用薏仁制成的薏仁茶容易使人攝取其中的營養(yǎng)成分，且具有好聞的香味，一般人都能接受。堅持飲用，對消除瘊子有很好的輔助治療作用。
在日本，薏仁有個“去瘊”的別名，因為它除了能強(qiáng)身健體，還可以加快疾病包括皮膚病的痊愈速度。
首先，小火炒20克薏仁，注意不要炒焦；然后，將炒好的薏仁和600毫升水放入水壺中，燒開后，用小火熬20～30分鐘。
薏仁既可用帶皮的，也可用脫皮的。如果將煎茶后剩下的渣一起吃掉，能更有效地去除瘊子，而且還具有很好的美容作用。
脫皮后的薏仁渣放入牛奶中，就像麥片粥一樣，是非常健康的早飯。
需要注意的是，薏仁食用過量會有燒心的感覺，每天要控制在50克之內(nèi)，平?？煞旁诒淅锘蜿帥鎏幈４?。
