由于不斷有對綠茶防治疾病的報道，目前綠茶在世界各地比較流行。紅茶則相對比較遜色。但是不管喝茶的好處是否真有報道中聲稱的那么大，飲食之外喝幾杯綠茶或者紅茶，比喝蘇打和果汁則要明智許多。
據(jù)南加州大學(xué)研究人員稱，茶被作為醫(yī)藥替代品在中國已經(jīng)有幾千年的歷史，而最近西半球也開始關(guān)注茶飲料對人體健康的潛在益處。
被譽(yù)為具有“長生不老奇效的靈丹妙藥”的茶，不單可以降低荷爾蒙激素分泌，還能幫助婦女減輕經(jīng)前期綜合征，以保護(hù)他們免受病痛的困擾。
茶葉經(jīng)過發(fā)酵，除去了植物的天然多酚化合物，可以使茶葉具有抗氧化性，從而起到抑制癌細(xì)胞的作用。
一項試驗研究顯示，常飲綠茶者血液中的雌激素水平較低，而飲紅茶者血液中的雌激素含量相對較高。較高的雌激素則有可能導(dǎo)致乳腺癌。
