主要原因
一、是喝的量不夠很多女性不喜歡茶的苦澀味，一般只放一點點。但科學(xué)證實要達(dá)到熱控減肥、保健等藥用效果天天需要喝10克以上的茶葉，而且要堅持天天喝、長期喝。
二是喝的方法不科學(xué)有的女性把普洱茶當(dāng)成熱控減肥藥來喝，按時、定量的將濃濃的茶湯一口氣喝下，但一段時間后上體重秤，仍然沒有見到效果。實在這是喝的方法不科學(xué)。一次性將茶湯喝下往，胃及腸道短時間無法完全吸收，茶的營養(yǎng)物質(zhì)就排出體外了。正確的喝茶方式是，飯后一個小時以后喝，由于茶有阻礙鐵和鈣質(zhì)吸收的不好作用。而且要一小口、一小口慢慢的喝，長時間的喝，不要怕跑廁所喲！但晚上9點以后就不要喝了，不然會增加腎臟的負(fù)荷，長出丟臉的眼袋眼紋?？傊?，只要堅持長期科學(xué)的喝茶就一定能見到效果。
三喝茶的時候沒有留意調(diào)整生活方式實在、除了喝茶之外熱控減肥還要配合良好的生活習(xí)慣。喝普洱茶要堅持長期喝才能見到明顯的效果，而且當(dāng)喝過茶覺得餓的時候千萬不能往偷嘴，否則就前功盡棄了，等長期喝習(xí)慣以后就不會覺得那么餓了。
喝普洱茶熱控減肥要留意的幾個要點：
1、冷凍后能往味由于普洱茶有種特別的味道，不喜歡其味的人，可將泡好的茶先放進(jìn)冰箱里，冷躲后再飲用。
2、一定要用沸騰滾燙的水來泡普洱茶。
3、分清生茶和熟茶普洱茶分生茶和熟茶兩類，生茶用自然發(fā)酵，對腸胃刺激比較大，熟茶用人工發(fā)酵，比較溫順?；捐b別方法就是生茶所沖泡出來的水是青綠色，熟茶沖泡出來才是金紅色。
4、買正宗產(chǎn)品普洱茶的后發(fā)酵工藝是很難把握的，沒有幾個廠家能做好，但市面上的熟茶卻很多，仿冒名牌的也很多，使得不懂普洱茶的朋友在才開始喝茶的時候，就買到了不好的茶，熱控減肥效果也大打折扣。所以購買普洱茶一是要到信譽(yù)好、懂茶的店往買。
5、女性在特殊時期不能喝茶需要留意的是女士在三期“經(jīng)期、孕期、哺乳期”的時候不能喝茶，吃藥的時候也不能喝。
6、體熱人喝新普洱茶輕易上火、便秘普洱是熱性茶，體質(zhì)濕熱的可不能喝太多。體熱的人喝新的普洱熟茶輕易上火，可以在熟茶中加點新的生茶，經(jīng)濟(jì)條件好的就喝5年以上的老茶。
7、當(dāng)熱控減肥成功后，應(yīng)該持續(xù)保持喝普洱茶的習(xí)慣，這樣可以保證體重不會反彈。
