俗話說：“夏喝生普，冬飲熟普”；冬天是個養(yǎng)生的季節(jié)，在這個被國際公認為健康茶飲的時代，也有很多人把茶做為日常生活中的健康飲品，其中，云南的普洱熟茶因茶性溫和醇厚，還具有獨特的保健功效而受到很多茶友的喜愛與青睞。
什么是普洱熟茶？
普洱熟茶是以云南大葉種曬青毛茶為原料,經(jīng)渥堆發(fā)酵等工藝加工而成的茶。
喝普洱熟茶可以養(yǎng)胃
發(fā)酵后的普洱茶含有大量的益菌群，益菌群進入人體后不會對胃產(chǎn)生刺激，而且還能夠在胃的表層形成附著膜，茶所含的益菌群有暖體養(yǎng)胃的功效，所以說長期喝普洱熟茶可以養(yǎng)胃。
喝普洱熟茶不會影響睡眠
經(jīng)常聽到朋友說晚上不敢喝茶，因為茶葉含有咖啡堿，有提神的作用，總擔心會影響睡眠而導(dǎo)致難以入睡，普洱熟茶是發(fā)酵茶，在發(fā)酵過程中咖啡堿就被淡化了，所以晚上喝是不會使精神興奮。傳說過去慈禧太后就有在晚上喝普洱熟茶的習慣。
喝普洱熟茶還可以驅(qū)寒
冬季，氣溫比較寒冷，尤其是體寒的女孩子，最常見的是手腳冰冷，而普洱熟茶茶性比較溫和，對體寒的這部分人群特別地適合。另外，普洱茶能夠引起血管舒張，使血壓有一定的下降，降低心率，對高血壓、動脈硬化的患者有輔助治療的作用；而且還有一定的降血脂的功效。
當然，也并非所有人群都喜歡喝普洱熟茶。但在冬天，選擇熟茶有暖胃和保護作用，不會對胃產(chǎn)生有任何的刺激作用。同時普洱熟茶具有促進睡眠，養(yǎng)生之功效。
