普洱茶對身體有益的例子已經(jīng)不勝枚舉，藥理作用更是被眾多普洱茶迷們認(rèn)可與追捧。但是普洱茶雖好，也是在一定前提和標(biāo)準(zhǔn)下的，在以下三種情況下的普洱茶，喝了不僅對你身體無益，更甚者將會導(dǎo)致身體的各種不適。
隔夜茶
隔夜茶放置時間久營養(yǎng)元素基本上已經(jīng)消失殆盡，任何茶類都是幾乎如此。特別是普洱茶提倡現(xiàn)飲現(xiàn)泡，不論是從衛(wèi)生角度還是口感而言都是有科學(xué)根據(jù)的。另一方面，普洱茶葉含有少量的二級胺，在維生素的作用下，擱置時間過久會出現(xiàn)變質(zhì)和餿味，隔夜的熟茶湯色還會變成類似醬油的暗褐色和深褐色。特別是在夏天，夜間溫度高，細菌就更加容易滋生。所以，經(jīng)常飲用隔夜普洱茶是不利于健康的，可能會導(dǎo)致身體的不適感。
濃茶
很多工作壓力大，經(jīng)常需要熬夜加班的人都喜歡泡上一杯濃濃的普洱生茶來解乏提神，殊不知，長此以往，不僅人會對濃茶產(chǎn)生依賴性，更重要的是，普洱生茶中過量的咖啡因和茶堿會刺激人產(chǎn)生頭疼、失眠等一系列不適的癥狀。特別是濃茶中過多的鞣酸會與人體中的B族維生素產(chǎn)生永久結(jié)合，容易引起B(yǎng)族維生素缺乏癥。鞣酸還會使胃粘膜收縮，影響消化功能，減弱對食物中鐵的吸收，時間久了會引起貧血癥狀。
燙茶
飲燙茶容易把口腔、咽喉部和食管的上皮細胞燙傷，和吃滾燙的火鍋原理一樣，長期經(jīng)常反復(fù)燙傷容易引起上皮突變，成為癌變隱患。《英國醫(yī)學(xué)雜志》也撰文說，飲用過燙的茶會增加罹患食道癌的風(fēng)險。根據(jù)在伊朗的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，當(dāng)?shù)厝似毡橄矚g喝熱茶，熱水溫度至少有70℃。調(diào)查結(jié)果顯示，常喝70℃以上茶水的人，比低于70℃的人，患食道癌的可能性增加8倍。因此，心急喝不了熱茶湯，最好飲用水溫在18℃～45℃之間的溫茶。即使在冬天，水溫也不宜超過50℃。
喝茶八誤區(qū)
一、喜喝新茶
由于新茶存放時間短，含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì)，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，易誘發(fā)胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半個月的新茶更應(yīng)忌喝。
二、喝頭遍茶
由于茶葉在栽培與加工過程中受到農(nóng)藥等有害物的污染，茶葉表面總有一定的殘留，所以，頭遍茶有洗滌作用應(yīng)棄之不喝。
三、空腹喝茶
空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發(fā)頭暈、心慌、手腳無力等癥狀。
四、飯后喝茶
茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸可以與食物中的鐵元素發(fā)生反應(yīng)，生成難以溶解的新物質(zhì)，時間一長引起人體缺鐵，甚至誘發(fā)貧血癥。正確的方法是：餐后一小時再喝茶。
五、發(fā)燒喝茶
茶葉中含有茶堿，有升高體溫的作用，發(fā)燒病人喝茶無異于“火上澆油”。
六、潰瘍病人喝茶
茶葉中的咖啡因因可促進胃酸分泌，升高胃酸濃度，誘發(fā)潰瘍甚至穿孔。
七、經(jīng)期喝茶
在月經(jīng)期間喝茶，特別喝濃茶，可誘發(fā)或加重經(jīng)期綜合征。醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn)，與不喝茶者相比，有喝茶習(xí)慣發(fā)生經(jīng)期緊張癥幾率高出2.4倍，每天喝茶超過4杯者，增加3倍。
