要減肥的優(yōu)雅OL們一定要找到找對(duì)適合自己的方法，健康的減肥，循序漸進(jìn)的瘦下來(lái)。選用陳年普洱茶減肥貴在堅(jiān)持，要想用喝茶的方法來(lái)減肥，要達(dá)到消食，擁有裊娜的身材，可不是一朝一夕可以看到效果，但是適當(dāng)?shù)娘嫴鑼?duì)身體絕對(duì)是有益無(wú)害，所以我推薦給大家。畢竟美麗永遠(yuǎn)都要以健康為前提。
對(duì)于要減肥的OL們來(lái)說(shuō)，還是飯后喝陳年普洱茶減肥的好，普洱茶沒(méi)有保質(zhì)期，時(shí)間越久越值錢(qián)，也越好喝，如果普洱茶保存得好的話(huà)，放上個(gè)幾百年的普洱茶幾兩就上萬(wàn)元。
大家知道的茶“云南十八怪”中提到的“爺爺做茶孫子賣(mài)”說(shuō)的就是它啦。
減肥期間，喝茶減肥建議還是正常飲食，只是晚餐要克制好。等到保持身材的時(shí)候，飲食就可以慢慢恢復(fù)，那時(shí)候只需要堅(jiān)持喝茶就可以幫助你輕松保持身材了。
減肥就要健康才行，畢竟大家常說(shuō)“生命在于運(yùn)動(dòng)”而不在于靜養(yǎng)，大家在喝茶減肥的同時(shí)，最好再加上適量的運(yùn)動(dòng)，在能堅(jiān)持的情況下，盡量每天都能快走半個(gè)小時(shí)以上，這樣效果會(huì)更好。
剛開(kāi)始喝茶階段非常容易餓，餓了時(shí)吃點(diǎn)水果，盡量不吃零食。慢慢地等腸胃已經(jīng)適應(yīng)茶了，基本喝好后也就不感覺(jué)餓了。喝普洱茶后，體內(nèi)的油削脂后會(huì)覺(jué)得餓，說(shuō)明已經(jīng)在消耗體內(nèi)的脂肪，這時(shí)3餐照吃，但一定要控制一下飯量，如果你再狠吃一頓的話(huà)，那不管分解多少都給補(bǔ)回來(lái)了。
馬上就要到夏天了，想秀楊柳細(xì)腰，想擁有“回頭一笑百媚生”的魅力，那就趕快行動(dòng)吧！
