柑普茶如何沖泡？
工具準(zhǔn)備：純凈水/山泉水；蓋碗/茶壺（泡茶）；燒水壺（燒水建議多次少量）；茶針（此處用于陳皮扎孔）；公道杯（靜置茶湯待均勻、分茶）；品茗杯（品茶之用）
注意：柑普茶存放日久，且整顆沖泡茶湯滋味不易泡出，所以泡柑普茶建議用100度的沸水沖泡。
1、碎皮沖泡
一個(gè)人喝茶時(shí)泡一整顆可能會導(dǎo)致茶湯過多喝不完，或者茶湯過濃，碎皮沖泡便于自己控制泡茶的量，減少浪費(fèi)。
?。?）用手把整顆柑普捏碎，或者將蓋子取出倒出茶葉，取適量茶葉和陳皮放入杯中，一般3—5克茶葉配2克陳皮。
?。?）潤茶，也叫洗茶，第一泡的水不喝，泡幾秒后倒出，這樣既可以將放置日久的茶沖洗，還能將卷曲定型的茶葉泡開，有利于泡出茶湯滋味和香氣。
?。?）后面的步驟，至第四泡都可以沖泡不到10秒就可以倒出，講究出湯快，否則茶湯太濃，四泡以后就可以泡個(gè)十幾秒。
?。?）一個(gè)人喝就可以倒至品茗杯，如果人多可以先倒至公道杯，等茶湯均勻在倒至品茗杯。
2、整顆沖泡
這個(gè)方法最簡單方便，有個(gè)兩三個(gè)茶友一起喝茶的時(shí)候可以選擇整顆沖泡。
?。?）在柑普皮底部扎一個(gè)小孔，取出皮蓋，將皮蓋與整顆柑普投入杯中。
?。?）潤茶，此處倒水要從柑普頂處緩緩的注水，這樣可以使整顆茶的茶葉都得到滋潤，靜置5秒倒掉、不喝
?。?）第二泡同樣緩緩注水，等待10至15秒，同樣三四泡后時(shí)間增加。
?。?）倒入公道杯中靜置等待茶湯濃淡均勻，倒至品茗杯中品茶。
3、九孔沖泡
扎孔這樣是為了水能夠充分過濾出茶葉里含有的物質(zhì)，使用錐形的茶針防止扁平的茶針把柑皮刺裂，后面的步驟和整顆沖泡的方法相同。
柑普茶什么時(shí)間喝最好？
1、一天之計(jì)在于晨，早晨喝上一杯柑普茶，可以補(bǔ)充人體經(jīng)過一晝夜新陳代謝而消耗的大量水分。吃過早餐1個(gè)小時(shí)，泡一杯低濃度柑普茶，可以稀釋血液，降低血壓，促進(jìn)血液循環(huán)，還可以保護(hù)胃黏膜。午休可以讓身體得到充分休息，提高工作、學(xué)習(xí)效率。
2、午休過后為了讓身體盡快恢復(fù)，可以喝一杯柑普茶。這個(gè)時(shí)間點(diǎn)喝茶，對人體能起到調(diào)理作用，增強(qiáng)身體抵抗力，防止感冒。對一些“三高”人群來說，堅(jiān)持在這個(gè)時(shí)間段喝茶，可以達(dá)到降“三高”的良好效果。
3、一般最佳的睡眠時(shí)間是在晚上10點(diǎn)到11點(diǎn)之間，那么晚上幾點(diǎn)喝柑普茶最好呢？一般是睡前2個(gè)小時(shí)。有許多人對晚上喝茶有誤解，怕影響睡眠，其實(shí)不然，這個(gè)時(shí)間是人體免疫系統(tǒng)最活躍的時(shí)間，只要柑普茶的沖泡方法恰當(dāng)、適量飲用，可以幫助人體修補(bǔ)和恢復(fù)免疫系統(tǒng)，再造細(xì)胞等。
需要注意的是：柑普茶雖好，但飲用最好視個(gè)人情況而定。比如那些處于懷孕期間和哺乳期間以及月經(jīng)期間的女性都不能喝茶，喝這些茶會對身體產(chǎn)生不良影響，容易出現(xiàn)經(jīng)期腹痛，也會影響腹中胎兒發(fā)育，對身體健康十分不利。
