膩葷食后別喝濃茶

  最近科學(xué)研究發(fā)現(xiàn),濃茶中的茶鞣酸會與葷食中的高蛋白質(zhì)形成具有收斂性的鞣酸蛋白質(zhì),使腸蠕動減慢,從而延長糞便在腸道內(nèi)的滯留時間,不但易造成便秘,而且還增加了有毒物質(zhì)和致癌物質(zhì)被人體吸收的可能性。所以,食葷食后,馬上飲濃茶是不科學(xué)的,不僅不利于消化,還對健康不利。

  一些人吃肥膩葷食后,習(xí)慣于馬上喝濃茶,以為可幫助消化,其實這是不對的。一般濃淡的茶,茶鞣酸含量為0.1%。此種濃度的茶,有加速胃液分泌、增進(jìn)食欲、促進(jìn)消化的作用。而濃茶,如其茶鞣質(zhì)濃度高達(dá)0.5%時,一般人會感到太濃而不想喝,而且會抑制胃液的分泌,反不種于消化吸收。
 

責(zé)編: cn6831
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