第一次聽一位小姐給我們講茶，她介紹了普洱茶的主要功效，說是降血脂，血壓，排毒減肥，還給我們品嘗了各種口味的普洱茶。她提到的一種普洱茶非常讓我心動，就是陳年普洱茶餅，這種茶餅口味很一般，但是降脂減肥效果顯著。聽完以后我就一口氣買了好幾餅，給男友帶走了一些，我自己也留下來2餅。
人物：“要管住自己的嘴”
個人資料：身高1米73，原體重112斤現(xiàn)體重：102斤
1米73的身高，112斤的體重，已經(jīng)是讓很多人羨艷的標(biāo)準(zhǔn)身材了，可是她又健康地減掉了10斤，穿上了更瘦的仔褲哦。
減肥竅門：飲用普洱茶
個人闡述：第一次來搜狐社區(qū)還是半年前在國外讀書的時候，說實話，我從來沒想過減肥，因為自己也不算胖（那時候173cm,112斤左右)，但是自從看到社區(qū)中好多姐妹那么有毅力，我也有些心動，于是開始了首輪減肥。因為當(dāng)時在國外讀書，學(xué)習(xí)打工都很累，不敢太克制飲食，只是晚上不沾任何淀粉類的東西，只吃蔬菜水果。大概半個月下來，瘦了4斤。
2005年8月回國，一回到國內(nèi)就是擋不住美食的誘惑，加上朋友親戚輪番請客，回來10多天我就長到了110斤。不過那時候也沒在意，因為我個字高，不顯胖。再后來是男朋友來我家，走的時候說是要帶點我們云南的特產(chǎn)，想來想去覺得普洱茶不錯，就去買。
首次聽說“普洱茶”
“普洱茶”減肥降脂
第二天開始，我就開始了普洱茶減肥法。當(dāng)時講茶小姐說，如果只是單純減肥，用開水沖泡茶就好了，但是如果要降血脂降血壓，就要煮茶。我心比較急，想見效快點，所以也是天天煮茶。
食用方法：說實話，剛開始我也不是100%相信，并且由于我從小就不喜歡喝茶，老是今天喝了明天忘。后來是有一天很巧在中央電視臺一檔健康欄目里看到主持人介紹說，當(dāng)你吃了很油膩的東西后要喝普洱茶，而在你吃了甜食以后就要喝綠茶。原因就是普洱茶去脂去油，綠茶降糖。
26號仔褲的驚喜
從那以后我終于堅定了堅持喝普洱茶的信心。于是每天三遍，早中晚，從沒間斷過。一個月過去了，在不經(jīng)意之間，我發(fā)現(xiàn)褲子越來越松，直到有一天去飛魚專賣買牛仔褲才發(fā)現(xiàn)，我已經(jīng)沒法再穿原來穿的29碼牛仔褲，而現(xiàn)在要穿26。當(dāng)時那個驚喜哦，回到家第一件事就失去稱體重，看著指針指著51公斤，我都不敢相信。
現(xiàn)在我的體重一直保持在100斤左右，我算是很滿意了。所以想把自己的這個減肥成效拿來和朋友們一起分享，希望能幫助更多的姐妹達到自己的理想體重吧。想傳一些對比照片給大家看看，但是實在是沒有找到110斤時的照片，就只傳一張瘦了以后的照片給大家看看吧。這張照片是我上個月剛和男友一起去照的寫真照，那是體重就是100斤左右，現(xiàn)在雖然也時不時暴飲暴食，但是體重從來沒有反彈過，使我真的不得不感嘆普洱茶的神奇療效。把握經(jīng)驗和大家分享，希望所有的姐妹們都減肥成功，都能變成最漂亮的天使，呵呵。
茶友反應(yīng)
“我就愛小影子”問：好漂亮啊，身材好好啊。哪種普洱茶都可以嗎？我了深圳，擔(dān)心買的普洱茶不好。LZ有什么好介紹嗎？
“要管住自己的嘴”回復(fù)：哦，這個問題是很重要。現(xiàn)在市面上好多假的普洱茶，連昆明這邊都有很多假的，我是去昆明一家很大的茶葉專賣，叫茶博士那個地方買的。價格偏貴，但是貨真價實。你在深圳應(yīng)該有很多正規(guī)的茶葉專賣店，我建議你去那些店里買比較放心些。
買的時候注意普洱茶有很多品種的，你要是為了減肥就要買陳年普洱茶餅，是做成一個餅狀，每次沖泡的時候用手掰一塊下來。千萬注意不要買錯了哦，因為普洱茶也有很多種類，有些品種重口味，喝起來口感很好，但是減肥效果就不太好了。
“夜貓子”問：這么神奇！喝茶就能減肥？問一下你說的那個普洱茶餅大概要多少錢?。?/p>
“寶貝別哭”問：哪里賣哪里賣？急啊！偶現(xiàn)在也喝普洱茶,可怎么就沒有效果呢？難道買錯了?
“要管住自己的嘴”回復(fù)：普洱茶是越陳的越好，我喝的這個茶餅算是比較陳的了，好像是9年以上的茶餅。當(dāng)時買的是500多，有些貴，不過我后來發(fā)現(xiàn)有賣7年的茶餅，才180塊，我覺得那也夠了。
普洱茶也有很多種類的，還有我建議你煮茶喝，不要單單沖開水沖泡，因為當(dāng)時講茶的那位小姐告訴我用煮的方法效果更明顯。
還有就是每天至少三大杯，早上起來空腹一杯，中午午飯后半小時一杯，晚上也是飯后半小時一杯。如果哪天你吃了比較油膩的東西就多喝一點。當(dāng)然了，如果對于愛吃甜食的MM來說，吃多甜食后就要改喝綠茶了，因為綠茶是降糖的。我現(xiàn)在就是每天堅持喝普洱茶，并且每次貪嘴吃了蛋糕面包，或是巧克力后，我都馬上泡一杯綠茶喝下去。
總之我覺得只要你堅持，肯定會有成效的。
看了以上這位網(wǎng)友的減肥日志，覺得很驚奇，原來有那么多人在以普洱茶減肥，那么多人在關(guān)注普洱茶！
