女性喝普洱茶減肥應注意什么?

  很多女性都喜歡飲用普洱茶來減肥,的確,每天飲用幾杯普洱茶是可以達到減肥的目的,但是女性朋友們在喝普洱茶減肥時也要注意一些問題的。
  1、生理期來臨時不宜喝普洱茶減肥
 
  每個月生理期來臨時,經血都會消耗體內不少的鐵質,所以女性在經期時要多補充含鐵質豐富的食物,如果這時候喝普洱茶減肥的話,茶葉中高達50%的鞣酸會妨礙我們的腸粘膜對鐵質的吸收,大大減低鐵質的吸收程度,甚至還容易造成結石的現象。
 
  2、懷孕期不宜喝普洱茶減肥
 
  正在懷孕的婦女也不適合喝普洱茶減肥,因為一般茶葉中的咖啡堿高達10%,會增加孕婦的尿量,增加心跳次數,加重孕婦的心臟和腎臟的負荷,更可能會導致妊娠中毒癥,因此最好少喝為妙。
  3、哺乳期不宜喝普洱茶減肥
 
  哺乳期的媽媽也不適合喝普洱茶減肥,因為普洱茶中的咖啡堿可滲入乳汁并間接影響嬰兒,對嬰兒的身體健康不利。
 
  4、更年期不宜喝普洱茶減肥
 
  正值更年期的婦女,會出現頭暈和渾身乏力的癥狀,如果此時再喝普洱茶減肥的話,反而會加重這些癥狀,所以喜歡喝普洱茶減肥的女性在這個階段最好是適可而止吧。
  5、潰瘍病患者不宜飲濃普洱茶
 
  較濃的普洱茶中咖啡因的含量較多,可能導致胃液分泌增多,造成對潰瘍的過度刺激。
 
  女性朋友們一定要注意哦!
 
責編: yunhong
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