孤僻消極的個性、現(xiàn)代都市的擁擠、社會競爭的加劇、生存壓力的加大、種種的社會生活讓我們越來越感覺到孤獨，一旦發(fā)現(xiàn)自己有孤獨傾向，應(yīng)該清醒地告訴自己，如果把自己禁錮在孤身獨處的樊籠里，得到的只有孤獨而不是快樂，應(yīng)該勇敢堅定地打開心靈的門窗，走出個人小天地，積極參與社交活動。
“孤獨癥”一詞隨著城市生活的發(fā)展，變得越來越為人熟悉，孤獨癥，也稱為自閉癥，在我國已被醫(yī)學(xué)和教育界確認(rèn)為一種精神殘疾。
面對緊張的的生活，我們要做的就充實生活來改善抑郁心理；二是盡可能地培養(yǎng)起良好的興趣愛好或參加一些公益活動，引發(fā)新的追求；三是適當(dāng)變換環(huán)境，避免滋生惰性，到新的環(huán)境、接受具有挑戰(zhàn)性的工作能激發(fā)人的潛能與活力，隨環(huán)境的變化而變換自己的心境，使自己始終保持健康向上的心理。
在這樣的生活環(huán)境我們不妨放慢我們奔波的腳步，在一個合適的時間里邀上我們的家人朋友，選上一個風(fēng)景優(yōu)美的地方品茶聞聞久違了的大自然氣息，也可以選在街的一隅靜靜的坐下品茶，茶的韻、茶的味全在這里了，讓絲絲茶香，滋潤我們的心田，聽著優(yōu)雅的音樂，我們可以什么都不想什么都不做，就這樣靜靜的坐著品茶……
你還孤獨嗎？
