三高是哪三高？
三高包括高血壓、高血脂、高血糖
怎么理解三高？
高血壓，就是血壓太高。
怎么理解呢？想想生活中的自來水管，當(dāng)管道太小，水流太大時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致壓力很大，沖出來的速度特別急。稍不留神，就爆管了。
血壓同樣如此，血流太多，而管道直徑太小，同樣會(huì)給血流很大壓力。不留意碰到也會(huì)爆管。導(dǎo)致災(zāi)難性的疾病。比如腦溢血，腦血管破裂。
人的血管是有彈性的，但彈性不會(huì)無限大，就像橡皮筋一樣，拉過了，彈性會(huì)減少甚至消失。成人的血管直徑變小最關(guān)鍵的影響因素，就是高血脂。
高血脂是什么？就是血管內(nèi)脂肪太多。
最熟悉的場景，殺豬的時(shí)候，掏開小腸內(nèi)部，有些豬會(huì)有厚厚的一層油脂，就是脂肪和油。人的血管也一樣。醫(yī)學(xué)上說得比較拗口專業(yè)，理解起來很困難。如此類比，就很容易理解了。
所以，血脂太多，會(huì)引起血管栓塞，也會(huì)導(dǎo)致高血壓。
高血糖是什么呢？就是血管內(nèi)的糖分太高了。
有一個(gè)詞叫胰島素，胰島素是人體自身分泌的一種蛋白質(zhì)激素，這種激素正常時(shí)，可代謝人身體里多余的糖分。一旦胰島素遭到破壞，不能正常代謝糖分，進(jìn)入血管，就形成了高血糖。
所以高血糖病人，都要打胰島素。人身體正常的情況下，可以靠自身就能分解足夠的胰島素。
綜合提煉以上的內(nèi)容，可以提煉出的關(guān)鍵詞是：糖分過高、脂肪過多，是三高的罪魁禍?zhǔn)住?/div>
喝普洱茶如何降三高？
這里說的普洱茶降三高，大部分時(shí)候說的是普洱熟茶。
普洱熟茶里有大量的水溶性單糖和寡糖，及維生素C，這些成分可以提高人體免疫力。
普洱熟茶發(fā)酵過程中形成的有益菌群，可以減少小腸對三油甘脂和湯的吸收，提高酵素分解腰部脂肪的作用，還能改善腸道維生素環(huán)境，具有順腸胃的功能，可以緩解積食。也就是消食、解膩。
綜合提煉普洱茶降三高的關(guān)鍵：提高人體免于力，達(dá)到人體自身代謝能力增強(qiáng)；消食、解膩，達(dá)到降脂目的。
責(zé)編：
水方子
