一是養(yǎng)胃。常年飲用普洱茶，能起到養(yǎng)胃和調(diào)理胃寒癥狀，尤其是在飲酒前喝普洱茶，會(huì)起到保護(hù)胃粘膜作用，降低對(duì)胃的傷害。大量飲酒后喝普洱茶，會(huì)起到消食、利尿、定神、加快分解酒精和醒酒功效。
二是護(hù)肝。大量飲酒，會(huì)使肝承受巨大的負(fù)擔(dān)，長(zhǎng)期大量飲酒必然會(huì)傷肝。而普洱茶含有的大量維生素C能幫助肝臟解毒和預(yù)防肝出血，維生素A有防止膽固醇在血管壁上積結(jié)和護(hù)眼功效。
三是補(bǔ)腎。普洱茶經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間的發(fā)酵后，茶性溫和滋補(bǔ)，飲用時(shí)有暖身的感覺。據(jù)筆者親身感受，若能堅(jiān)持半年飲用好的普洱茶，確有調(diào)理冬季四肢冰冷的作用。并且，常喝普洱茶有清血管作用，尤其是預(yù)防過多的油脂和膽固醇積累。
