解渴
普洱茶里的茶多酚、氨基酸、水溶果膠質(zhì)、芳香物質(zhì)等豐富，比起白開水，更能刺激口腔粘膜，促進(jìn)唾液分泌。炎熱天氣，口渴難耐時，沒有什么比來一杯普洱茶更能生津止渴的了。
清熱降溫
一杯熱力十足的普洱茶，能促進(jìn)人體排汗，從而借助汗水蒸發(fā)來散熱，帶走體內(nèi)熱量。熱茶中的咖啡堿等成分還能刺激腎臟、促進(jìn)排泄，汗水蒸發(fā)多點(diǎn)，加快人體散熱，會讓人感覺更舒暢。
減肥
普洱茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內(nèi)；兒茶素具有抗氧化、提高新陳代謝、減少脂肪細(xì)胞堆積等作用。一杯普洱茶在手，今夏贅肉全趕走。
解膩助消化
炎熱的夏天，大家普遍食欲不振，飲食稍不注意衛(wèi)生，就會引發(fā)消化道疾病。常年飲用普洱茶，能消食解膩，改善腸道微生物結(jié)構(gòu)的功能，提高腸道免疫能力。
保健驅(qū)寒
三伏時，機(jī)體內(nèi)虛外實(shí)，體表的虛熱掩蓋了臟腑的真寒，特別適合飲用茶氣滲透力好的老普洱熟茶，從而祛除內(nèi)寒，達(dá)到溫補(bǔ)的效果。而老普洱熟茶，酶和益生菌隨時光流逝逐漸優(yōu)化，茶氣的滲透力增強(qiáng)，香氣和滋味也更加沉穩(wěn)豐富。在三伏時令，不僅滿足了口感需求，更達(dá)到很好的溫補(bǔ)效果。
午后一杯生茶清肝火
一般到了中午，人體的肝火會非常旺盛，這個時候需要給身體降一降火，而生普是個不錯的選擇。生普味甘性涼，能清楚肝膽的濁熱，還能化解肝臟的毒素，祛除體內(nèi)的燥火。且云南大葉茶種茶多酚含量較高，抗氧化和消炎的效果很好，而且能利水去濁，令排尿順暢。
晚間一杯熟普助消化
積累了一日三餐之后，尤其是晚上運(yùn)動量少，體內(nèi)積累了不少肥膩之物。這時候應(yīng)該泡一杯普洱熟茶，有助于分解體內(nèi)的脂肪，幫助消食去膩。普洱熟茶發(fā)酵程度高，性質(zhì)溫和，既能暖胃養(yǎng)胃，還不會影響睡眠，害怕晚上喝茶睡不著的朋友們不用擔(dān)心。
由此看來，在對的時間喝對的茶很重要。盛夏季節(jié)，來一杯普洱吧。
