如果不幸得了腹瀉，而且手里剛好又沒有治療的藥，我們不妨用5～10克茶葉直接放到嘴里，嚼碎后咽下肚，很管用。
可以是綠茶，也可以是花茶。茶葉是我國(guó)的傳統(tǒng)飲料，也是一味良藥。
按照中醫(yī)的理論，茶葉具有收斂固澀的作用，現(xiàn)代研究認(rèn)為還有抗菌作用，因此對(duì)細(xì)菌性腹瀉具有抗菌止瀉作用。但要注意兩點(diǎn)，一是茶葉中除鞣質(zhì)外，還有咖啡堿、茶堿等具有興奮作用的成分，大量使用可能會(huì)導(dǎo)致失眠；其次，茶葉中的鞣質(zhì)或多酚類成分可能會(huì)刺激腸胃，導(dǎo)致胃部不適。因此，素有胃病、失眠的人不宜使用此方。
