兒童喝茶要適量

  抗輻射污染?,F(xiàn)代兒童與電視機(jī)、游戲機(jī)為伍。茶葉中的茶多酚和脂多糖有吸附和捕捉放射性物質(zhì)、使其排出體外的功能兒童飲茶對(duì)某些癌癥業(yè)有早期預(yù)防作用。

  過(guò)去人們總認(rèn)為,茶會(huì)刺激兒童脾胃,對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育不利,所以,兒童不宜飲茶。其實(shí),這是誤解。有關(guān)專家指出,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究和長(zhǎng)期的醫(yī)藥應(yīng)用并未發(fā)現(xiàn)兒童飲茶的壞處,而且應(yīng)當(dāng)從幼兒園開始就飲茶。

  兒童飲茶,一要適量,每天一克茶量,晚上不要飲用;二要清淡,不要太濃,不要沖泡過(guò)久。兒童飲茶的主要好處有:

  增進(jìn)食欲。不好孩子食欲差,不肯吃飯,如果堅(jiān)持每天讓孩子適量飲茶,可消食祛膩,增加胃腸蠕動(dòng),促進(jìn)消化液分泌,增進(jìn)食欲。

  防止肥胖。據(jù)調(diào)查,我國(guó)大城市中有不同程度的營(yíng)養(yǎng)過(guò)?,F(xiàn)象,出現(xiàn)了小胖墩,高血壓、高血脂、心血管病的發(fā)病年齡也有提前,讓兒童堅(jiān)持飲茶,可以減肥,輕身健體,嗨可以防治心血管疾病。

責(zé)編: cn6831
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