喝茶是中國的傳統(tǒng)文化，很多人都喜歡喝茶。而普洱茶上乘的茶質(zhì)，獨(dú)特的口感與諸多功效作用更是受到很茶友的青睞，然而很多人在喝茶中都會(huì)遇到頭暈惡心等情況，是喝了劣質(zhì)茶嗎？下面小編一起跟各位茶友一起來看一下為什么喝普洱茶會(huì)頭暈：
喝普洱茶頭暈有三個(gè)方面的可能性：
一、個(gè)人體質(zhì)，本身對(duì)茶葉比較敏感；
二、茶葉泡得太濃；
三、東西吃得太少了，肚子空也可能引起暈茶。要注意，才開始喝的時(shí)候，不建議空腹喝，東西吃得太少了，肚子空也可能引起暈茶，才開始只建議飯后半小時(shí)再喝，喝習(xí)慣以后可以空腹喝熟茶，生茶是不建議空腹喝的，對(duì)胃刺激大一些，如果胃不好的朋友喝了對(duì)胃就更不好了；大家出現(xiàn)了這種情況要及時(shí)調(diào)整茶的濃度以達(dá)到最佳效果。
生茶更容易茶醉。有些人連喝幾杯濃茶后，常出現(xiàn)感覺過敏、失眠、頭痛、惡心、站立不穩(wěn)、手足顫抖、頭昏耳鳴，渾身無力，胃中雖覺虛困，卻又像有什么東西裝在里面，從胃到喉中翻騰，想吐又吐不出來，嚴(yán)重的還會(huì)口角流沫。實(shí)際上這是過量咖啡堿所起的作用。茶醉嚴(yán)重者可發(fā)生肌肉顫抖，心率紊亂，甚至驚厥、抽搐，這是中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)出的危險(xiǎn)信號(hào)，嚴(yán)重者應(yīng)當(dāng)立即到醫(yī)院就醫(yī)。
因?yàn)椴枞~中含有茶堿，茶堿是一種中樞神經(jīng)的興奮劑，過濃和過量都容易“茶醉”：血液循環(huán)加速、呼吸急促、引起一系列不良反應(yīng)。造成人體內(nèi)電解質(zhì)平衡紊亂，進(jìn)而使人體內(nèi)酶的活性不正常，導(dǎo)致代謝紊亂。
而解茶醉之方法卻又極為簡單，只要喝一碗糖水，或喝一兩匙熟油豬朥，過一會(huì)自會(huì)解除。所以有的肚子餓了，情難推卻非得喝茶時(shí)，先喝一碗糖水或嚼幾粒糖丸，一般可保無虞。
普洱茶一泡大約3克左右就行，用200-300毫升沖泡（普通的玻璃杯大?。Ｅ葜白詈冒阉晕崴?，使之和水充分接觸。因?yàn)榈谝坏老床枳疃?0-50秒，不搬碎就只能洗外表了。接下來每道1分鐘就倒出來另外的容器，冷了就可以喝了。時(shí)間泡長了太濃不宜飲用，但是可以認(rèn)為兌水稀釋，不必倒掉浪費(fèi)。
普洱茶雖有諸多保健養(yǎng)生的功效與作用，但是喝茶也要適可而止，不能盲目喝茶，不然只會(huì)適得其反。喝過濃過量的普洱茶不僅僅會(huì)造成頭暈惡心等癥狀，過濃過量的普洱茶還會(huì)對(duì)脾胃造成傷害。
