普洱茶有不錯(cuò)的保健作用，故備受消費(fèi)者的喜歡，但他們?cè)诤推斩钑r(shí)也最容易犯一些誤區(qū)。喜歡喝普洱茶的朋友就得注意以下的四點(diǎn)了哦。
1、整年只喝普洱茶
有些茶友因?yàn)橹幌矚g普洱茶的味道，于是整年都只喝普洱茶，從來(lái)沒(méi)有更換，但在此小編并不提倡如此喝普洱茶，因?yàn)椴枞~的種類(lèi)不同，所起到的功能均不相同，加上每個(gè)季節(jié)的氣候不同，所以應(yīng)該要根據(jù)節(jié)氣來(lái)轉(zhuǎn)換茶葉，如夏天多喝花茶有利散發(fā)寒邪，在夏季就不太適宜喝發(fā)酵茶等。
2、隔夜普洱茶更香
對(duì)于這個(gè)誤區(qū)應(yīng)該也有不少朋友存在，認(rèn)為早上喝上這樣的普洱茶能神清氣爽，二來(lái)也不用太浪費(fèi)，只是隔夜的普洱茶經(jīng)過(guò)一個(gè)晚上的發(fā)酵后營(yíng)養(yǎng)特質(zhì)已缺少，而且存在不少細(xì)菌。
家里可以多準(zhǔn)備不同種類(lèi)的茶葉，每隔一段時(shí)間換一種茶葉來(lái)喝。
3、使用茶代替水喝
很多茶友們都會(huì)普遍都會(huì)有這個(gè)誤區(qū)，認(rèn)為普洱茶既可以起到保健作用，而自己又喜歡喝茶，所以每天都喝普洱茶以此來(lái)代替白開(kāi)水，只是這樣是行不通的，雖然普洱茶是有很多微量特質(zhì)，但若是攝入過(guò)多就不會(huì)吸收，所而起到反作用。
所以正確喝普洱茶的方法應(yīng)該是每天喝1-2次，飲茶和飲水的量要對(duì)半，而且要控制好一天普洱茶的茶量，在12-15克左右。
4、喜歡過(guò)量喝新普洱茶
應(yīng)該不少朋友存在新茶的所含有的營(yíng)養(yǎng)元素越多吧！其實(shí)不是這樣的，一來(lái)新采摘回來(lái)的普洱茶含有未經(jīng)氧化的多酚等物質(zhì)，這類(lèi)特質(zhì)會(huì)刺激到我們的腸胃，所以普洱茶新茶不適宜過(guò)量喝，建議最好存放半個(gè)月以后再喝。
