我們常常感嘆幸福離我們總是那么遠(yuǎn),其實(shí)不然,細(xì)細(xì)品味,幸福離我們只有一杯茶的距離。
早上喝茶
好好吃每天的第一餐
是給自己的一個(gè)小小儀式感
一份美味的早餐
再搭配一杯醇香稠滑的普洱茶
一天的幸福,從茶開始
早上喝茶有什么好處?經(jīng)過了一整個(gè)晚上的休息之后,人體消耗了大量的水分,血液的濃度變大。喝上一杯清淡的茶,不但能快速的補(bǔ)充身體所需的水分,清理腸胃,還可以降低血壓,稀釋血液,有益健康。
下午喝茶
在快節(jié)奏的工作間歇
走出單調(diào)乏味的空間
享受片刻寧靜的午后閑暇
輕柔的音樂,醇厚的茶
再來些許精致的茶點(diǎn)
讓生活在慵懶的午后做個(gè)深呼吸
下午茶與其說是忙里偷閑,更像是一天生活中的充電站,閑適而溫暖。下午3:00左右喝茶,對人體能起到調(diào)理的作用,增強(qiáng)身體的抵抗力,還能防止感冒。此時(shí)喝茶是一天中最重要的,俗稱下午茶,對一些三高人群來說,如果堅(jiān)持喝下午茶,能起到藥物都無法達(dá)到的效果。
晚上喝茶
院落閑坐
圍爐品茶
頭頂月朗星明
無瑣碎事擾心
無嘈雜聲亂耳
讓身心充分浸泡在幽幽的茶香之中
慢慢濾去心中的浮躁、塵埃
回歸平靜與安寧
夜晚品茗,的確是一件美事,靜而慢,每一刻都很真實(shí)的可以感知。也許有的人對晚上喝茶有誤解,怕影響睡覺,其實(shí)不然,晚上8:30左右喝茶,是人體免疫系統(tǒng)最活躍的時(shí)間。如果能喝上一泡茶,人體很容易修補(bǔ)和恢復(fù)免疫系統(tǒng),對于健康有一定的益處。此時(shí)最好選擇一些茶性溫和的茶,如熟普性溫,既暖胃又幫助消化。
有茶相伴,是喜樂的日子。如果早上、下午、晚上,總有悅心的茶陪伴,是一生的幸事。慢慢泡上一壺好茶,慢慢品嘗,感覺世界的寧靜,感覺內(nèi)心的平和,感受茶的清晰,忘記所有的煩惱,靜享美好時(shí)光,我覺得這就是幸福的一種表達(dá)方式,你覺得呢?