糖姜茶
材料：生姜5片，紅糖適量
服用方法：將生姜洗凈，切片，加水煮沸，小火再煮15分鐘，加入紅糖適量，游泳后或受寒后服用
山楂麥芽茶
材料：山楂15克，生麥芽30克，太子參15克
服用方法：將山楂、麥芽、太子參洗凈，用水煮沸，浸泡15分鐘即成，代茶飲．
